Kami menghadirkan apa yang disebut Generalized Anxiety Disorder , salah satu dari sekian banyak jenis gangguan kecemasan yang mempengaruhi secara masif populasi dunia, terutama yang disebut masyarakat maju, progresif, dll.
Ini adalah salah satu kejahatan yang merupakan harga untuk kehidupan yang penuh dengan stres, tekanan, persaingan, dll. Kita telah menjadi budak dari apa yang seharusnya, sebagai lawan menjadi apa yang kita inginkan, ini menjadi salah satu sumber utama kecemasan.
Selain itu, salah satu ciri dari yang disebut Generalized Anxiety Disorder justru kita tidak dapat mengidentifikasi dengan jelas sumber yang menghasilkan kecemasan ini karena datang dari mana saja, pekerjaan, uang, keluarga, dll.
Gangguan Kecemasan Umum atau GAD seperti yang juga dikenal, ditandai dengan memiliki gejala kecemasan yang kuat dan oleh setiap aktivitas hari itu. Mereka adalah orang-orang yang tidak bisa berhenti khawatir dan memproyeksikan negatifitas berlebihan mereka ke dalam segala hal yang mereka lakukan. Bagi orang-orang ini semuanya adalah masalah dan mereka berpikir bahwa semuanya akan salah, atau bahwa mereka akan menjadi sakit parah, dll.
Dan yang terburuk adalah bahwa semua ini terjadi tanpa alasan yang jelas sehingga kekhawatirannya adalah tentang pemikiran yang dibuat daripada tentang fakta konkret.
Orang-orang di sekitar seseorang dengan Anxiety Disorder umumnya merasakan kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan tetapi tidak melihat sumber sebenarnya dari kekhawatiran ini.
Meskipun jenis kecemasan lainnya masing-masing berfokus pada aspek yang sangat objektif, misalnya ketakutan akan ruang terbuka, berbicara di depan umum, dll., dalam kasus Gangguan Kecemasan Umum, ini adalah efek yang sama dengan kecemasan tetapi selama periode yang dapat mencapai 6 bulan secara berkelanjutan setiap hari dan untuk hal-hal seperti keluarga, pekerjaan, ekonomi, dll.
Ini bisa menjadi situasi yang benar-benar tidak berkelanjutan dalam kasus orang yang lebih lemah karena mempengaruhi seluruh tubuh, menurunkan pertahanan dan melemahkannya karena merupakan gangguan jangka panjang.
Untuk karakteristik ini kita harus menambahkan fakta bahwa alasannya sepenuhnya tidak rasional sedemikian rupa sehingga tidak ada alasan nyata di baliknya seperti konsumsi beberapa jenis zat, situasi eksternal yang benar-benar kritis atau mengkhawatirkan, dll.
Menurut DSM-V ada 6 gejala yang terkait dengan gangguan ini dan 3 atau lebih dari gejala ini harus diderita untuk mendiagnosis Gangguan Kecemasan Umum.
Gejala-gejala tersebut adalah kegelisahan, konsentrasi yang buruk, lekas marah, ketegangan otot, dan gangguan tidur termasuk sulit tidur, dll.
Psikoterapi melalui spesialis yang baik dan obat yang diresepkan oleh psikiater atau dokter adalah perawatan yang paling efektif saat ini untuk pengobatan Gangguan Kecemasan Umum, serta terapi perilaku kognitif. Terkadang cukup belajar dan berlatih yoga atau meditasi dengan tekun.