Hari ini kita akan berbicara tentang sebuah konsep yang disebut kekakuan mental dan itu adalah seperangkat pola mental yang tidak dapat digerakkan di mana seseorang mengatur perilakunya dan dari sudut pandang psikologi mencegah kita tumbuh sebagai manusia dan menemukan cakrawala baru dalam hidup. hidup.
Latihan yang kami usulkan hari ini adalah untuk membuka pikiran karena pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil kita semua memiliki kekakuan mental tertentu. Bagaimana jika apa yang mereka ungkapkan kepada kita dari sudut pandang lain dan yang tampaknya sangat buruk atau tidak mungkin hanya karena kekakuan mental kita?
Mari kita ingat bahwa proses belajar kita sejak kecil tidak lebih dan tidak kurang dari cara untuk maju di satu sisi tetapi untuk menutup pintu lain yang tidak lagi mungkin dalam hidup kita. Dari sudut pandang kekakuan mental, stereotip yang terbentuk melalui pembelajaran adalah jangkar yang membuat kita terikat pada cara hidup, berpikir, gaya ide dan tidak memungkinkan kita untuk maju ke arah lain.
Selain itu, masyarakat saat ini mengajarkan kita untuk tidak terlalu lunak setelah kepribadian kita terbentuk dan pembelajaran kita telah berlangsung dalam perkembangan sedemikian rupa sehingga mengubah cara atau cara berpikir seseorang bahkan tidak disukai.
Mari kita berpikir tentang partai politik. Seseorang dapat menjadi pihak ini atau itu karena pembelajaran dan pengalaman yang dia miliki, mencegah dirinya dari segala kemungkinan untuk dapat beralih dari ide-ide itu ke ide-ide lain yang tampaknya bertentangan. Dalam kasus melakukan sesuatu seperti itu, orang itu akan disebut pengkhianat, jaket, dll, dll.
Tetapi pada kenyataannya jika para politisi itu sendiri tidak memiliki kekakuan mental ini, mereka dapat memperdebatkan bagian-bagian positif dari ide-ide lain dan mencapai kesepakatan dengan lebih mudah dan cepat.
Seseorang dengan kekakuan mental dapat digambarkan sebagai seseorang yang berpikir bahwa hanya ada satu cara yang benar dalam melakukan sesuatu, mereka menganggap sebagai sesuatu yang tegas bahwa cara berpikir mereka adalah satu-satunya yang benar dan bahwa seluruh dunia sepenuhnya salah, dengan perspektif ini juga Mereka sama sekali tidak terbuka terhadap perubahan apa pun dan mereka menemukan diri mereka tertambat di masa lalu tanpa kemungkinan untuk bergerak maju, kemungkinan bahwa mereka menyangkal diri mereka sendiri.
Orang-orang ini selalu ingin menjadi benar dan tidak mampu memberikannya kepada lawan bicaranya. Dalam hal ini kita dapat merefleksikan seberapa besar kekakuan mental yang kita miliki dalam psikologi kita sendiri.
Untuk tumbuh dan maju dalam kehidupan sebagai manusia, kita harus memiliki kemampuan untuk mematahkan ide-ide yang kita miliki selama ini, memiliki kemampuan untuk membuka diri terhadap kemungkinan-kemungkinan baru yang membuka jalan pengetahuan dan pembelajaran baru.
Untuk membuka diri, penting untuk fokus pada emosi kita lebih dari pikiran kita, karena dalam banyak kesempatan kita ingin mengikuti ide yang menggairahkan kita tetapi kekakuan mental kita menghalangi kita dan juga membenarkannya.