Hidup ini penuh dengan kesurupan dan momen yang mengubah hidup kita di sekitar kita, salah satu momen itu adalah kematian orang yang dicintai, teman atau anggota keluarga. Semakin dekat dan menjadi bagian dari hidup kita orang itu, semakin besar dampaknya. Itulah sebabnya kami akan memberi Anda beberapa kunci untuk dapat melewati trance ini sendiri dan membantu orang lain untuk dapat melewatinya.
Dalam salah satu kasus ini, ini bukan tentang berhenti merasakan sakit, jelas bahwa Anda harus merasakan sakit itu, kehilangan itu, tetapi tentang mempengaruhi kehidupan yang harus terus kita jalani sesedikit mungkin.
Perasaan pertama adalah kita tidak akan pernah bisa mengatasi rasa sakit yang kita rasakan setelah kehilangan orang yang kita cintai, tetapi kenyataannya waktu menyembuhkan segalanya dan kita harus menyadarinya. Setiap hari ketika kita bangun dan menjauh dari momen yang menentukan itu, perasaan sakit yang putus asa akan memudar, memberi jalan pada emosi lain yang semakin tertahankan.
Di tangan kita itulah emosi konstruktif dan non-destruktif, kita harus berjuang agar kerugian ini tidak mempengaruhi kehidupan kita secara mendasar.
Ada beberapa perasaan yang bergantian dalam proses ini. Di antara mereka kita menemukan kesedihan. Perasaan ini benar-benar normal tetapi kita harus memahami dengan dingin bahwa apa yang telah terjadi adalah sesuatu yang alami yang terjadi di semua alam dan di semua kerajaan. Oleh karena itu penalti adalah sesuatu yang normal, dapat diidentifikasi dan yang tidak harus kami lawan, itu adalah bagian dari duel normal. Masalahnya adalah jika itu berlangsung terlalu lama.
Ketidakpercayaan adalah salah satu perasaan dalam proses kehilangan orang yang dicintai. Sebuah proses pembelaan diri untuk menghindari begitu banyak rasa sakit tapi itu tidak rasional. Tidak dipahami bahwa orang yang meninggal tidak akan kembali dan ini juga merupakan penyebab rasa sakit yang luar biasa. Ada orang yang merasakan hambatan emosional sebagai mekanisme pertahanan lainnya.
Untuk membangun kembali kehidupan normal kita harus memiliki ilusi baru dalam hidup atau melanjutkan yang kita miliki sebelumnya, bersandar pada orang-orang yang tersisa dan semakin sadar akan kefanaan hidup. Menyimpulkan bahwa cepat atau lambat kita akan pergi dapat memberi kita pemahaman positif bahwa kita harus memanfaatkan waktu kita di sini sebaik-baiknya.
Sangat penting bagi kita untuk menyadari bahwa reaksi kita terhadap perasaan apa pun yang telah kita gambarkan sepenuhnya normal dan kita tidak boleh lari darinya. Yang tidak normal adalah berada dalam keadaan gembira, euforia atau jauh dari kenyataan yang telah terjadi.
Setelah perasaan tersebut teratasi, saatnya belajar menghadapi hidup sebagai tantangan dalam menghadapi skenario baru yang dihadirkan kepada kita.
Bersemangatlah dengan proyek baru, manjakan diri Anda, jangan tutup mulut dan pergi keluar bersama teman-teman Anda, berolahraga, latih hobi favorit Anda, dapatkan hidup Anda kembali dengan kekuatan penuh sehingga Anda dapat menjalaninya lebih baik daripada sebelum kehilangan ini.
Mari bersabar dan biarkan beberapa minggu berlalu, bahkan beberapa bulan. Jika sensasi ini belum berlalu maka akan lebih mudah untuk berbagi status kita dengan seorang profesional yang dapat membantu kita.