Yang sangat kita dambakan ketika waktu berlalu untuk bisa merasa bahagia dan utuh bukanlah uang, cinta, atau rejeki, bahkan bukan kesehatan, yang sangat kita cari dan butuhkan adalah Kedamaian Batin .
Namun pertanyaan bagaimana kita bisa mencapai kedamaian batin yang dirindukan itu tidak memiliki jawaban yang mudah dan bukan tanpa perubahan dan perjuangan.
Hal pertama yang harus kita perjelas ketika kita memperjuangkan Kedamaian Batin adalah bahwa hal itu tidak bergantung pada peristiwa yang terjadi pada kita di luar sedemikian rupa sehingga kita dapat berada di tengah situasi yang sangat sulit tetapi berada dalam keadaan yang luar biasa. kedamaian batin. Ini kontras dengan apa yang biasanya terjadi, yaitu bahwa kita memiliki segalanya dalam hidup kita tetapi kita tidak merasakan kedamaian dan ketenangan batin, ada sesuatu yang salah.
Masyarakat saat ini mendorong kita ke kehidupan yang panik tanpa waktu luang, kehidupan yang penuh dengan rangsangan yang menyeret kita ke dalam stres , terburu-buru dan membawa kita menjauh dari apa yang disebut kedamaian batin. Untuk mencapai kedamaian batin ini, perlu untuk dapat mengambil jeda yang mendesak dan merenungkan hidup kita secara mendalam untuk mencapai kesimpulan.
Dunia ini berjalan begitu cepat dan menuntut dan menuntut begitu banyak waktu dari kita sehingga saat kita menemukan waktu untuk diri kita sendiri, kita bisa merasa bersalah.
Sangat penting untuk berhenti sejenak dalam kegiatan dan merenungkan seperti yang telah kami katakan sebelumnya untuk dapat keluar dari roda panik yang membawa kita selama bertahun-tahun tanpa kita sadari dan kita dapat dengan kedamaian batin itu membuat keputusan penting yang pasti akan terjadi. mengubah hidup kita..
Ketika kita membebaskan diri dari ketegangan, kekhawatiran, kita melupakan segala sesuatu yang mengelilingi kita dan kita fokus dalam diri kita sendiri untuk mencari keadaan itu dan kita mencapainya dan kita tidak pernah ingin meninggalkan keadaan Kedamaian Batin itu.
Penting untuk dapat mencapainya untuk dapat mengambil kekuatan untuk aktivitas dan masalah setiap hari.
Dengan keadaan Kedamaian Batin kita membebaskan diri kita sendiri bahkan untuk sesaat dari ketakutan kita, kecemasan kita, stres kita, kekhawatiran kita dan kita merasa kurang lebih sepenuhnya terhubung dengan Semesta, dengan alam.
Kita harus ingat bahwa untuk menemukan kedamaian batin yang diinginkan, kita harus menjadi orang yang tidak membiarkan diri kita dipengaruhi secara negatif oleh peristiwa eksternal sedemikian rupa sehingga kita dapat memiliki kendali atas respons kita terhadap peristiwa negatif dan kita dapat memisahkan diri. diri kita dari perasaan dan pikiran yang dihasilkan oleh keadaan ini.
Jika kita adalah orang-orang yang menari mengikuti irama keadaan dan kita menjadi korban mereka sedemikian rupa sehingga ketika mereka negatif semuanya menjadi gelap di dalam diri kita dan hanya ketika mereka positif kita melihat beberapa cahaya menjadi sulit jika bukan tidak mungkin untuk menemukan sesuatu. dari kedamaian batin.
Untuk mencapai kedamaian batin Anda harus belajar setiap hari untuk berefleksi untuk mengeksplorasi dalam diri Anda. Semakin sederhana hidup kita, semakin mudah menemukan kedamaian batin.
Jangan kritis terhadap orang lain, menerima dunia, bersikap toleran dan memaafkan. Jangan melawan pikiran dan perasaan negatif, biarkan saja.