Bagaimana kebosanan berhubungan dengan gangguan atau kurang konsentrasi? Dan apa yang bisa kita lakukan untuk kembali termotivasi di tempat kerja?
Tidak jarang memasuki periode motivasi dan energi rendah di tempat kerja. Terlebih lagi dalam pekerjaan dengan tugas otomatis dan berulang yang dalam banyak kasus dapat menimbulkan perasaan hampa dan tidak tertarik.
Ketika siklus ini dari kebosanan dimasukkan, tampaknya tidak ada menyatu antusiasme, kita melakukan tugas-tugas pemutusan dengan keinginan kita dan kepentingan dan, dalam banyak kasus, kebosanan yang sama menghasilkan penundaan dan gangguan yang menghamhat pengembangan kegiatan.
Ada banyak hal yang bisa dikatakan dalam kasus ini, dan tergantung pada situasinya, refleksi kemungkinan akan mencapai dasar yang berbeda. Dalam banyak kasus, kebosanan yang muncul dan bertahan dari waktu ke waktu ini merupakan indikasi bahwa sesuatu harus berubah. Entah pekerjaan berhenti menjadi ruang di mana kami ingin tumbuh atau mengaitkan keinginan pengembangan kami, atau hanya minat kami yang berubah dan kami ingin pergi ke arah lain. Terkadang kita memaksakan pemeliharaan panggung karena takut akan perubahan dan konsekuensi ekonomi dari meninggalkan pekerjaan. Tetapi tanda-tanda ini harus menjadi tanda bahaya untuk dapat mengelola perubahan ini dengan cara terbaik.
Dalam banyak kasus lain, kebosanan muncul sebagai korelasi dari keadaan internal. Frustrasi atau masalah emosional dapat menyebabkan hilangnya minat pada segala sesuatu di sekitar kita, dan kurangnya motivasi. Untuk alasan ini, dan tergantung pada alasannya, kemungkinan menghasilkan perubahan akan berbeda dan keputusan yang berbeda harus dibuat.
Kebosanan secara langsung terkait dengan kurangnya hubungan nyata dengan apa yang kita lakukan. Ketika keinginan tidak dikaitkan dengan pekerjaan, misalnya, kebosanan akan mudah muncul, karena sulit untuk menghubungkan secara motivasi dengan sesuatu yang tidak kita sukai.
Kebosanan ini juga dapat terjadi dalam kasus di mana, karena alasan tertentu, lingkungan kerja tidak memberikan motivasi ini atau hanya ada sedikit pengakuan atas pencapaian . Orang tersebut mungkin telah belajar di bidang ini bahwa apa pun yang dia lakukan “tidak masalah”, sehingga kehilangan antusiasme untuk terlibat dan berusaha lebih keras.
The rendahnya toleransi terhadap frustasi juga sering menemani kebosanan. Mencoba dan berusaha selalu menyiratkan kuota risiko yang terkadang ingin dihindari. Dalam konteks ini, kebosanan datang dari tidak melakukan dan takut gagal.
Distraksi, di sisi lain, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil terkait dengan hal yang sama. Gangguan dapat memanifestasikan dirinya karena berbagai alasan tetapi umumnya campur tangan ketika tidak ada motivasi di tempat kerja, ketika kita secara emosional atau mental “di tempat lain”, ketika ada kecemasan, antara lain.
Seperti yang bisa kita lihat, ada banyak konteks di mana kebosanan dan gangguan dapat bermanifestasi. Keduanya biasanya pergi bersama. Kebosanan sering menyebabkan gangguan. Dalam kebanyakan kasus, kita mencari cara untuk mengalihkan perhatian kita ketika kita tidak termotivasi oleh apa yang harus kita lakukan. Itulah mengapa penting bahwa strategi campur tangan di tempat kerja yang membantu memotivasi dan menghasilkan komitmen yang lebih tulus untuk tempat yang mereka tempati.
Bagi mereka yang bekerja dalam hubungan ketergantungan, penting bagi mereka yang berada dalam posisi kepemimpinan untuk menghasilkan strategi kreatif untuk mempertahankan motivasi pekerja, menawarkan pengakuan dan tujuan yang menyertai aspirasi mereka sendiri.
Para p ara yang bekerja secara mandiri akan menjadi tantangan pribadi untuk memikirkan kembali dan menemukan strategi baru untuk menemukan motivasi. Mengubah dinamika atau rutinitas, terinspirasi, bergabung dengan orang lain, membangun tujuan atau proyek baru sangat penting pada saat-saat tertentu dalam perjalanan.
Dalam kedua kasus, penting untuk mencatat apakah keadaan ini berulang untuk membuat keputusan yang membantu kita menemukan atau menghubungkan kembali dengan apa yang benar-benar kita inginkan di tempat kerja.