Pertanyaannya adalah bagaimana – dan kita juga dapat menambahkan mengapa dan mengapa – untuk hidup secara kreatif, untuk memahami bagaimana hal itu dapat menguntungkan kita dari sudut pandang psikologis.
The jawaban begitu bervariasi bahwa mereka bergantung pada orang individu dalam setiap kasus, tapi kami dapat menunjukkan secara umum apa artinya hidup secara kreatif dan dalam arti apa itu dapat bermanfaat.
Hidup secara kreatif berarti sejalan dengan ritme Anda sendiri dan dengan energi kreatif Anda sendiri.
Meluangkan waktu dari tugas dan kewajiban setiap hari untuk dapat merenungkan dengan kepekaan dan/atau melakukan tindakan yang transformatif , yang menyiratkan perubahan di lingkungan terdekat kita.
Menghadirkan sensasi sensorik, mimpi, bersentuhan dengan alam, membiarkan gerakan tubuh bebas, melukis, menulis secara spontan adalah sumber daya yang membantu kita dalam ekspresi kreatif sehari-hari.
Jika kita berhasil terhubung dengan aspek-aspek ekspresif ini, kita membiarkan diri kita maju dalam pengetahuan diri, mengeksplorasi aspek-aspek baru dari diri kita sendiri dan melatih kekuatan perubahan dalam situasi di sekitar kita.
Kreativitas menyiratkan kemungkinan transformasi. Bahkan dari posisi atau pandangan. Kita dapat mengubah pemandangan di sekitar kita jika kita membiarkan diri kita merenungkannya dari tempat lain. Dan inilah yang mencirikan posisi kreatif, bukan tentang “apa yang dilakukan”, tetapi “dari tempat apa”.
Hidup dalam kaitannya dengan aspek kreatif memungkinkan kita untuk menghasilkan perubahan dan transformasi. Hal ini memungkinkan kita untuk mengeksplorasi banyak segi yang merupakan bagian dari siapa kita daripada hidup dari satu perspektif dan dari satu peran.
Ini penting untuk eksplorasi diri dan membangun jalan Anda sendiri. Kreativitas memungkinkan kita untuk mempertanyakan “yang diberikan”, yang tetap, yang tidak fleksibel, untuk menemukan variasi dan alternatif yang kita yakini tidak ada.
Kreatif menghubungkan kita dengan energi utama dan mendalam, yang melampaui keberadaan individu kita. Ini mengundang kita untuk bertindak, menentang ketidakpastian, dan mengambil risiko mengambil langkah bahkan jika kita tidak tahu apa hasilnya nanti. Ini, menurut definisi, adalah metafora yang bagus untuk apa yang disajikan kepada kita dalam hidup, yang menghadapkan kita dengan pilihan, dengan taruhan dan tantangan.
Hidup kreatif akan erat kaitannya dengan kemampuan ekspresif kita sendiri, yang tentu saja berkembang saat kita menggerakkannya.
Meskipun kreativitas lebih luas daripada cara ekspresi artistik, dan mencakup semua cara mengamati dan memecahkan situasi sehari-hari, benar bahwa ekspresi artistik spontan adalah cara mendasar untuk dapat memobilisasi dan menyebarkan energi itu.
Oleh karena itu, bereksplorasi dengan tari, menulis, melukis, membuat caral di tanah liat atau keramik, teater, musik, antara lain, dapat membantu kita untuk mengungkap dan menyempurnakannya.
Hidup secara kreatif menyiratkan kemampuan untuk memberi diri kita waktu dalam kehidupan sehari-hari untuk mengalami beberapa cara ekspresif ini dengan cara yang paling bebas dan spontan. Bagi banyak orang, meditasi, yoga, bekerja dengan bumi (taman) adalah kegiatan yang memungkinkan hubungan dengan dunia internal dan, oleh karena itu, berkolaborasi dengan gerakan energi kreatif itu . Akan menarik dalam kasus-kasus itu untuk dapat mengeksplorasi bagaimana mengekspresikan secara artistik energi yang dimobilisasi nanti.
Meluangkan waktu untuk kegiatan ini setiap hari, dengan pengecualian bahwa mereka sebebas dan sespontan mungkin, akan mempengaruhi ide dan pendekatan baru untuk ditemukan sepanjang hari. Ini mempengaruhi kesehatan mental, emosional dan ikatan, dan mengubah persepsi dan tindakan individu dalam kaitannya dengan lingkungan mereka.