Hubungan antara sehat dan sakit.

Apa hubungan antara keduanya? Dan, bagaimana kita bisa memikirkan pasangan ini dari sudut pandang Psikologi?

Kita banyak berbicara tentang kesehatan, dan dalam masyarakat cararn, banyak kemajuan ilmiah cenderung ingin mencapai keadaan “kesehatan yang lebih baik”, menunda kematian, dan menangkal penyakit. 

Tapi sulit untuk membicarakan penyakitnya. Itu dihindari atau disembunyikan. Ada nama penyakit yang bikin merinding, seperti Kanker, misalnya. Dan kita menginginkan keadaan kesehatan yang mutlak, semakin jauh kita dan semakin sedikit kita memikirkannya, semakin baik.

Dokter Larry Dossey, dalam artikelnya Cahaya kesehatan dan bayangan penyakit, berbicara tentang pasangan yang berlawanan ini dan bagaimana masyarakat cararn berusaha memberantas penyakit, berpura-pura melestarikan dan mengamati hanya kutub kesehatan.

Menurut penulis ini, dengan pasangan kesehatan-penyakit, sesuatu yang sangat mirip dengan apa yang terjadi dengan hidup dan mati terjadi. Kami berpura-pura mengabaikan dan menyangkal kematian, dengan janji keabadian. Kami menyangkalnya dan kami sama-sama takut. Dan dengan cara ini kita hanya membuat hubungan kita dengannya semakin rumit. Keduanya: kesehatan dan penyakit tidak bisa dihindari. Tidak ada kesehatan tanpa penyakit, dan tidak ada kehidupan tanpa kematian.

Mendamaikan diri kita dengan aspek-aspek “gelap” yang sering kita abaikan ini sangat penting agar kehidupan dapat dijalani dalam kondisi kesehatan yang relatif. Takut akan penyakit dan kematian mencegah untuk dapat hidup dan menikmati kesehatan secara integral. 

Jika kita bawa ini ke tingkat Psikologi, kita dapat berpikir dengan cara yang sama, bahwa untuk menemukan keseimbangan tertentu atau belajar menerima dan mengenali aspek kita sendiri, kita harus menyelidiki aspek yang gelap dan sulit. Kesedihan, kesedihan, ketakutan dan kecemasan harus dapat dilalui untuk mencapai keadaan ketenangan tertentu. Jika kita tidak terhubung dengan aspek-aspek yang sering kita abaikan, kita tidak dapat mencapai keadaan kesadaran, keamanan, atau ketenangan yang lebih besar.

Kita tidak bisa menghindari penyakit untuk mendapatkan kesehatan. Mustahil untuk sepenuhnya menghilangkannya dari kehidupan kita, kita harus belajar untuk hidup dengannya, sampai tingkat apa pun. Terkadang itu akan hadir dengan cara yang berbeda, pada orang dekat atau dalam diri kita sendiri. Situasi pandemi yang kita alami hari ini datang mengingatkan kita dengan segala intensitasnya. Tidak peduli berapa banyak kemajuan ilmiah yang kita buat, akan selalu ada titik hilang. Ketidakpastian dan keterbatasan berjalan melalui kita dan merupakan bagian penting dari kehidupan.

Seperti yang dijelaskan Dossey dalam artikelnya, budaya pracararn memasukkan kematian dan penyakit ke dalam ritual mereka, mungkin karena mereka tidak memiliki kemajuan ilmiah yang diperlukan untuk “mengusir mereka”. Namun, memulihkan ritual ini, atau memberi mereka tempat penting sangat penting untuk dapat memprosesnya dengan benar. Pergi ke pemakaman, atau mendekati teman atau kenalan yang sakit, dapat membantu kita di jalan penerimaan itu.

Kesehatan dan penyakit tidak begitu jauh satu sama lain, keduanya merupakan istilah yang tidak dapat dipisahkan. Dalam kata-kata Dossey: “penyakit dapat dianggap sebagai sesuatu yang masuk akal, sesuatu yang dapat ditangani, yang dapat disepakati.” Untuk mengalami kesehatan, kita harus belajar menghadapi penyakit, membuat perjanjian dengannya. Dengan menyangkalnya, kita hanya semakin memisahkan pengalaman kita, juga menjauhkan diri kita dari kesehatan.

 

Air mancur. Cahaya kesehatan dan bayangan penyakit, Larry Dossey, dalam Encounter with the shadow, (C. Zweig dan J. Abrams).

Related Posts