Hidup Lambat Melawan Stres

Jika Anda ingin menghilangkan stres, belajarlah untuk memperlambat; Inilah yang ditegaskan oleh mereka yang telah memutuskan untuk bergabung dengan jumlah pendukung gerakan lambat global yang terus bertambah.

Kecepatan peradaban saat ini sedemikian rupa sehingga menjaga fokus perhatian menjadi semakin sulit.

Di Wagrain, sebuah kota wisata di Pegunungan Alpen Swiss, orang dapat menemukan tempat damai yang mereka rindukan dan kedamaian yang telah hilang di kota-kota seperti Salzburg dan Wina.

Di musim apa pun, udara Pegunungan Alpen menjanjikan istirahat yang baik dan memungkinkan untuk menghilangkan akumulasi stres, menjalani kehidupan yang tergesa-gesa.

Setahun sekali, di kota kecil ini, diadakan pertemuan bagi mereka yang memiliki filosofi gerakan “lambat”, untuk menghadiri konferensi tahunan Society for the Slowdown of Time.

Perhimpunan ini bermarkas di Klagenfurt, Austria, dan memiliki lebih dari seribu anggota, yang berasal dari seluruh Eropa tengah dan berkumpul untuk menunjukkan penentangan mereka terhadap kultus kecepatan saat ini.

Mereka mengajarkan perilaku baru yang sulit diberantas; misalnya, seorang dokter mengambil lebih banyak waktu untuk berbicara dengan pasiennya; bahwa seorang eksekutif menolak untuk menerima telepon selama akhir pekan atau di luar jam kerjanya, atau bahwa seorang manajer berani pergi santai dengan sepeda ke bagian mana pun, daripada menggunakan mobilnya.

Ini bukan tentang menjadi lambat dalam segala hal, tetapi tentang belajar bergerak pada waktu yang tepat, sesuai dengan keadaan, orangnya, aktivitasnya, prosesnya, atau objeknya.

Masalahnya adalah mempertanyakan hubungan manusia dengan waktu dan mulai menghargai mereka yang menggunakan waktu yang mereka butuhkan dan bukan mereka yang menyelesaikan lebih dulu.

Deselerator waktu menghitung dengan stopwatch waktu yang digunakan warga biasa untuk prosedur harian mereka; Dan ketika mereka melihat seseorang terlalu terburu-buru, mereka mendekati mereka dan bertanya mengapa mereka terburu-buru.

Kebanyakan orang tidak tahu mengapa mereka terburu-buru, tetapi ketika mereka mendengar tentang ide ini, mereka tertarik dan ingin menjadi bagian dari eksperimen.

Penyelenggara menjatuhkan hukuman kepada orang yang bergegas, yang terdiri dari menyeret kura-kura material di sepanjang jalan.

Ceramah Wagrain, konsisten dengan apa yang ingin disampaikannya, dicirikan oleh informalitasnya. Tidak perlu berpakaian formal, Anda bisa datang kapan saja, karena dimulai pada waktu yang tepat dan tidak pada waktu tertentu, biasanya terlambat; Dan Anda tidak keberatan melewatkan bagian dari program jika Anda tidak punya waktu.

Ini bukan orang-orang yang tidak bertanggung jawab tetapi warga yang prihatin dengan percepatan cara hidup, yang membuat mereka sakit.

Saat ini, liburan pun menimbulkan stres, dengan keinginan ingin melihat semuanya dalam waktu singkat dan tidak melewatkan apa pun, menyebabkan ketika mereka kembali, semua orang lebih lelah dari sebelumnya.

Hotel Slow, yang terletak di taman nasional Austria, memiliki kapasitas untuk tiga ratus orang dan dirancang untuk berfungsi secara berbeda. Itu akan berhasil tanpa semua teknologi cararn, seperti mobil, telepon, komputer atau agenda elektronik; dan sebaliknya Anda dapat menikmati kesenangan yang lebih lambat, seperti tamasya, berkebun, membaca, yoga, dan perawatan santai; dan berpartisipasi dalam kuliah tentang efek kecepatan, ketepatan waktu, dan manfaat kelambatan.

Ada pasar besar di dunia dengan minat besar pada kehidupan yang lebih lambat, jadi sekarang adalah waktu yang tepat untuk memberi orang apa yang mereka butuhkan.

Memperlambat aktivitas bisa jadi sulit bagi banyak orang, tetapi tidak begitu sulit ketika mereka menyadari bahwa ada terlalu banyak orang yang mencoba.

Pengalaman ini sudah berkembang di Jepang di mana slogan-slogan dengan kata “lambat” muncul di semua iklan; Dan bahkan orang-orang yang terhubung dengan industri tercepat mendukung organisasi yang mempromosikan kelambatan, karena mereka menemukan bahwa kultus kecepatan telah menjadi mematikan.

Sumber: “In Praise of Slowness”, Carl Honoré.

Related Posts