Ini adalah prosedur terapeutik yang menggabungkan prinsip pijat dan akupunktur tanpa menggunakan jarum.
Pemijatan dilakukan pada kulit dengan ujung (pulp) ibu jari dan/atau jari tengah dengan gerakan kecil dan tekanan pada bagian tubuh tertentu yang terdapat titik-titik akupunktur melingkar .
Apa asal usul teknik akupresur?
Dipercaya bahwa akupunktur (Bhedan Karma, seperti yang dikenal oleh orang India) dan akupunktur (Marma Chiktsa) lahir dengan munculnya pengobatan Ayurveda yang bijaksana (dianggap sebagai obat tertua dari semuanya), di India kuno.
Pengetahuan berharga tersebut diterjemahkan dari bahasa Sansekerta (bahasa Indo-Arya kuno) ke dalam bahasa lain dan kemudian dibawa ke Mesir, Cina, Jepang, Persia, dan wilayah Timur lainnya.
Orang Cina telah memberikan kontribusi yang sangat besar untuk pengembangan akupunktur, setelah dipraktekkan secara bebas di Cina, karena pengobatan Ayurveda pernah dilarang di India atas perintah penjajah.
Dengan kemerdekaan politik India, pengobatan Ayurveda India dipraktekkan lagi di negara asalnya. Dan di negara lain seperti Jepang, akupresur menjadi tersebar luas.
Apa indikasinya?
Digitopuntua direkomendasikan untuk berbagai pengobatan baik penyakit kronis maupun yang baru didiagnosis, selalu mencari keselarasan antara tubuh dan pikiran. Ini adalah beberapa disfungsi yang dapat diobati dengan metode ini:
Kecemasan (tindakan menenangkan).
Alergi.
radang sendi .
Artrosis .
Asma .
Depresi .
Diare .
Dismenore (nyeri haid).
Disentri (infeksi usus).
Dispepsia (gangguan pencernaan).
Sakit umum
Sakit perut.
Sakit sendi dan punggung.
Mual.
Migrain.
Epilepsi .
Spermatorrhea (kebocoran sperma yang tidak disengaja tanpa orgasme).
stres .
impotensi .
insomnia .
Keputihan (keputihan dari vagina).
Sirkulasi yang buruk.
Neurastenia.
Kelumpuhan wajah.
Ketegangan.
Batuk.
muntah
Beberapa gejala nyeri yang persisten mungkin merupakan indikasi penyakit serius, yang memerlukan evaluasi klinis yang ketat sehingga dapat ditangani secara memadai.
Apakah akupresur diakui oleh profesi medis?
Ya Pentingnya diakui oleh pengobatan tradisional: India, Cina dan Jepang.
Sejak tahun 1995 di beberapa negara Amerika Latin pengobatan allopathic sekarang mengakui akupunktur sebagai metode terapi yang efektif.
Apakah teknik ini juga bisa digunakan untuk mencegah penyakit?
Melalui latihan akupresur yang tepat dan teratur, seseorang dapat meningkatkan dan meningkatkan kapasitas kekebalan tubuh yang dapat menyembuhkan diri sendiri; merangsang peredaran darah, meningkatkan vitalitas, melawan stres, di antara penyakit lainnya.
Bagaimana akupresur?
Lokasi titik membutuhkan pengetahuan anatomi dan bimbingan terapis yang berkualitas dan berpengalaman. Tidak perlu menggunakan minyak atau krim.
Untuk rangsangan lebih mudah mencapai jaringan yang lebih dalam, Anda dapat membuat lingkaran di tanah sebelum menekan dan dengan demikian mencegahnya bergerak. Lingkaran yang terbentuk selama pemijatan tekanan adalah satu kesatuan.
Sekitar 80 hingga 120 unit per titik diindikasikan dalam setiap perawatan, dengan durasi 2 hingga 3 menit.
Titik akupresur
Mari kita lihat beberapa poin penting saja:
Usus besar (Hegu): pada wanita hamil mereka tidak dapat merangsang titik ini. Diindikasikan untuk sakit kepala, sakit mata dan radang, sakit gigi, sakit tenggorokan dan bengkak, tuli, penyakit demam tanpa keringat, sakit perut, sembelit dan amenore (tidak haid).
Itu terletak di punggung tangan antara ibu jari dan jari telunjuk, lebih tepatnya, ruang antara metakarpal pertama dan kedua; ke bagian luar metakarpal kedua.
Perut (Zusanli): diindikasikan untuk sakit perut, muntah, gangguan pencernaan, diare, sembelit, sakit punggung, sakit kaki, gangguan mental, kelelahan, untuk kolik bayi (pijatan dan tekanan lembut) selain untuk meningkatkan kualitas hidup.
