Menerima kenyataan adalah kesehatan mental.
Kesehatan mental adalah keadaan harmoni dan keseimbangan psikologis yang memungkinkan individu untuk berkembang dan tumbuh, beradaptasi dengan lingkungannya, menerima apa yang tidak dapat diubah dan berusaha secara kreatif memodifikasi apa yang ada dalam jangkauannya, mengekspresikan diri, mencintai, bekerja dan berhubungan dengan orang lain. dengan cara yang dapat diterima dan dicintai.
Masyarakat tempat kita hidup telah menjadi artifisial dan telah menciptakan dalam diri manusia keinginan-keinginan fiktif yang akhirnya mengasingkannya.
Rumah berantakan dan anak-anak dibesarkan sebagai yatim piatu, dengan orang tua mencari chimera dan utopia, meninggalkan tanah yang hancur dan menumpuk rasa bersalah.
Hidup adalah sebuah pengalaman, tetapi kehidupan cararn telah menjadi beban kewajiban absurd yang mendistorsi esensi hidup.
Kegagalan terbesar dalam hidup bukanlah karena menjalaninya secara manusiawi tetapi sebagai robot dengan hitungan menit, untuk mencapai lebih banyak hal yang tidak berguna.
Manusia kehilangan keseimbangannya ketika dia memiliki konflik antara apa yang ingin dia lakukan dan apa yang dia rasa wajib dia lakukan dan ini membuatnya sakit.
Dapat dikatakan bahwa tidak ada orang yang bebas konflik yang secara aktif berpartisipasi dalam kehidupan cararn, yaitu, mereka semua membawa neurosis mereka sendiri.
Kebanyakan orang mencoba melakukan apa yang mereka suka dan banyak yang berhasil, tetapi pada titik tertentu mereka merasa bahwa mereka harus berkompromi dalam negosiasi palsu yang mencemari proyek mereka, karena mereka tidak tahan dengan kegagalan.
Hukum pasar tidak sesuai dengan ide individu tetapi dengan pemikiran massa yang menandai apa yang dilakukan, dikatakan, dimakan, digunakan, dibaca, dikonsumsi.
Heidegger “adalah” mengobjektifikasi kita, tidak memanusiakan kita, dan mencapai keadaan harmoni dan keseimbangan menjadi perjuangan terus-menerus.
Untuk menjaga kewarasan di dunia yang sakit, hal terpenting adalah memulai dengan menerima bahwa kita tidak sempurna dan kenyataan tidak dapat disangkal.
Kebebasan manusia akan selalu dikondisikan oleh keadaan, karena seperti yang dikatakan Ortega y Gasset, manusia adalah dia dan keadaannya.
Cara setiap manusia mengalami keterbatasan akan membuatnya sehat atau sakit.
Kondisi manusia memiliki kekuatan untuk memulai kembali setiap hari dalam hidupnya dan itu memuliakannya. Seseorang yang bangkit dari abunya sendiri lebih terpuji daripada orang yang dihancurkan dan menjadi beban bagi orang lain.
Kita adalah makhluk yang belum selesai dan pekerjaan kita akan selalu tidak lengkap, tetapi hal yang buruk bukanlah takdir manusia tetapi tidak menerimanya.
Tidak mampu hidup jujur pada diri sendiri, pada keyakinan sendiri, menyebabkan hilangnya martabat dan makna hidup, dan penyakit bisa menjadi pencarian penebusan.
Manusia memiliki ilusi percaya bahwa dia dapat mengendalikan segalanya dan ketika dia gagal dia menyadari keterbatasannya dan menegaskan sekali lagi bahwa kenyataan tidak selalu merespon sesuai dengan proyek.
Konsumerisme meredakan perasaan tidak berdaya dalam menghadapi kegagalan yang tak terhindarkan yang enggan diterima manusia sebagai bagian penting dari kehidupan.
Anda dapat mengakses hampir semua hal dengan mencicil dan itu memberi Anda perasaan berkuasa, yang meskipun fana, mengurangi penderitaan eksistensial Anda.
Saya percaya bahwa dalam hidup ini kita harus mencoba segalanya dan tidak hanya bertaruh pada apa yang paling aman, karena kegagalan tidak masalah, yang penting adalah merasa bahwa itu sepadan, bahwa kita melakukannya dengan cara yang sama, bahwa kita memenuhi diri kita sendiri, bahwa kami kami memberi kesempatan.
Saya ingat sesuatu yang pernah dikatakan ibu saya kepada saya: “dalam hidup ini kamu melakukan apa yang kamu inginkan”; dengan nada mencela, tapi itu tidak benar, saya hanya melakukan beberapa hal yang saya inginkan dan yang lainnya belum.
Kemudian saya menyadari bahwa dia telah melakukan apa yang dia inginkan jauh lebih sedikit daripada saya, dan dia memproyeksikan frustrasinya sendiri kepada saya.