Cara mengatasi putus cinta

Salah satu trauma terpenting yang dialami seseorang adalah rusaknya suatu hubungan . Rasa sakit yang dirasakan ketika orang yang kita cintai putus dengan kita benar-benar tak terlukiskan dan bisa menjadi penyebab trauma sejati yang hampir tidak dapat diperbaiki jika Anda tidak memiliki alat untuk dapat menggunakannya sebagai bantalan emosional dalam hidup. menghadapi dampak yang sangat besar ini.

Ini hampir merupakan hukum kehidupan, sesuatu yang hampir setiap orang alami sepanjang keberadaan mereka dan pada usia dini menjadi trauma sejati di mana mereka dapat mencapai keadaan yang sangat berbahaya.

Bagaimanapun, akhir dari suatu hubungan dapat disebabkan oleh banyak keadaan tetapi ini tidak berarti bahwa itu tidak dapat menyakitkan. Putusnya suatu hubungan selalu menyakitkan, itu adalah penutupan tahap dan awal yang baru dengan semua ketidakpastian yang dibawa ke kehidupan kita, proses yang sangat tidak stabil.

Ketika hubungan berakhir kita harus menyadari bahwa ini adalah satu-satunya hal yang berakhir karena ada hal-hal lain seperti pekerjaan, teman, dll yang terus berlanjut dan begitulah seharusnya, oleh karena itu kita harus memiliki senjata untuk menjalankannya. pemikiran ulang tentang hidup kita.

Jika kita mengingat fase-fase yang terjadi ketika orang yang kita cintai meninggal, kita akan menyadari bahwa dalam proses kehilangan suatu hubungan mereka melewati fase-fase yang sangat mirip. Pada awalnya itu akan tampak seperti sesuatu yang tidak pernah bisa kita atasi dalam banyak kasus tetapi waktu akhirnya melakukan tugasnya dan jika kita sabar akhirnya kita akan keluar dari lubang yang kita hadapi saat hubungan berakhir.

Fase pertama bisa kita sebut fase berduka dimana pertama akan ada fase penyangkalan dimana kita masih memiliki harapan untuk memulihkan cinta yang hilang sedemikian rupa sehingga di kepala kita situasi akan terlihat sebagai sesuatu yang sementara dan tidak definitif.

Kemudian kita akan masuk ke fase marah di mana kita akan mencoba mencari alasan atas apa yang telah terjadi dan kita akan menemukan cara untuk menyalahkan orang lain. Mungkin ada fase negosiasi di mana kita akan mencoba mencapai kesepakatan dengan orang lain, tetapi ketika kita akhirnya melihat bahwa tidak ada kemungkinan kesepakatan, kita memasuki fase kesakitan dan kesedihan.

Dari sini kita akan masuk ke fase penerimaan untuk bisa mulai membangun hidup kita lagi dan siapa tahu, memulai hubungan lagi nanti belajar dari kesalahan yang baru saja putus.

Fase-fase ini dilalui ketika istirahat telah terjadi oleh salah satu dari dua pihak. Tidak sama bila hubungan itu putus karena kesepakatan bersama.

Untuk mengatasi putus cinta, Anda harus memahami hal-hal seperti bahwa kita adalah makhluk yang mandiri, kita mandiri sebelum kita menjalin hubungan dan kita menjadi begitu lagi, bahkan untuk sementara.

Kami menyarankan Anda untuk mengatasi jeda ini dengan baik sebelum memulai yang lain. Beri diri Anda waktu sendiri sebelum memulai sesuatu yang baru.

Wajar jika Anda merasa sakit, sedih, dan merindukan segala sesuatu yang berkaitan dengan orang yang hilang, tetapi begitu Anda menyadari bahwa ini terjadi, singkirkan semua yang ada hubungannya dengan mantan pasangan Anda.

Related Posts