Terkadang sikap tubuh kita menunjukkan keadaan pikiran kita dan dalam banyak kasus bukanlah keadaan pikiran yang harus kita miliki untuk dapat menghadapi hal-hal kehidupan sehari-hari.
Kami mengusulkan sesuatu yang cukup orisinal dan juga sepenuhnya ditunjukkan oleh Psikologi Perilaku . Alih-alih menghasilkan gerakan atau isyarat melalui sensasi, emosi, dll., mari kita berpikir mundur, mari kita membuat gerakan yang membantu kita menghasilkan keadaan emosional yang kita butuhkan untuk menghadapi kehidupan sehari-hari.
Pernahkah Anda melihat bagaimana seorang atlet mendorong dirinya sendiri dengan membuat gerakan kemenangan bahkan ketika dia kalah? Nah, inilah yang ingin kami kembangkan agar Anda dapat menerapkannya dalam kehidupan Anda dan mempertimbangkan bahwa itu didasarkan pada studi yang menunjukkan realitas dari apa yang kami sampaikan kepada Anda.
Ini tentang memverifikasi hubungan Tubuh Pikiran tetapi dengan cara dua arah. Jelas bahwa pikiran dan emosi mempengaruhi tubuh kita melalui gerak tubuh, gerakan, dll tetapi itu juga benar, dan ini adalah hal yang menarik tentang apa yang ingin kami sampaikan kepada Anda, bahwa sebaliknya juga bekerja, yaitu, bahwa gerak tubuh dan gerakan yang kita lakukan secara sukarela memengaruhi pikiran dan emosi kita.
Terkadang perubahan postur atau gerakan lebih dari cukup untuk mengaktifkan bagian dari psikologi kita yang ingin kita kerjakan saat itu.
Jika yang kita butuhkan adalah motivasi , gerakan menarik dan menarik membangkitkan keadaan ini dalam diri kita dan orang-orang di sekitar kita. Ketika Anda memindahkan sesuatu dari Anda, itu mulai menjadi kurang menarik dan motivasi untuk mencapainya berkurang, tetapi jika Anda menariknya dengan gerakan dan isyarat ke arah Anda, yang terjadi adalah sebaliknya, motivasi meningkat secara signifikan.
Untuk meningkatkan kemauan sebelum sesuatu yang harus kita lakukan tetapi sebenarnya tidak ingin kita lakukan, kita dapat membuat gerakan untuk meningkatkan ketegangan otot. Meningkatkan ketegangan otot-otot lengan, kaki, menggenggam erat bola di tangan, dll. adalah gerak tubuh yang akan meningkatkan kemauan kita untuk tidak menyerah dan terus bertahan.
The ketekunan meningkat ketika kita memiliki tubuh yang tepat, duduk dengan baik dan menjaga kami dengan tangan disilangkan di dadanya erat.
Ketika kita perlu berkonsentrasi pada apa yang kita lakukan dan kita tidak dapat melakukannya karena pikiran kita terlalu banyak mengembara, kita dapat menggunakan tangan yang tidak dominan, yaitu tangan kanan untuk orang yang kidal dan tangan kiri untuk tangan kanan. menyerahkan orang untuk bisa membuat otak mengarahkan perhatiannya yang dipaksakan pada apa yang kita lakukan.
Persuasi diperkuat dengan mengangguk, mencuci tangan menghilangkan rasa bersalah, membuat gerakan yang tidak biasa mengaktifkan bagian paling kreatif saat kita membutuhkannya.
Jelas bahwa semua ini bukan trik sulap yang akan menyelesaikan masalah, tetapi ini adalah metode yang akan membantu kita untuk mulai berjalan di jalan yang membawa kita ke solusi atau menemukan apa yang kita cari.