Terkadang kita merasa lelah, terputus, atau bosan. Bahkan dalam hal yang sangat kita sukai.
Ada banyak alasan mengapa kita kehilangan motivasi pada waktu-waktu tertentu. Pertama-tama, Anda tidak dapat termotivasi sepanjang waktu. Selalu ada fluktuasi dalam suasana hati dan energi. Dan jika ini tidak terjadi, perlu untuk mempertimbangkan apa yang terjadi pada orang yang tidak membiarkan dirinya pasif dan rileks.
Sebaliknya, orang yang tidak pernah termotivasi dan yang selalu dalam keadaan stagnan atau energi rendah juga harus bekerja pada alasan untuk keadaan yang agak kronis ini. Apa yang diharapkan adalah bahwa fluktuasi tertentu dialami, dan bahwa kita dapat menghargai berbagai momen dan kebutuhan yang disajikan kepada kita.
Namun, dan meskipun ada periode di mana kita harus menoleransi kurangnya motivasi tertentu, ada tindakan yang dapat membantu kita mendapatkannya kembali, dan banyak lainnya yang melanggengkan keadaan stagnasi.
Untuk mendapatkan kembali motivasi, terkadang kita harus membiarkan diri kita bermain, dan keluar dari tugas. Kegiatan sehari-hari, tugas, dan pekerjaan terkadang memutuskan kita dari apa yang sebenarnya kita inginkan. Jika kita membiarkan pada waktu-waktu tertentu suatu hubungan kembali dengan aspek-aspek masa kanak-kanak tertentu yang memungkinkan bermain, keingintahuan dan eksplorasi, ide-ide mungkin mulai muncul kembali dan motivasi akan terbangun.
The rutinitas sangat tidak fleksibel, produktivitas yang berlebihan, permintaan sendiri, lingkungan kerja yang buruk, antara lain, adalah musuh motivasi. Motivasi membutuhkan ruang untuk berhubungan kembali dengan kesenangan dan keinginan. Jika tidak, energi yang mendorong kita untuk berkembang dan tumbuh akan hilang. Itulah mengapa sangat penting bahwa di tempat kerja pekerjaan dilakukan dengan motivasi, dan dengan menghasilkan ruang di mana penyebaran kreatif dari mereka yang menjadi bagian diperbolehkan.
Sebaliknya, terlalu banyak waktu luang juga dapat mengurangi motivasi. Gaya hidup yang tidak aktif dapat menimbulkan frustrasi dan kecemasan. Itulah mengapa keseimbangan relatif diperlukan.
Bekerja secara otomatis, hidup secara otomatis setiap hari membatalkan motivasi atau tidak mengizinkan penyebarannya.
Sumber daya yang baik untuk mendapatkan kembali motivasi adalah dengan mengambil cuti beberapa hari dan berpikir tentang melakukan apa yang kita sukai, apa yang tidak akan dievaluasi oleh siapa pun, dan menghabiskan waktu itu untuk melakukannya. Berhubungan dengan alam, dan dengan apa yang mengilhami kita: buku, film, seni, musik, materi, dan informasi yang membangkitkan rasa ingin tahu.
Penting di saat-saat seperti ini untuk dapat memprioritaskan hal ini sebelum menggunakan waktu luang melakukan aktivitas juga secara otomatis: menonton serial atau menggunakan ponsel tanpa memiliki minat atau hubungan nyata dengan apa yang kita tonton. Kebiasaan ini melanggengkan penyumbatan, dan tidak membantu kita keluar dari tempat itu.
The motivasi, sebagaimana disebutkan di atas, terkait dengan kreatif, permainan, imajinasi dan pengembangan kegiatan bermain yang sering tidak memiliki tempat dalam kehidupan sehari-hari.
Terkadang memperlambat dan menjawab pertanyaan sederhana dapat membantu kita menghentikan rutinitas tertentu, dan memberdayakan kita untuk membangun yang lain:
Hal Apa Yang Menbuatmu Tertarik? Apa yang kamu suka? Apa yang Anda senang lakukan? Menghubungkan kembali dengan ini memungkinkan kita untuk membawanya lebih sering ke kehidupan sehari-hari, membangkitkan motivasi di berbagai bidang kehidupan.