Kita semua ingin menangkap momen saat Anda begitu fokus pada sesuatu, mendedikasikan perhatian penuh Anda padanya, sehingga segala sesuatu di sekitar Anda tidak ada lagi. Anda bahkan lupa waktu dan tidak ada yang sepenting apa yang Anda miliki. Beruntunglah dia yang telah mengalami keadaan Flow.
Aliran adalah aliran , keadaan emosi positif , penuh kesenangan , kegembiraan, di mana pikiran dan tindakan kita terungkap secara alami. Kami merasa bahwa kami mengendalikan takdir kami, yang memberi kami kepuasan luar biasa pada saat yang sama bahwa kami bersenang-senang terlepas dari apa yang orang lain pikirkan tentangnya. Tindakan mengalir kepada kita seperti sungai mengalir melalui jalur alaminya, tanpa usaha, tanpa perlawanan.
Ini adalah medan yang menguntungkan bagi kemampuan kita untuk ikut bermain dalam kemegahan maksimumnya, karena dalam keadaan ini kita melakukan apa yang benar-benar kita inginkan, oleh karena itu, kita menganggapnya sebagai hal yang mudah, tertahankan, nyaman, tenang, dari sudut pandang subjektif individu..
Ini adalah hal yang paling dekat untuk mendedikasikan hidup kita untuk sesuatu yang sangat kita sukai tanpa menjadi beban bagi kita atau sarana sederhana untuk mencapai tujuan. Selain itu, kemungkinan besar apa yang membawa kita ke keadaan mengalir sangat terkait langsung dengan bidang tindakan di mana kita secara khusus kompeten atau memiliki kapasitas yang sesuai untuk mendapatkan hasil maksimal darinya. Ini karena tingkat kreativitas kita meningkat dan kita jauh lebih produktif dan efektif.
Untuk mencapai keadaan ini, kita harus memilih beberapa aktivitas yang membangkitkan motivasi intrinsik kita , tanpa mengarahkan kita untuk melakukannya secara alami dan spontan.
Pastikan bahwa tujuan yang Anda tetapkan dapat dicapai dan hadir pada tingkat tantangan minimum untuk Anda.
Temukan lingkungan yang menyenangkan bagi Anda yang tenang, meminimalkan potensi gangguan dan interupsi.
Mesin yang membawa Anda ke keadaan mengalir bukanlah hasil yang ingin dicapai tetapi proses , kinerja aktivitas. Sehingga tidak sampai kita menyelesaikan tugas dan menganalisis proses yang telah kita lakukan, ketika kita sepenuhnya menyadari kesejahteraan yang dihasilkannya, karena selama pelaksanaan kegiatan semua perhatian kita terfokus padanya, tanpa harus sumber daya untuk memungkinkan kami melakukan analisis internal.
Kita dapat mengatakan bahwa tugas yang membawa kita ke keadaan fluks mungkin dapat didefinisikan sebagai obsesi tetapi itu tidak melebihi batas patologis tetapi cukup kuat untuk mengaktifkan kita dan membawa kita ke potensi maksimum produktivitas kita.
Carilah sesuatu yang membuat Anda bahagia dan yang paling mungkin adalah Anda akan terpikat karena wahyu batin akan terjadi di mana Anda akan mengendalikan hidup Anda dan sebagai konsekuensinya Anda akan merasakan kesejahteraan yang lebih besar daripada ketika Anda mendedikasikan diri. diri Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak memenuhi Anda secara pribadi.
Terima kasih Mihaly Csikszentmihalyi karena telah menyampaikan kata-kata ini yang tidak lebih dari pencarian vital untuk kebahagiaan.