Jejaring sosial telah mengubah segalanya. Cara kita berkomunikasi, cara kita menghabiskan waktu luang, cara kita berinteraksi, menunjukkan diri kita, ambang batas antara apa yang publik dan apa yang pribadi.
Generasi muda memiliki ritme dan struktur yang terinternalisasi . Insiden dari tingkat psikologis dan sosial sangat besar, dan semua gerakan ini terjadi dalam waktu yang relatif singkat.
Jejaring sosial memodifikasi konsep “teman”, memperkenalkan istilah “pengikut” dan memungkinkan setiap individu dengan waktu dan keinginan untuk menunjukkan sesuatu kepada audiens mereka. Ini memiliki dua wajah. Di satu sisi, ini menghasilkan lebih banyak kemandirian dan kemungkinan. Di sisi lain, fakta luasnya kemungkinan dapat menimbulkan banyak kecemasan. Perasaan bahwa siapa pun yang memiliki smartphone akan memiliki kesempatan yang sama untuk “berhasil” dapat menyebabkan frustrasi dan perasaan terjebak dalam dinamika jejaring sosial.
Mereka yang tetap berada di pinggir lapangan, baik karena pilihan atau karena alasan sosial-ekonomi, sebagian besar terputus dari sistem.
Jaringan adalah semacam jendela cermin. Melalui mereka kita menunjukkan diri kita kepada dunia tetapi kita juga melihat diri kita sendiri. Kami menunjukkan apa yang kami pilih untuk ditampilkan, apa yang kami yakini akan dihargai oleh orang lain. Melalui jejaring sosial, permainan rayuan dan demonstrasi dimainkan secara terbuka, terkadang terlalu berlebihan. Informasi disebarluaskan, opini diperlihatkan, perjuangan, prinsip dipertahankan. Pidato dogmatis atau fanatik tersebar. Mereka berpartisipasi dalam permainan individu dan kolektif, dan kebencian serta penolakan juga diungkapkan secara pribadi atau anonim. Anda bisa berbohong, atau berbicara melalui akun palsu dengan mudah. Anda dapat mengomentari semuanya tanpa menunjukkan wajah Anda… di antara banyak lainnya.
“Suka” mengambil dimensi yang berbeda. Tiba-tiba, dan melalui jaringan, apa yang kita suka atau apa yang tidak kita kembangkan dan, pada saat yang sama, diencerkan. Ini adalah jebakan dari alat itu sendiri, segala sesuatu yang berpotensi menjadi kemungkinan penyebaran, tidak dapat meninggalkan apa pun atau meningkatkan aspek yang paling mengerikan.
Jejaring sosial memiliki dampak psikologis yang sangat signifikan. Kecemasan yang meningkat, seperti yang kami katakan, adalah sifat mendasar. Kecepatan jejaring sosial, pembuatan konten baru secara permanen dapat menimbulkan kecemasan besar. Bagi mereka yang mengkonsumsi apa yang dimiliki oleh orang lain, atau bagi mereka yang menciptakannya. Perasaan harus mengikuti sesuatu yang melebihi kita dengan mudah dihasilkan.
Hal ini juga bisa berujung pada episode depresif karena frustasi karena merasa “ideal” ini tidak dapat dicapai (tokoh yang “sukses” di jejaring sosial) . Pada saat yang sama, begitu banyak informasi dan gambar yang beredar dengan cepat juga dapat menyebabkan keputusasaan dan kelelahan. Gangguan dan penundaan yang mencegah pemusatan perhatian pada proyek atau inisiatif sendiri.
Ada kecenderungan yang cukup mencolok untuk terikat sebagai pengamat pasif, secara kronis dan otomatis, dengan isi jaringan sosial. Tanpa ini mengarah pada intervensi atau tindakan, beroperasi hanya sebagai pelarian.
Sangat penting untuk mengajukan pertanyaan tentang zaman di mana kita hidup dan kemajuan teknologi yang mengelilingi kita. Menolak mereka tidak menyelesaikan masalah. Jejaring sosial menawarkan banyak keuntungan selama dapat digunakan dengan bijaksana, menjaga kesehatan mental dan emosional, dan mendeteksi ketika konsumsi terbukti berlebihan atau berbahaya.
Jejaring sosial harus menjadi alat yang kita gunakan berdasarkan kebutuhan kita, bukan karena mereka menggunakan kita, membuat kita terjebak dalam jaring laba-laba mereka. Untuk ini, penting untuk menetapkan batasan penggunaannya, untuk dapat menangguhkannya bila perlu dan berkonsultasi jika ada ketergantungan atau kecemasan yang terkait dengannya.