Daftar isi Ayurveda
- Ayurveda
- Ayurveda-Bagian II
Menurut sistem pengobatan Ayurveda, ada tiga tipe dasar konstitusi manusia: Vata – Pita – dan Kapha
Karakteristik tipe Vata
Bertubuh kurus, cepat belajar tetapi mudah lupa
Melakukan aktivitas dengan cepat dan cenderung khawatir.
Nafsu makan dan pencernaannya tidak teratur, dengan kecenderungan sembelit.
Tidurnya ringan dan terganggu. Dia menderita insomnia, dia mudah lelah, tetapi dia cenderung memaksakan diri.
Dia antusias, lincah dan imajinatif. Energi fisik dan mental muncul dari impuls.
Dia bersemangat, tidak stabil, dan murung.
Tema dasar dari tipe Vata adalah “variabilitas . “
Fungsi yang paling penting adalah untuk mengontrol Sistem Saraf Pusat.
Tipe karakter Vata bertanggung jawab untuk memulai sesuatu daripada menyelesaikannya, membuang-buang uang, energi, dan kata-kata, dan menjadi tidak puas secara kronis.
Emosi negatif khas yang menyebabkan stres di Vata adalah kecemasan (takut). Masalah pencernaan adalah sembelit kronis dan / atau gas usus.
Lebih dari setengah dari semua penyakit memiliki asal Vata , yang merupakan raja dari doshas, karena ketika seimbang, Pitta dan Kapha umumnya juga.
Peringatan dasar untuk tipe Vata adalah banyak istirahat , tidak berlebihan, dan memperhatikan kebiasaan gaya hidup teratur .
Karakteristik tipe Pitta
Dia bertubuh sedang, dengan ucapan yang tepat dan diartikulasikan dengan baik.
Ini memiliki kekuatan dan daya tahan sedang.
Temperamennya giat, dia suka tantangan.
Dia memiliki rambut pirang, coklat muda, merah atau berwarna kemerahan.
Anda merasa lapar dan haus yang kuat dan tidak bisa menunggu atau melewatkan makan.
Kecerdasannya hidup dan pencernaannya baik.
Dia mudah tersinggung dan stres. Kulit mereka putih dan sering berbintik-bintik.
Keengganan untuk panas dan matahari.
Tema tipe Pitta adalah “intensitas.”
Mereka ambisius, jujur, berani, cemburu, agresif dan hidup dengan waktu.
Mereka cenderung bangun di malam hari panas dan haus. Mereka cenderung menempatkan diri mereka di depan situasi atau merasa seperti seharusnya.
Dia terkadang terlalu menuntut, kritis dan sarkastik terhadap orang lain.
Mereka berjalan dengan langkah pasti, mereka memiliki rambut lurus yang halus dan terkadang tahi lalat di kulit mereka.
Mereka tidak sabar dan perfeksionis, dan pekerjaan seringkali menjadi hal yang paling penting bagi mereka.
Mereka kontroversial, dengan pendapat dan kualitas kepemimpinan yang kuat, dan dapat menjadi pembicara yang baik.
Peringatan dasar untuk tipe Pitta adalah bahwa mereka menjalani gaya hidup cararat dan murni.
Karakteristik tipe Kapha
Mereka adalah tubuh yang kokoh dan kuat, dengan kekuatan fisik dan daya tahan yang luar biasa.
Tidur mereka berat dan berkepanjangan dan mereka rentan terhadap obesitas.
Energi mereka seimbang, mereka lambat dan anggun dalam tindakan, pencernaan mereka lambat, dan nafsu makan mereka ringan.
Mereka memiliki kepribadian yang tenang dan santai, lambat marah, penyayang, toleran, mudah memaafkan.
Kulit mereka sejuk, halus, tebal, pucat, dan seringkali berminyak.
Mereka cenderung posesif dan puas diri.
Tema dasar dari tipe Kapha adalah “santai.”
Mereka dalam keadaan sehat dan memiliki pandangan dunia yang bahagia dan tenang.
Mereka cenderung menggumamkan sesuatu untuk waktu yang lama sebelum mengambil keputusan.
Mereka bangun sedikit demi sedikit, tinggal di tempat tidur untuk waktu yang lama dan membutuhkan kopi begitu mereka bangun.
Mereka setuju dengan status quo dan mencoba melestarikannya dengan mendamaikan orang lain.
Mereka menghargai perasaan orang lain yang dengannya Anda mengalami empati yang tulus.
Mereka mencari kenyamanan dalam makanan.
Mereka memiliki mata yang cair dan gaya berjalan yang licin meskipun mereka kelebihan berat badan.
Mereka tenang dan pendiam dan sangat mementingkan makanan dan sensasi fisik karena mereka pada dasarnya bersifat duniawi.
Sangat Kapha untuk mengumpulkan segalanya, harta benda, uang, energi, kata-kata, makanan dan lemak.
Kapha mengeluh alergi, asma, dan nyeri sendi,
emosi negatif yang khas di dalamnya adalah keserakahan dan keterikatan yang berlebihan.
Peringatan dasar adalah jangan mandek , melekat pada masa lalu atau orang atau barang, atau hindari perubahan.
Kapha dosha memberi kita rasa aman dan stabilitas batin, aspek penting dari orang yang sehat.
Daftar Pustaka: «La Perfecta Salud», Dr. Deepak Chopra, Editorial Vergara, Buenos Aires, Argentina, 1993
Sebelumnya dalam seri |