Ada beberapa istilah penting lainnya dalam disiplin yang dikenal sebagai psikologi positif tetapi tanpa keraguan bahwa konsep State of Flow atau State of Fluidity adalah salah satu yang paling penting.
Ini adalah konsep yang ingin memberi kita untuk memahami keadaan internal di mana kita menikmati momen ke tingkat yang sangat tinggi daripada yang biasanya kita lakukan, kita begitu fokus pada apa yang kita lakukan sehingga realitas lainnya dengan masalahnya tidak. mereka ada pada saat itu.
Dengan keadaan Arus yang begitu dianiaya dalam psikologi positif, kita menyadari pentingnya hidup pada saat ini, menikmati konsentrasi penuh aktivitas yang harus kita lakukan.
Bayangkan bagaimana jadinya jika setiap momen dalam hidup kita berhasil kita nikmati sampai kita mencapai keadaan flow atau fluiditas ini, hidup kita akan penuh dan penuh kebahagiaan. Nah, ini akan menjadi salah satu tujuan Psikologi Positif tetapi jelas itu tidak akan menjadi sesuatu yang mudah untuk dilakukan.
Kita juga dapat mengatakan bahwa itu adalah keadaan kinerja maksimum yang dengannya kita dapat mencapai kinerja paling optimal dalam setiap tugas yang kita lakukan. Tapi pertanyaannya adalah bagaimana kita bisa mencapai kinerja maksimal ini, bagaimana menemukan keadaan aliran ini yang membantu kita sukses di tingkat psikologi positif.
Konsep ini terkait erat dengan kreativitas, bakat, dan kebahagiaan secara umum sedemikian rupa sehingga terbukti bahwa kita harus selalu mencari kegiatan-kegiatan di mana kita dapat sepenuhnya mengembangkan bakat kita, mengekstrak kreativitas kita dan dengan demikian dapat mencapai keadaan yang berharga. kebahagiaan dalam hidup.
Jelas, semakin kita tertarik pada aktivitas yang kita lakukan, semakin mengisi kita, semakin kita dapat menarik kreativitas kita dan tetap tenggelam dan terkonsentrasi sampai kita mencapai keadaan aliran di mana semuanya berjalan dengan baik, ide-ide baru muncul, motivasi maksimal dan semuanya, sisanya masuk ke latar belakang yang terlupakan.
Tanda-tanda yang akan memberitahu Anda bahwa Anda dalam keadaan mengalir adalah sebagai berikut: semua perhatian Anda, semua konsentrasi Anda terfokus pada tugas yang Anda lakukan terlepas dari apa pun pada saat itu, selain itu aktivitas ini dianggap sangat bermanfaat, pada saat yang sama Konsentrasi disertai dengan perasaan senang atas apa yang sedang dilakukan. Anda lupa waktu saat melakukan aktivitas, berpikir bahwa Anda berada di sana selama beberapa menit padahal sebenarnya berjam-jam telah berlalu. Meningkatkan rasa kompetisi, Anda merasa dapat melakukan aktivitas tanpa masalah dan juga tidak ada rasa lelah atau letih.
Untuk mencapai keadaan Flow ini Anda harus melakukan aktivitas yang menurut Anda menarik, memiliki tujuan yang jelas yang dapat dicapai, bahwa saat melakukannya tenang dan tanpa aktivitas lain yang mengganggu, belajarlah untuk tetap fokus selama Anda dapat dan sesuatu yang sangat penting untuk fokus pada proses dan bukan hasil.