Musim panas akan datang, buah yang menggugah selera, malam tanpa akhir dalam cahaya bulan dan lilin. Teras, teras, dan balkon ramai. Kami akhirnya menyingkirkan pakaian berat dan warna gelap. Kami merasa lebih aktif, kami bersosialisasi lebih, ikatan lebih tetapi juga waktu tahun ketika lebih banyak perceraian terjadi. Betapa ironisnya…
Kami mengasosiasikan musim panas dengan kata-kata seperti kebahagiaan, istirahat atau kesenangan, namun energi positif ini dipertahankan selama panas dan sensasinya cararat. Kehidupan yang harmonis ditandai dengan cararasi di semua bidangnya.
Begitu termometer mencapai tingkat mendekati atau di atas empat puluh derajat, cahaya menjadi bayangan baik dalam pikiran maupun tingkat vitalitas. Simpati dan keramahan kita berubah menjadi lekas marah dan membuat kita impulsif, menghasilkan sikap agresif dan perilaku antisosial yang biasanya tanpa dasar. Reaksi-reaksi ini menakutkan ketika ada konsentrasi orang yang tinggi seperti konser, acara olahraga, dll.
Musim panas yang ekstrem bukanlah waktu yang tepat untuk memulai tugas yang membutuhkan konsentrasi atau refleksi tertentu. The kreativitas juga mencolok dengan kejadian tersebut dan perasaan apatis, kehilangan dari nafsu makan atau kelelahan yang dihasilkan. The kinerja pekerjaan bisa drop, sehingga kalikan usaha Anda jika Anda berpikir pekerjaan Anda yang dipertaruhkan. Karena semua inilah jeda romantis dan perbedaan di antara teman-teman berlipat ganda di musim panas. Kemarahan dan kekesalan bermanifestasi seolah-olah dengan sihir.
Secara biologis, insomnia malam hari sebagai akibat suhu tinggi membuat homeostasis alami tubuh terkendali, menghasilkan, setelah beberapa hari, kekacauan fisiologis dan jam aktivitas dan istirahat. Tekanan darah menurun menyebabkan keadaan kelelahan yang tidak sesuai dengan aktivitas apa pun, apalagi olahraga yang mengisi ulang cadangan energi kita. Karena itu, jika kita tidak dapat memperbaikinya, siklus itu tidak berhenti berulang dengan bahaya yang ditimbulkan oleh keabadiannya dalam waktu.
Ketika seseorang sudah menyeret gambar kecemasan atau depresi , kepekaan terhadap panas bahkan lebih besar. Oleh karena itu, jangan mengambil rekomendasi dengan sia-sia karena mereka akan menghindari lebih dari satu ketidaksukaan. Untuk indikasi tertentu seperti minum banyak cairan untuk mempertahankan tingkat hidrasi yang memadai, tidak memaparkan diri Anda ke matahari pada waktu puncak atau mencari unsur yang mendinginkan lingkungan di saat-saat terpanas, kami menambahkan yang membutuhkan lebih banyak upaya psikologis dan mental, seperti mencoba untuk mengambil hal-hal setenang mungkin, mencari keadaan nyaman untuk menghadapi kesulitan yang muncul dengan ketenangan dan dengan kemampuan nalar yang utuh, jika memungkinkan.
Jangan lupa bahwa informasi adalah kekuatan. Semakin banyak yang kita ketahui tentang bagaimana faktor lingkungan mempengaruhi kita, semakin besar dan lebih baik kontrol yang dapat kita lakukan terhadap pengaruhnya, meminimalkan hal-hal yang paling merugikan kita. Akan bermanfaat untuk menghindari perubahan situasi yang tiba-tiba bila memungkinkan, mencoba melewati keadaan-keadaan perantara sehingga tubuh dan pikiran memiliki waktu untuk beradaptasi dengan persyaratan termal yang baru.