Kecemasan sosial di masa Pandemi.

Kecemasan sosial meningkat di masa pandemi justru karena waktu yang dihabiskan dalam kurungan. Bagi orang-orang yang sebelumnya mengalami ciri-ciri kecemasan sosial, waktu kurungan memberi mereka kenyamanan relatif karena tidak harus menghadapi situasi seperti itu.

Di satu sisi, ini mungkin membantu untuk menyelesaikannya, dalam kasus di mana perawatan telah berlalu, mempersiapkan pangkalan yang diperlukan untuk pembukaan. Di lain, penghindaran meningkat dengan kurungan mungkin telah memperburuk gejala, penderitaan meningkat ketika mulai menjadi lebih fleksibel dan memungkinkan kehadiran.

Selain itu, kasus kecemasan sosial muncul pada orang-orang yang tidak pernah mengalami gejala yang signifikan mengenai hal ini. Situasi terkurung yang begitu lama yang belum pernah terjadi sebelumnya, disertai dengan ketakutan akan kontraksi virus dan penularan, akibatnya gejala jenis ini mulai muncul secara massal.

Baik pada orang dewasa maupun remaja dan anak-anak, kecemasan sosial mulai memanifestasikan dirinya dengan insiden yang lebih tinggi. Keadaan pemenjaraan dalam waktu yang lama, penghentian perjumpaan dengan ikatan erat dan pembatalan ruang-ruang komunitas yang merupakan bagian dari rutinitas pada awalnya menyiratkan istirahat dan, kedua, kebutuhan individu untuk beradaptasi dengan apa yang realitas baru. menuntut.

Jadi, berada di dalam ruangan menyiratkan penyesuaian kembali seluruh rutinitas dan energi yang bertujuan untuk menciptakan struktur baru yang memungkinkan mempertahankan waktu itu di karantina. Kembali ke dunia luar dan bertemu orang lain bisa membutuhkan banyak usaha bagi banyak orang. Karena itu menyiratkan, sekali lagi, memodifikasi perubahan-perubahan yang telah dilakukan untuk mempertahankan tuntutan saat itu.

ara lain, bagaimanapun, pembukaan adalah situasi yang paling diantisipasi, dan dalam kasus ini mungkin terlibat tidak ada konflik.

Menutup dan menghindari kontak tidak diragukan lagi meningkatkan gejala yang terkait dengan kecemasan sosial. Keterbukaan melibatkan tantangan untuk kembali secara bertahap, atau mungkin untuk pertama kalinya, menghadapi situasi sosial yang memicu ketakutan dan kecemasan. 

Dianjurkan untuk mendeteksi ketika ini terjadi untuk berkonsultasi dan bekerja dengan benar. Dalam konteks di mana kita berada, jenis gejala ini dapat disembunyikan, oleh karena itu diperlukan introspeksi atau penyelidikan untuk memahaminya.

Dalam kasus ini, diamati bahwa, bahkan ketika ada aturan yang lebih fleksibel dan ruang yang lebih memungkinkan, orang tersebut tetap berada dalam kurungan, meninggalkan sangat sedikit atau melihat sangat sedikit orang . Bahkan ada kasus di mana keadaan isolasi praktis dilanggengkan seperti pada tahap pertama karantina. Di bawah moto “mematuhi” protokol atau tidak membahayakan diri sendiri, beberapa posisi diambil secara ekstrem dan mungkin menjadi alasan sempurna untuk menghindari apa yang menyebabkan kecemasan besar.

Ini, tentu saja, tidak menyiratkan bahwa perlu untuk berhenti mematuhi protokol, tetapi hanya penting untuk mengevaluasi apakah pada individu tertentu ini dibawa ke titik ekstrim, yang berfungsi untuk kecemasan sosial . 

Seperti yang kami katakan sebelumnya, mendeteksi perbedaan ini sangat penting. S hile waktu penahanan mungkin berguna dan diperlukan dalam banyak cara, untuk waktu yang lama dan orang-orang tertentu, mungkin menjadi kontraproduktif, menjadi kesadaran direkomendasikan kerja kedalaman aspek-aspek ini.