Sampai beberapa waktu yang lalu kecemasan ini dianggap sebagai masalah khusus untuk orang dewasa karena masalah yang harus mereka hadapi setiap hari dan cara atau gaya hidup anak-anak saat ini yang sangat jauh.
Tapi dia salah besar, masalah kecemasan juga menjadi masalah si kecil. Kita tidak dapat menguranginya atau berpikir sembrono tentang kekhawatiran yang dimiliki anak-anak kecil . Mari kita ingat bahwa ini adalah tentang persepsi realitas masing-masing dan apa yang bagi kita mengkhawatirkan bagi orang lain tidak lebih dari anekdot belaka.
Kita dapat dan harus mengekstrapolasikan pemikiran ini ke dunia anak-anak kecil untuk mempertimbangkan kekhawatiran dan penderitaan mereka karena mereka adalah bagian dari perkembangan dan pembelajaran mereka tentang dunia ini dan akan menandai mereka selama sisa hidup mereka.
Meskipun kami berbagi gagasan bahwa seorang anak tidak boleh khawatir, apalagi sedih, stres, atau cemas, orang tua harus menjaga agar lingkungan mereka adalah yang paling sehat dalam arti psikologis dan emosional.
Ini tidak berarti bahwa dia tidak boleh mengalami sensasi negatif ini karena akan kontraproduktif dalam perkembangan dan pembelajarannya tentang apa itu hidup, tetapi kita tidak boleh membiarkannya terpapar terlalu lama.
Ada penelitian yang mengkhawatirkan yang mengatakan bahwa antara 10 dan 20 persen anak-anak di sekolah menderita kecemasan, data yang sangat mengkhawatirkan yang harus dikurangi menjadi nol. Anak harus belajar, itu tidak bisa dihindari, tetapi dia harus melakukannya dengan bermain, bersenang-senang dan menikmati masa kecilnya sehingga dia punya waktu untuk khawatir nanti.
Selain itu, kecemasan masa kanak-kanak ini dapat meninggalkan bekas luka yang tidak dapat disembuhkan atau sulit diobati selama sisa hidup mereka, jadi lebih baik bertindak lebih awal dan mulai memberi mereka alat untuk memahami dan mengelola kecemasan dan sumber yang menghasilkan perasaan negatif ini.
Orang tua harus mengetahui beberapa cara untuk mengurangi kecemasan pada anak-anak mereka.
Salah satu teknik ini adalah membantu anak Anda menghadapi ketakutan dan kesedihan mereka dan tidak lari darinya. Mereka harus belajar bahwa hidup dalam ketakutan sama sekali tidak dianjurkan, lebih baik belajar menghadapi situasi yang muncul.
Sumber kecemasan anak dalam banyak kesempatan adalah orang tua itu sendiri, yang menjadi sangat menuntut dengan anak-anak mereka. Jangan memaksa anak untuk berpikir bahwa dia harus sempurna agar Anda menginginkannya. Anak harus memahami bahwa dia dicintai terlepas dari hasil dan kemampuannya. Ini bukan untuk mengatakan bahwa dia tidak didorong untuk meningkatkan tetapi tidak dengan mengorbankan lebih dicintai atau kurang sesuai dengan kesempurnaan atau ketidaksempurnaannya.
Adalah penting bahwa orang tua fokus pada hal-hal positif tentang anak-anak mereka dan bahwa mereka memahaminya, pencapaian dan keberhasilan mereka dan meminimalkan kegagalan.
Kegiatan santai itu penting bagi anak, seperti jalan-jalan, bermain bersama orang tua, berolahraga, tidak semuanya bisa belajar dan mendapatkan nilai terbaik.