Agoraphobics takut peristiwa bencana
Menurut program “Agoraphobia” yang disiarkan kemarin oleh Infinite Cable Channel; di Inggris Raya, lebih dari lima juta orang menderita agorafobia.
Agoraphobia adalah ketakutan irasional terhadap ruang terbuka dan keramaian, yang tidak memungkinkan perkembangan kehidupan normal.
Ini adalah kondisi yang membatasi orang yang menderitanya di batas rumah atau kamar mereka sendiri dan yang mencegah mereka untuk melakukan tindakan di luar lingkungan yang mereka kenal.
Biasanya memiliki penjelasan yang mungkin pada tingkat kepribadian yang dalam, ketika datang ke pengalaman keluarga awal yang menyebabkan di masa lalu sejumlah kecemasan yang tidak mungkin disalurkan dengan benar dan yang diulangi di masa sekarang, umumnya dipicu oleh trauma yang sama. peristiwa yang menghidupkan kembali situasi yang sama.
Agoraphobia adalah mekanisme pertahanan yang secara tidak sadar diadopsi seseorang untuk menghindari jatuh ke dalam depresi.
Sedikitnya toleransi terhadap frustrasi dan sedikitnya kemampuan untuk menolak kritik diselesaikan dengan melepaskan segala upaya, ketika diri lemah dan tidak dapat menghadapi dunia.
Psikiater Inggris menggunakan terapi kognitif untuk gangguan ini, dengan keberhasilan yang dapat diterima, mendorong pasien mereka untuk melakukan perilaku kontrafobik dan dengan demikian menghadapi ketakutan mereka.
John adalah seorang pengusaha sukses yang dirundung kecemasan setelah perceraiannya. Agoraphobia-nya dimulai pada hari dia mengalami serangan panik ketika dia dipaksa untuk melewati terowongan kereta bawah tanah. Sejak saat itu dia tidak keluar ke jalan, tetap terkunci di kamarnya.
Any adalah seorang ibu tunggal dan selama enam tahun terakhir kepanikannya telah dilepaskan oleh suara-suara jalanan dan dia hanya bisa mencapai sudut rumahnya. Mimpinya adalah untuk menemani putri kecilnya ke sekolah dan ke taman.
Dia mengatakan bahwa dia harus menjaga dirinya sendiri dan melindungi dirinya sendiri selama yang dia ingat, karena semua orang mengecewakannya. Dia masih ingat kegelisahan yang dia rasakan ketika dia masih kecil ketika dia mendengar teriakan orang tuanya berkelahi.
Susan takut bepergian dan memiliki fobia jalan raya di mana dia mengalami serangan panik. Dia saat ini tidak dapat bepergian ke mana pun dan fobianya membahayakan pernikahannya.
Mereka bertiga memulai eksperimen untuk menyembuhkan diri dari fobia mereka, melalui suatu bentuk terapi yang akan memaksa mereka untuk mengatasi ketakutan mereka untuk membuktikan pada diri mereka sendiri bahwa apa yang mereka kira tidak akan terjadi.
Pertama-tama, tim terapi mengarahkan kelompok tersebut ke proses desensitisasi, mengarahkan mereka untuk berjalan melalui jalan-jalan yang ramai, memaksa mereka untuk beredar di jalan raya dan melalui terowongan bawah tanah.
Perawatan tahap kedua termasuk perjalanan pesawat ke Jepang, yang memakan waktu dua belas jam untuk terbang.
Ketiganya mengatasi tahap pertama bukan tanpa kesulitan dan akhirnya setuju untuk bepergian dengan pesawat, meskipun ketakutan mereka sangat besar, dimotivasi oleh keinginan untuk sembuh.
Di negara itu mereka harus mengatasi banyak masalah dan bahkan berani naik kereta peluru dan melakukan perjalanan nonstop yang memakan waktu dua setengah jam.
Akhirnya, sesaat sebelum kembali, rombongan bisa bersantai dan mulai menikmati perjalanan.
Namun John, kembali ke rumah, sekali lagi menolak pergi keluar, tetapi mengakui bahwa dia harus berusaha. Any, di sisi lain, dapat menemani putrinya ke sekolah tetapi belum berhasil berbelanja, dan Susan dapat bepergian dan bahkan mengemudi di jalan raya.
Tidak semua menyelesaikan masalah mereka sepenuhnya, tetapi ketiganya memiliki kesempatan untuk memverifikasi bahwa jika mereka menghadapi ketakutan mereka, apa yang mereka pikir tidak terjadi.
Sekarang mereka mengerti bahwa setiap momen adalah baru dan bahwa ingatan masa lalu yang meresap ke masa kini bukanlah apa yang terjadi sekarang, dan itu tidak harus terjadi sama.
Mereka bertiga harus percaya pada diri mereka sendiri, dalam kehidupan dan orang lain karena tidak ada yang pasti dan tidak ada yang sempurna dan untuk hidup kita semua harus mengambil risiko.