Jutaan kali kita bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Terkadang dalam pertemuan, orang lain dalam privasi diri sendiri, mungkin juga untuk pekerjaan di universitas atau sekolah menengah. Ada banyak versinya karena ada nuansa dalam palet warna. Namun, meskipun saya tidak memiliki kekuatan supernatural, saya berisiko menyatakan atribut umum dari konsep kebahagiaan setiap orang yang membaca artikel ini. Bukankah benar bahwa gagasan kebahagiaan Anda melalui pencarian kesejahteraan Anda sendiri dan orang-orang yang Anda cintai? Bukankah itu ada hubungannya dengan kesejahteraan fisik, ekonomi dan psikologis? Mungkin juga tentang menginginkan kenyamanan dan keamanan.
Memang, bagi banyak orang ini mungkin tampak sebagai kecenderungan konservatif yang esensial tetapi tidak cukup untuk kebahagiaan. Dan kita adalah makhluk yang perlu menciptakan, mempengaruhi, mengeksplorasi, atau bekerja sama dan posisi dinamis inilah yang menunjukkan karakter progresif kita yang mendorong kita untuk mengejar kebahagiaan. Oleh karena itu, semua konsepsi kebahagiaan mencakup dua motivasi utama: kesejahteraan dan perluasan kemungkinan.
Tidak mungkin mencapai kebahagiaan intim tanpa mengintegrasikannya ke dalam proyek sosial. Mustahil untuk memisahkan diri dari masyarakat untuk tujuan ini karena kita hidup tenggelam di dalamnya dan berkat itu kecerdasan kita terstruktur melalui bahasa dan budaya.
Saya tidak berniat menemukan obat mujarab keberuntungan, hanya berbagi beberapa bahan yang membentuk balsem untuk meningkatkan kemungkinan bahagia. Kami mengusulkan enam tindakan tegas yang efektivitasnya, seperti hampir semua hal dalam hidup ini, sangat bergantung pada kami:
- Pilih tujuan yang tepat.
Maaf mengecewakan Anda, tetapi tidak ada jalan pintas menuju kebahagiaan. Anda harus melakukan ziarah dengan pemberhentian yang tidak lebih dari proyek yang harus kita pilih dan artikan. Mereka mengarahkan tindakan kita dan memberi makna pada pengalaman kita.
- Menyelesaikan masalah.
Ziarah ini mau tidak mau penuh dengan masalah dan konflik. Kita perlu bangkit dari mereka dengan kekuatan dan untuk bisa mencapai tujuan yang telah ditetapkan.
- Bertahan dalam usaha dan bangkit dari kegagalan.
Memecahkan masalah ini membutuhkan pengetahuan, tetapi juga keuletan, keberanian, tekad dan usaha. Singkatnya, kita dipaksa untuk tegas dan tegas. Jadi mari kita bekerja pada keterampilan ini.
Dalam lingkungan ini, ketahanan yang tetap ada dalam kepribadian orang-orang yang telah mengalami situasi yang merugikan dan telah pulih, bahkan diperkuat dengan cara yang tidak terduga, menjadi sangat penting.
- Hargai dan nikmati sesuatu dengan benar.
Kita sering bertanggung jawab penuh atas ketidakseimbangan yang terjadi dalam hidup kita. Kami bersikeras menyalahkan yang lain, keadaan, tetapi kami memiliki kendali lebih besar atas segalanya daripada yang kami yakini dan terkadang inginkan. Mereka adalah contoh kebijaksanaan untuk membedakan yang penting dari yang sepele, yang esensial dari aksesori, yang fana dari yang permanen.
Menikmati hidup. Hal ini tampak begitu jelas, tidak. Siapa yang tidak mengenal seseorang yang posisi abadi dalam hidup adalah pahit, yang hidup tidak puas, cemas, gelisah, tidak peka. Orang ini bahkan bisa jadi Anda. Satu nasihat: jangan sia-siakan hidup Anda dengan hati-hati.
- Memiliki ikatan emosional yang ramah dengan orang lain.
Orang asosial dianggap mengganggu masyarakat dan akan mencoba membela diri terhadap mereka. Oleh karena itu, hiduplah bermasyarakat, bekerja sama dengan orang lain, berkomunikasi, menjalin ikatan cinta dan persahabatan. Yang benar adalah bahwa kecerdasan sosial adalah salah satu kuncinya.
- Pertahankan otonomi yang benar mengenai situasi.
Otonomi pribadi, kemampuan untuk membuat keputusan dan bertindak secara bebas adalah kebajikan yang sangat dihargai dalam budaya kita. Namun, perlu untuk memantau dengan cermat bagaimana tindakan ini dilakukan agar tidak jatuh ke dalam individualisme asosial. Mari kita tidak kehilangan perspektif tentang situasi yang dihadapi dan mengakomodasinya sebanyak mungkin.
Sampai sekarang kabar baiknya. Kami sudah memiliki kotak yang penuh dengan peralatan, overall kami untuk bekerja dan sekarang: Bagaimana cara menyatukan potongan-potongan itu? Ya teman-teman, saya menyesal memberi tahu Anda bahwa mencapai kemampuan ini tidak mungkin dengan tindakan kemauan yang sederhana. Ini adalah keterampilan yang dipelajari dari sumber daya dasar yang kita miliki. Sekali lagi, kita menghadapi pertanyaan tentang Pendidikan.
Sumber: Marina, JA (2004). Belajar untuk hidup. Ariel.