Memang benar bahwa kita menghabiskan hampir sepertiga dari hidup kita untuk tidur dan meskipun ini diperlukan untuk mengisi ulang baterai tubuh kita, juga benar bahwa pengalaman hebat berkembang di dunia mimpi yang berkaitan dengan siapa kita, dengan psikologi kita., dengan keinginan, masalah, dll. Dalam mimpi kita adalah kunci untuk mengetahui apa trauma kita, dll serta kunci untuk dapat menyelesaikan masalah tersebut.
Freud telah sudah sangat menyelidiki subjek mimpi dan mencapai kesimpulan penting yang dapat membantu kita semua melalui bantuan seorang ahli dalam psikoanalisis .
Tetapi agar mimpi ini benar-benar berhasil, kita perlu mengingatnya dan juga sejelas mungkin. Jika kita menghabiskan hampir 8 jam di tempat tidur pada malam hari, kadang-kadang kita tidak mengingat apa-apa dan di waktu lain kita hanya mengingat potongan-potongan.
Mari kita ingat bahwa mimpi ini adalah misteri yang belum terpecahkan oleh para ilmuwan yang, meskipun mereka mencoba memberikan beberapa penjelasan berdasarkan otak dan sistem saraf kita, ada beberapa bukti yang menunjukkan kepada kita bahwa itu adalah sesuatu yang melampaui semua itu seperti memiliki mimpi pertanda, melihat tempat yang belum pernah ada sebelumnya dan benar-benar menjadi seperti yang kita impikan dalam kenyataan, dll, dll.
Mungkin Anda semua yang membaca kata-kata ini pada suatu saat pernah mengalami pengalaman mimpi di mana Anda tahu bahwa Anda sedang bermimpi dan Anda bahkan dapat mengubah mimpi Anda.
Inilah yang akan kita sebut sebagai lucid dream dan apa yang akan kita cari adalah bagaimana membuat lucid dream itu lebih berkelanjutan, beberapa tip yang memungkinkan kita mengontrol dan mengingat lebih baik kehidupan paralel yang kita jalani di malam hari saat tidur.
Dunia mimpi adalah tempat di mana terkadang kita mengalami mimpi buruk yang mengerikan dan di saat lain kita berhasil mewujudkan keinginan kita. Jika kita mencapai lebih banyak lucid dream, kita bisa keluar sebelum mimpi buruk dan memperpanjang dan memprovokasi mimpi yang paling menyenangkan, juga mempengaruhi kualitas istirahat kita.
Studi ilmu saraf membuka pintu kemungkinan untuk secara sukarela menghasilkan jenis pengalaman mimpi ini, tetapi kita harus jelas bahwa itu mudah bagi kita. Hanya ada beberapa orang yang secara bawaan merasa sangat mudah untuk dapat melakukan mimpi jernih ini beberapa kali seminggu.
Tampaknya mengganggu tidur beberapa kali dalam semalam entah bagaimana memicu munculnya jenis mimpi ini. Misalnya, Anda dapat menyetel alarm dan menyetel lagi beberapa menit kemudian.
Ini tampaknya menjadi teknik sederhana dan jika diterapkan terus-menerus akan berhasil. Tampaknya bangun hampir kembali tidur dan bangun lagi dalam beberapa menit membuat kontrol atas tidur kita lebih mungkin. Ini masalah mencoba, sepertinya itu sepadan.