Apa itu krisis? Awalnya, kata tersebut berasal dari kata kerja Yunani kuno “krinein”, yang artinya menghakimi untuk membuat keputusan dan yang kata bendanya “krisis” berarti penilaian, keputusan. Pada gilirannya, istilah ini juga menyiratkan pemisahan dan pembedaan.
Kata Krisis menunjukkan saat ketika perubahan yang sangat mencolok terjadi pada sesuatu atau situasi. Dan, menurut etimologinya, itu adalah momen di mana perlu untuk memutuskan, mengevaluasi, membedakan, dan menilai. Jika kita menganalisisnya dari perspektif ini, krisis adalah peluang untuk perubahan dan untuk membuat keputusan tentang bagaimana melanjutkan.
Krisis menghadapkan kita dengan momen kehancuran, di mana struktur sebelumnya berhenti bekerja. Anda harus membuat yang baru dan sesuatu dalam dinamika yang terjadi harus diubah.
“Saya dalam krisis” biasanya merupakan ungkapan yang menghasilkan beberapa dampak, tetapi justru saat-saat itulah yang memungkinkan perubahan dan bergerak maju. Jika kita berpikir tentang “Mengatasi” sebuah krisis, kita harus tahu bahwa satu-satunya cara ini bisa terjadi adalah dengan melewatinya. Krisis harus dilalui. Anda harus melewati ambang batas untuk mengetahui apa yang ada di sisi lain. Dan dalam langkah-langkah ini sering ada kesedihan, perasaan kesepian, kekacauan, kecemasan dan ketakutan. Bagian atau perubahan drastis ini seperti kelahiran. Perjalanan dari satu kejadian ke kejadian lain menciptakan keributan.
Melewati derita dan perasaan kacau sangat penting untuk kemudian menata kembali dan mengarahkan jalan.
Dalam masyarakat saat ini, kita terkadang berusaha menghindari krisis dan segala sesuatu yang mengingatkan kita pada aspek atau emosi gelap. Menghindari krisis atau berpura-pura untuk melanjutkan seolah-olah tidak ada yang terjadi, kami menolak perubahan-perubahan yang terwujud. Kami berpegang teguh pada masa lalu, yang menghasilkan perlindungan dan keamanan bagi kami.
Krisis berpotensi memungkinkan kita untuk mengetahui aspek-aspek baru dari diri kita sendiri, dan membantu kita menemukan kemungkinan-kemungkinan baru.
Krisis bisa berupa perpindahan, putus cinta atau hubungan pertemanan, pengunduran diri dari pekerjaan, perubahan tahap kehidupan, kematian atau kepergian orang yang dicintai, memiliki putra atau putri, atau bisa juga internal. peristiwa: mencapai pengenalan penting dari aspek bawah sadar, menemukan titik simpul dalam terapi. Apa pun itu, krisis menghadapkan kita dengan gerakan realitas yang hampir lengkap seperti yang kita ketahui. Segalanya berubah cara pandang dan awalnya kita tidak tahu harus menempatkan diri kita dimana.
Mengatasi krisis berarti bergerak melalui ruang abu-abu ini, bekerja pada posisi kita, menciptakan yang baru, yang secara bertahap dapat mengenali dan pada saat yang sama membangun realitas baru itu.
Kata Mengatasi terkadang menyesatkan, karena sepertinya menyiratkan bahwa ini tentang melompati rintangan, seperti dalam acara olahraga. Namun, krisis sedang dikerjakan, diasimilasi, dalam proses transformasi yang menghasilkan situasi yang sama sekali baru, mengubah kita juga di sepanjang jalan.
Krisis terkadang merupakan tempat yang gelap atau sulit. Kekacauan, kebingungan… yang tanpanya jalan menuju kejelasan tidak dapat ditemukan. Dalam banyak kasus, disarankan untuk melewati krisis dengan penahanan atau dukungan profesional, yang memungkinkan kita untuk mempertahankan momen ketidakpastian itu dengan cara yang lebih baik.