Kecemasan umum tidak bisa dibiarkan begitu saja
Subjek kecemasan layak untuk ditangani dari semua sudut karena mempengaruhi kebanyakan orang sampai batas tertentu.
Ketika kesehatan menderita gambaran kecemasan, kita harus berhenti dan menganalisis mesin yang telah kita masuki hampir tanpa menyadarinya, untuk dapat memulai lagi dengan cara lain dalam melakukan sesuatu.
Sulit untuk keluar dari komidi putar dalam gerakan, tetapi itu perlu dilakukan jika kita tidak ingin kehilangan kesehatan kita.
Memikirkan kembali cara kita menghadapi hal-hal yang ingin kita lakukan tidaklah mudah karena terkadang sebelum membuat keputusan untuk berubah, kita terlebih dahulu melalui tahap proyektif menyalahkan anggota keluarga lain atas keputusan kita sendiri.
Pertanyaannya adalah: Sejauh mana kita perlu melakukan sesuatu sesuai dengan rencana ideal kita tanpa memperhitungkan kemungkinan nyata kita?
Mengapa kita berpegang teguh pada gagasan tanpa memperhitungkan kenyataan?
Sebuah cerita untuk dipikirkan
Sol berusia 35 hari ini dan akan menunggu hingga akhir pekan depan untuk merayakannya. Ini baru hari Senin jadi dia punya waktu untuk menelepon semua orang dan menyiapkan menu untuk hari itu dan berbelanja.
Dia tidak tahu mengapa tetapi masalah ini membuatnya khawatir, itu menciptakan kegelisahan tertentu, perasaan harus terburu-buru untuk melakukan hal-hal sehari-hari dan keyakinan bahwa dia tidak akan dapat melakukan semua yang dia rencanakan tepat waktu.
Namun, dia tidak akan melepaskan pesta ulang tahunnya atau idenya untuk menghibur tamunya seperti biasa.
Pagi itu dia bangun pagi-pagi, membuat sarapan untuk dirinya sendiri, suaminya dan anak laki-lakinya, mandi, dan setelah mengirim seluruh keluarga, duduk untuk mengerjakan komputer untuk kliennya, seperti yang dia lakukan setiap hari.
Dia adalah seorang akuntan dan bekerja di rumah sampai jam satu. Pukul dua siang suaminya kembali untuk makan siang dan mereka makan bersama.
Sol terbiasa menyiapkan kopi di tengah pagi, tanda kurung yang sangat dia nikmati, sambil mengatur sesuatu untuk makan siang, asalkan dia memiliki semua yang dia butuhkan dan tidak perlu keluar untuk membeli apa pun.
Setelah makan, suaminya mencuci piring dan dia keluar untuk membayar tagihan dan melakukan perbankan.
Hari itu dia kembali sekitar pukul empat dengan napas terengah-engah, tercekik oleh panas dan harus menaiki tangga karena tidak ada cahaya.
Anda harus bergegas, sebelum anak laki-laki pulang dari sekolah, jika Anda ingin berbelanja untuk menyelesaikan pekerjaan untuk pesta Anda pada hari Sabtu.
Dia akan berusaha untuk tidak datang terlalu banyak agar tidak menaiki tangga dengan begitu banyak beban, tetapi dia ingin pergi hari ini untuk menghemat waktu, karena tanpa cahaya dia tidak dapat melakukan apa-apa.
Tiba-tiba ia merasakan jantung berdebar-debar, ini bukan yang pertama kali, kata dokter itu masalah saraf, tidak perlu khawatir.
Dia memutuskan untuk tidak mempermasalahkannya dan tetap pada rencananya.
Dia menyadari ketika dia kembali bahwa dia telah membeli terlalu banyak karena tasnya berat. Tapi itu hanya satu blok jauhnya dan itu adalah sedikit usaha yang sepadan, karena nanti saya akan memiliki lebih banyak waktu luang.
Ketika dia memasuki gedung, cahaya telah kembali sehingga dia bisa naik lift dan diselamatkan dari menaiki tangga dengan tas.
Dia menyimpan semuanya dan mulai memasak untuk malam itu dan menyiapkan beberapa hal untuk hari Sabtu. Anak-anak lelaki itu kembali dan dia meninggalkan semuanya menjadi dua untuk membuat susu mereka.
Dia lelah, sepertinya kakinya tidak bisa menopangnya, tetapi dia masih tidak menunjukkan tanda-tanda kelelahan agar tidak membuat anak laki-laki khawatir.
Pada pukul delapan dia telah selesai dengan semua yang dia usulkan, tetapi dia tidak punya waktu lagi untuk minum teh sore, yang baginya suci.
Dia mendapat suasana hati yang buruk, berteriak pada anak laki-laki dan ketika dia kembali suaminya memelototinya.
Dia kembali terlihat terkejut, – ada apa denganmu, apa yang aku lakukan padamu sekarang?
Katakan padanya. – Saya hancur, seolah-olah kereta api telah melewati saya, jawabnya.
Simpati, suaminya memberinya ciuman berbisik di telinganya sayang. – Jika Anda lelah, jangan membuat makan malam dan kami memesan sesuatu di luar.
– Tidak, makan malam sudah dibuat, yang saya pikirkan adalah tidak merayakan ulang tahun saya di rumah, saya akan mengundang semua orang untuk makan malam di luar.