Letaknya kira-kira tiga ibu jari dan satu jari di bawah sendi lutut (jari tengah) jauh dari puncak tulang tibia.
Perikardium (Neiguan): diindikasikan untuk mual, jantung berdebar, muntah, sakit perut, gangguan psikologis, penyakit demam dan nyeri pada siku dan lengan.
Itu terletak di lipatan pergelangan tangan melintang, antara tendon otot palmar longus dan fleksor radialis lengan.
Apakah ada tindakan pencegahan untuk mempraktikkannya?
Ini adalah beberapa rekomendasi yang perlu diingat sebelum memulai perawatan akupresur:
Titik yang terletak di perut dikontraindikasikan untuk wanita hamil.
Jangan menerapkan dengan kekuatan yang kuat untuk pasien yang lemah, orang tua dan anak-anak.
Tidak dianjurkan untuk menerapkannya pada orang yang lapar, lelah dan mabuk, untuk menghindari pingsan.
Ini juga dikontraindikasikan di daerah berikut: leher anterior, ketiak, sisi dada, sekitar payudara, paha medial atau bagian dalam, pada luka dan bisul.
Pada pasien dengan demam tinggi; dan sakit perut, mungkin lebih buruk dengan akupresur.
8 manfaat akupresur
1) Membantu penyembuhan lebih cepat – Karena sifatnya, akupresur dikenal untuk melepaskan ketegangan otot, meningkatkan peredaran darah, dan meningkatkan energi vital tubuh untuk membantu penyembuhan.
Oleh karena itu, jika Anda menderita suatu penyakit, menggunakan akupunktur dapat membantu Anda sembuh lebih cepat.
2) Meredakan rasa sakit: akupresur adalah cara yang bagus untuk menghilangkan rasa sakit. Ketika tekanan diterapkan ke titik yang sesuai dengan area tubuh yang sakit (seperti dalam kasus sakit kepala), tubuh merespons dengan melepaskan penyumbatan di area itu, membantu meredakan rasa sakit.
Alasan lain yang membantu adalah bahwa menerapkan tekanan ke titik yang sesuai meningkatkan peredaran darah ke daerah tersebut, membantu menghilangkan rasa sakit.
3) Membuat Anda lebih tenang: Karena latihan akupresur melibatkan stimulasi titik-titik tekanan pada tubuh, latihan ini membantu pikiran Anda bekerja lebih baik.
Menurut kepercayaan pengobatan Tiongkok, membuka semua meridian Anda membantu Anda rileks karena tubuh Anda lebih mampu menangani stres.
4) Membuat Anda lebih baik dalam berhubungan seks: Menurut teks akupresur, ada kepercayaan bahwa ketidakseimbangan energi ‘qi’ dalam sistem organ menyebabkan libido tertinggal.
Energi ini juga menjaga kesehatan ginjal dan jantung. Dengan akupunktur, sistem ini tetap berfungsi dengan baik dan sangat membantu kehidupan seks Anda.
5) Mengencangkan otot-otot wajah: Juga dikenal sebagai akupresur kosmetik, proses ini membantu mengencangkan otot-otot wajah, merangsang aliran darah dan membantu produksi kolagen.
Semua tindakan ini bersama-sama membantu mengencangkan wajah Anda dan mengatasi tanda-tanda penuaan.
6) Melepaskan Ketegangan Otot: Akupresur membantu meredakan ketegangan otot dengan merangsang aksi saraf yang memberi makan otot.
Ini juga membantu menurunkan tingkat stres dan merilekskan seluruh tubuh membantu melepaskan ketegangan dari mereka.
7) Meningkatkan Sirkulasi Darah yang Tepat: Bila digunakan dengan benar, akupresur membantu meningkatkan peredaran darah. Ketika tekanan diterapkan pada titik-titik tertentu, ini membantu mengaktifkan dan membuka aliran darah di pembuluh darah yang ada di bawah kulit.
Peningkatan aliran darah ini membantu hampir setiap organ dalam tubuh beregenerasi dan berfungsi secara optimal.
8) Kurangi kebutuhan akan obat-obatan yang dijual bebas: Akupresur telah dikenal selama berabad-abad sebagai obat terbaik untuk penyakit umum seperti sakit kepala, sinusitis, dan pilek.
Latihan ini membantu menghilangkan rasa sakit dan terbukti sangat membantu dalam mengobati sakit kepala, secara dramatis mengurangi ketergantungan Anda pada obat-obatan yang dijual bebas.