Saat ini, masyarakat tampaknya dibentuk untuk membuat kita benar-benar terganggu dan terserap dalam realitas keluarga kita, sebagai pasangan, pekerjaan, sosial, dll., sedemikian rupa sehingga kita tidak punya waktu untuk secara kompeten mengatasi masalah yang akan kita hadapi. muncul tak terelakkan dan tanpa obat setiap hari.
Ada juga hukum yang mengatakan bahwa ketika muncul masalah yang patut kita perhatikan secara penuh, gangguan terbesar juga muncul sehingga kita tidak bisa menyelesaikannya. Inilah yang terjadi di masyarakat kita, masalah sehari-hari abadi yang tidak bisa kita perhatikan karena gangguan.
Dan yang terburuk bukan itu, yang terburuk adalah kita juga gagal memusatkan perhatian kita pada hal-hal yang sangat penting dalam hidup kita. Berapa banyak pasangan yang telah bubar justru karena mereka belum bisa bersama dan membiarkan waktu berlalu dengan gangguan kehidupan. Gangguan ini tidak memungkinkan kita untuk tetap fokus pada apa yang benar-benar penting dalam hidup kita.
Masyarakat saat ini membuat kita terus-menerus dibombardir dengan rangsangan yang membuat kita tidak mungkin memperhatikan apa yang benar-benar penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Pada akhirnya kita membuang waktu kita karena gangguan ini . Ini adalah sesuatu yang harus kita perinci dan sadari untuk memperbaikinya.
Tentunya kita akan menyadari bahwa hari itu memiliki lebih banyak jam daripada yang kita pikirkan dan itu memberi kita waktu untuk melakukan banyak aktivitas yang kita inginkan dan karena gangguan ini kita tidak melakukannya.
Teknologi saat ini adalah bagian penting dari rasa bersalah mengapa kita selalu bingung dan tidak tahu apa-apa.
Perhatian penuh dalam apa yang kita lakukan adalah kebajikan yang layak dilakukan oleh orang bijak agung dan dipromosikan dalam budaya seperti Buddhisme di mana konsentrasi sangat penting untuk mencapai pencerahan. Mungkin kita tidak bermaksud untuk mencapai pencerahan ini tetapi kita menginginkan kehidupan yang lebih lengkap dan bahagia, jadi konsentrasi adalah unsur yang sangat penting untuk ini.
Kita hidup dalam apa yang dapat kita definisikan sebagai limbo perhatian antara masa lalu dan masa depan tetapi tidak pernah di masa sekarang dan semua karena gangguan yang mengganggu pikiran kita, pikiran yang akhirnya terbang bolak-balik dalam waktu tetapi hampir tidak berhenti. saat ini.
Gangguan-gangguan ini membuat kita tetap up-to-date untuk waktu yang lama dalam keadaan di mana kita tidak bekerja atau beristirahat, jadi kita membuang-buang energi dan akhirnya kita lelah tetapi bukan karena seberapa produktifnya hal itu.
Yang penting adalah menyadari gangguan ini, menyadari kebiasaan buruk kita setiap hari dengan komputer, dengan ponsel, dengan tablet, dengan televisi, dengan radio, dll.
Mulailah momen-momen konsentrasi total secara bergantian dengan momen-momen istirahat total untuk mulai menggunakan hidup Anda dengan lebih cerdas dan bijaksana.
Anda harus menjadi orang yang mengontrol media yang mengganggu Anda, bukan mereka. Dalam masyarakat ini kita praktis menjadi budak dari pengecoh ini yang merupakan kenyataan yang sangat menyedihkan.