Kecemburuan

Dalam dosis kecil, kecemburuan bisa menjadi ujian kasih sayang, tetapi ketika itu menjadi obsesi, alih-alih menjaga cinta tetap hidup, itu menghancurkannya, menyebabkan perpisahan yang tidak dapat didamaikan.

Cemburu pada kasih sayang adalah tanda rendahnya harga diri dan kurangnya rasa aman dan percaya diri.

Orang yang cemburu menjadi sipir penjara bagi orang yang mereka cintai karena mereka takut kehilangan mereka dan jika mereka tidak bisa mengendalikan mereka, mereka bisa berubah menjadi kekerasan.

Kecemburuan, dalam suatu hubungan, mengusir cinta, karena menghilangkan kebebasan dan oksigen untuk tumbuh dan berkembang dari pasangan.

Namun, beberapa ahli percaya bahwa kecemburuan mungkin merupakan mekanisme kelangsungan hidup leluhur biologis, untuk membantu menjaga hubungan dekat dan tidak membahayakan keturunan; meskipun saat ini ditegaskan bahwa mereka adalah salah satu penyebab utama pembunuhan.

Di balik kecemburuan menyembunyikan rasa takut kehilangan seseorang yang menganggap dirinya miliknya.

Mungkin bagi nenek moyang kita, kecemburuan bisa berguna dalam arti tertentu, tetapi bagi generasi sekarang, yang tidak ragu untuk berganti pasangan, itu tidak lagi berguna, tetapi bisa menjadi gejala patologis.

Kecemburuan menghasilkan banyak penderitaan karena menyiratkan kemungkinan digantikan oleh orang lain dan dikucilkan, suatu kondisi yang menghasilkan perasaan tidak berharga dan kehilangan identitas.

Ini adalah emosi yang sangat kompleks yang menimbulkan perasaan sakit, takut, takut ditinggalkan dan kehilangan, kemungkinan jatuh ke dalam depresi dan risiko kehilangan kendali dan melakukan tindakan kekerasan, meninggalkan perasaan dikhianati, disakiti dan dihina.

Untuk psikolog David Buss, dari University of Texas, kecemburuan sama pentingnya dengan cinta dan seks, karena melindungi pasangan dari perselingkuhan potensial yang dapat membahayakan persatuan mereka; karena yang paling membuat pria cemburu adalah perselingkuhan seksual, yang menimbulkan ketidakpastian tentang peran sebagai ayah dan apa yang menciptakan kemungkinan harus membesarkan anak dari pria lain.

Bagi wanita, di sisi lain, kecemburuan memiliki fungsi mempertahankan stabilitas cinta dan melindungi komitmen pasangannya dengan anak-anaknya.

Kecemburuan adalah alasan utama perselisihan dan perceraian perkawinan, itu dapat melindungi cinta sampai batas tertentu, tetapi memperburuknya mengubah kecurigaan menjadi pengkhianatan nyata, bahkan jika itu tidak benar.

Menurut sebuah penelitian yang masih belum dipublikasikan yang dilakukan di Spanyol dengan seribu orang, pada hubungan dengan tingkat komitmen yang berbeda, kecemburuan dikaitkan dengan gangguan kepribadian yang berbeda, seperti neurosis dan ketidakstabilan emosi dan menghasilkan emosi negatif seperti kemarahan, kecemasan.

Kecemburuan dapat menjadi mekanisme biologis yang muncul ketika seseorang merasa bahwa hubungan mereka dalam bahaya dan rasa identitas mereka terancam runtuh.

Mereka lebih sering muncul pada pasangan yang memiliki perbedaan usia yang jauh atau ketika salah satu dari mereka meragukan dirinya sendiri dan atribut yang lain tidak selalu nyata, yang membuatnya takut bahwa dia mungkin merayu saingannya.

Orang yang merasa tidak aman adalah yang paling cemburu, tidak hanya dari kemungkinan pasangan lain tetapi juga teman dan bahkan anak-anak, yaitu, siapa pun yang menarik orang yang mereka cintai untuk alasan apa pun.

Cemburu adalah sinyal yang memberitahu kita bahwa kita terjebak dan bahwa kita tidak mengembangkan potensi kita.

Melakukan sesuatu untuk diri sendiri untuk memenuhi diri Anda sebagai pribadi adalah cara terbaik untuk meningkatkan harga diri Anda dan pada saat yang sama menarik daya tarik orang yang Anda cintai. Karena tidak mungkin menuntut untuk dicintai, kamu hanya bisa menaklukkan cinta dengan menjadi dirimu yang sebenarnya.

Kecemburuan disembuhkan tetapi pertama-tama kita harus mulai meningkatkan citra diri kita sendiri, berani menjadi diri kita yang sebenarnya.

Sumber: «Psikologi Positif», «Kecemburuan-Penghancur cinta yang hebat», Hara Estroff Marano, Februari 2010.

Related Posts