Kecemburuan dan ketidakpercayaan adalah hal biasa dalam banyak hubungan. Tapi mengapa mereka terjadi? Dan bagaimana mereka harus bekerja?
Tidak ada rencana pengobatan universal yang dapat dilakukan untuk “menghapus” kecemburuan dan ketidakpercayaan pada pasangan.
Satu-satunya cara adalah mengerjakannya dalam terapi yang membahas masalah khusus pasangan itu. Baik terapi individu yang dapat dimulai oleh kedua anggota, maupun terapi pasangan dapat menjadi sumber yang baik untuk mengatasi masalah ini.
Tingkat kecemburuan dan ketidakpercayaan tertentu dapat dimengerti. Kita tidak pernah benar-benar yakin, baik orang lain maupun diri kita sendiri . Persaingan dan perbandingan dengan orang lain juga bisa muncul pada waktu-waktu tertentu, tanpa menjadi masalah dengan sendirinya.
Tetapi dalam kasus di mana kecemburuan dan ketidakpercayaan dimanifestasikan dengan cara yang berbahaya dan berulang, penting untuk mengatasinya karena mereka mengancam kesehatan pasangan, dan kedua anggota. Salah satu masalah yang paling sulit untuk diatasi dalam pasangan adalah konsep komitmen dan tanggung jawab , karena ada kecemburuan dan ketidakpercayaan yang muncul sebagai reaksi terhadap kurangnya komitmen dalam pasangan, dan terwujud sebagai pesan sesuatu yang perlu didengar..
E l komitmen dan tanggung jawab melibatkan asumsi keinginan untuk bersama orang lain, setuju dan mendiskusikan apapun yang diperlukan, dan untuk bekerja masalah sendiri yang dapat menghalangi atau kerusakan. Jika seseorang mengatakan dirinya sebagai pasangan tetapi bertindak seolah-olah dia sendirian, pada titik tertentu dapat dimengerti bahwa dia menimbulkan kecemburuan atau ketidakpercayaan pada pihak lain. Ada kekurangan, dalam hal ini, komitmen yang ditunjukkan oleh kecemburuan.
Dengan cara yang sama, kecemburuan dapat dimulai pada saat salah satu pasangan benar-benar terputus dari pasangannya. Untuk alasan apapun (pekerjaan, emosional, masalah hubungan) Anda tidak dapat terhubung dengan pasangan Anda, secara seksual atau emosional atau tidak keduanya. Dan isolasi ini dapat memicu kecemburuan dan ketidakpercayaan pada anggota lain. Dalam kasus-kasus ini, sangat penting untuk merenungkan partisipasi masing-masing dalam konflik, karena seringkali masalah dikaitkan dengan mereka yang menunjukkan kecemburuan tetapi kurangnya komitmen dan kehadiran rekan mereka dibuat tidak terlihat.
Dalam kasus lain, kecemburuan dan ketidakpercayaan ini dipasang bahkan ketika pasangan sudah berurat berakar, dan ini dapat berbicara tentang rasa tidak aman yang mendalam pada orang yang mengalaminya, yang biasanya terkait dengan sejarah mereka dan cara-cara di mana mereka telah belajar atau mengalami dalam hubungan. untuk cinta.
The cemburu dan ketidakpercayaan dapat, pada gilirannya, timbul sebagai suatu cara penanganan dan kontrol. Menghasilkan rasa bersalah pada orang lain, dan menggunakannya sebagai alat dominasi untuk membatasi kebebasan individu mereka sebanyak mungkin. Ini jelas merupakan bentuk pelecehan dan kekerasan psikologis.
Pasangan kodependen membuat tautan di mana kedua anggota berniat untuk bergabung menjadi satu unit. Dengan demikian, ruang dan tautan individu mengalami kemunduran besar, dan, dalam banyak kasus, mereka menjadi tidak ada. Dalam skenario ini, setiap pandangan sekilas dari salah satu anggota untuk melakukan atau melanjutkan ikatan ruang pribadi dianggap sebagai ancaman, menyebabkan kecemburuan dan ketidakpercayaan besar pada pasangan mereka.
Kecemburuan dan ketidakpercayaan yang sering terjadi memberi tahu kita bahwa mungkin ada kepemilikan yang dipertaruhkan. Mereka mewakili, pada titik tertentu, kebutuhan untuk mengendalikan, dan bisa menjadi tanda harga diri dan rasa tidak aman yang rendah.
Pada saat yang sama, mereka dapat muncul dari peristiwa pemicu tertentu: kekecewaan, kebohongan, atau penyembunyian dari mana kepercayaan sebelumnya runtuh atau hilang.
Sangat penting untuk dipahami bahwa ada banyak alasan yang dapat menyebabkan kecemburuan dan ketidakpercayaan pada pasangan. Dan bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam ikatan itu menyiratkan, dengan cara tertentu, partisipasi keduanya.
Tanggung jawab untuk menyelesaikannya kemudian melibatkan keduanya, selama mereka dapat meningkatkan kesadaran akan emosi, sikap dan perilaku mereka, dan bekerja pada peran yang sesuai dengan masing-masing dalam dinamika ini.