Apa itu Codependency?

Sebuah orang kodependen adalah seseorang yang menunjukkan berlebihan dan kepedulian yang tidak pantas untuk masalah dari orang lain.

Dengan demikian, yang keberadaannya terkait dengan perubahan-perubahan itu lainnya, abocándose untuk memecahkan atau meremehkan mereka masalah, meninggalkan dari sisi mereka kepentingan sendiri dan kebutuhan.

Jenis perilaku ini mencirikan hubungan yang populer disebut “beracun”. Ini akan berarti jenis obligasi yang salah satu atau kedua orang menderita, tapi masih tidak tidak memisahkan, atau memodifikasi struktur itu.

The codependency hadir dalam hubungan menghasilkan link Need, yang seperti kita tahu dari Psikologi, sangat berbeda dari definisi Desire atau Cinta. Dalam cinta ide Choice hadir , dan ketika ada kebutuhan ada kemungkinan pilihan .

Obligasi kodependen menghambat dalam pengembangan individu dari orang-orang yang menjadi bagian dari itu. Mereka tersumbat dan terus-menerus membatasi proyek dan inisiatif individu , bergabung dengan yang lain.

Ini menghasilkan sementara tidak juga menghasilkan proyek bersama, karena pertukaran link habis dan menghambat mencegah para pengembangan kreatif.

Sangat penting untuk meningkatkan kesadaran tentang karakteristik ini karena mereka umumnya dianggap sebagai bagian yang diharapkan dari hubungan cinta.

Untuk sebuah waktu yang lama itu dinormalisasi dengan gagasan bahwa dalam perkawinan atau pasangan stabil semua harus terjadi “bersama-sama”, segalanya mulai terjadi baik dan kehilangan yang individualitas, bahkan identitas.

Sampai hari ini, banyak orang menganggap aneh bahwa salah satu anggota pasangan yang stabil melakukan perjalanan sendirian, misalnya, atau melakukan kegiatan dan rencana sendiri. Terlebih lagi jika itu adalah seorang wanita, dengan anak-anak.

Ini adalah prasangka dan warisan yang diabadikan di dalam masa lalu, dan menghambat sangat konstruksi dari pasangan yang sehat.

Menghormati diri mereka sendiri ruang dari waktu untuk kesenangan, untuk berbagi dengan teman-teman, tanpa yang kehadiran yang diperlukan dari lainnya, menjamin pengayaan dan pertumbuhan dari masing-masing pasangan dan dengan ini, pasangan sendiri.

The codependency memainkan sehingga siklus perilaku seperti altruistik mencari untuk “save” yang, lain kehidupan berbagi lebih dengan dia.

Dengan cara ini Anda dapat menghasilkan apa yang disebut pasangan simbiosis, di mana keduanya bertanggung jawab atas pikiran, emosi dan perilaku yang lain, adalah “mengurus” masalah yang sesuai dengan yang lain, bereaksi begitu defensif.

The tanggung jawab yang masing-masing memiliki adalah dengan jenis dari ikatan bahwa ia ingin memiliki.

Dengan asumsi dan peningkatan kesadaran ini memungkinkan , dalam kasus terbaik, untuk menghentikan siklus ini dan menghadapi hubungan dengan cara yang berbeda, menerima hal yang sama dan tidak mencoba untuk memecahkan masalah yang lain. Menciptakan ruang di mana setiap orang dapat mengekspresikan diri secara bebas. 

Hubungan yang sehat antara orang dewasa, tidak hanya pasangan tetapi juga persahabatan atau keluarga, didasarkan pada tanggung jawab yang dapat dimiliki dan dipikul setiap orang tentang kehidupan Anda sendiri.

Mampu mengenali konflik mereka dan alasan mengapa mereka marah atau sedih terlepas dari apa yang dilakukan orang lain.

Ketika ini tidak terjadi, ikatan tersebut mengalami ketidakseimbangan, yang sering dimanifestasikan oleh ekspresi seperti “karena kamu…” “kamu membuatku marah.”

Meskipun dapat dimengerti bahwa sikap orang lain membuat kita kesal atau sedih , pekerjaan terapeutik adalah untuk dapat memvisualisasikan mengapa perilaku orang lain itu mengganggu atau menyusahkan kita dan menghubungkannya dengan aspek kita sendiri, yang pada akhirnya dapat memungkinkan kita untuk lari dari tempat itu.

Tujuannya akan dapat berpindah dari satu tempat yang mengatakan: “yang lain menyakitkan saya, satu-satunya hal yang dapat saya lakukan adalah membantu dia atau harapan bahwa ia mengubah” yang lain yang mengatakan “jika yang lain menyakitkan saya, mengapa saya tetap tinggal? dari saya berpartisipasi dalam hal ini apa yang terjadi pada saya? »

Mengambil tanggung jawab adalah salah satu pesan paling penting dari Psikoanalisis, dan jauh dari menanamkan rasa bersalah, itu adalah kunci untuk mempromosikan perubahan .