Keterbatasan Tubuh

Tubuh memperingatkan kita akan keterbatasannya dalam banyak hal ketika kita melampaui kapasitas kerjanya dan ketika kita terus-menerus mengalami emosi kekerasan.

Orang yang hidup dalam kondisi ini mungkin merasa lelah, gelisah, jantung berdebar, aritmia, takikardia, pusing, kram, berbagai nyeri, disfungsi organik, serangan jantung, dll.; dan terserah mereka untuk memperhatikan tanda-tanda ini atau mengabaikannya.

Percuma mereka berkonsultasi dengan dokter untuk penyakit yang sesekali mereka alami, karena tidak ada obat yang dapat menyembuhkan stres mereka, jika mereka tidak mengubah cara hidup mereka terlebih dahulu.

Perlu dilakukan introspeksi, yaitu menghidupkan diri dan mengevaluasi apa yang sedang kita lakukan atau apa perilaku kita dalam menghadapi peristiwa tertentu yang membuat kita kehilangan keseimbangan.

Setiap perilaku akan menunjukkan kepada kita apakah kita menghormati batasan yang dimiliki tubuh kita atau tidak; karena kehidupan yang sibuk, banyak pekerjaan, masalah, ketegangan, argumen, kurangnya kontrol emosional, lekas marah, kemarahan, obsesi, perfeksionisme, rencana kaku, jadwal sibuk dan harapan yang tinggi tentang diri kita sendiri. ; Mereka mungkin membunuh kita tanpa menyadarinya.

Tubuh dan pikiran membutuhkan kehidupan yang teratur dan tenang untuk hidup dalam kesehatan yang sempurna, tetapi ini bukan tentang menghindari situasi yang sering tidak dapat dihindari untuk dihadapi, tetapi tentang mengadopsi sikap yang berbeda terhadap mereka.

Bukan masalah yang membuat kita sakit atau membunuh kita tetapi cara kita mengalami masalah, kesulitan dalam mengasumsikan perubahan dan ketidakmungkinan menyerahkan citra kita sendiri untuk orang lain, yang tidak membuat kita sakit dan memungkinkan kita untuk terus hidup.

Harapan hidup telah meningkat di hampir seluruh dunia yang beradab, namun, manusia hidup jauh lebih sedikit daripada yang bisa dilakukan tubuhnya dalam kesehatan yang baik, dengan mempertimbangkan kemajuan ilmu pengetahuan dan peningkatan umum kondisi kehidupan.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa sistem vital manusia memungkinkan mereka untuk hidup seratus delapan puluh tahun, jika kondisi yang mengancam kesehatan tidak diperhitungkan, seperti stres, tuntutan diri yang berlebihan, cacat karakter, emosi kekerasan, epidemi, polusi, keracunan, atau penggunaan narkoba.

Kita tidak hanya terpengaruh oleh pengalaman yang harus kita jalani dan yang kita pilih, tetapi juga ancaman karena harus menjalaninya, karena ini menghasilkan ketakutan yang sama, ketegangan dan perasaan berisiko yang sama dengan pengalaman itu sendiri.

Kebanyakan dari kita tidak menyadari kerusakan yang kita timbulkan pada tubuh dengan cara hidup kita; karena jika kita memiliki hati nurani, kita akan berubah.

Perubahan itu sulit, karena membutuhkan penyerahan citra diri dan pada saat yang sama mampu menjadi orang yang berbeda, dengan rencana dan proyek lain, dan makna hidup yang lain.

Tetapi ketika badan tidak lagi menyertai proyek kami dan menolak untuk menanggapi tuntutan, perlu untuk mengubahnya untuk yang baru lebih sesuai dengan kemungkinan kami dan siap menghadapi tantangan baru.

Proyek lama tidak ada artinya jika kita mati, jadi perlu membuat keputusan untuk mengubahnya agar dapat menikmatinya dalam hidup.

Kita bukan apa-apa di dunia ini tanpa tubuh, betapapun seringnya kita melupakan pentingnya kenyataan yang membatasi kita ini, tetapi jika kita menghormatinya, hal itu memungkinkan kita untuk menyadari sisa potensi kita yang tak habis-habisnya.

Setiap kematian adalah bunuh diri, karena masing-masing mati dengan cara yang sama seperti mereka hidup, tergerak oleh pola perilaku yang tidak dapat mereka ubah bila diperlukan. Dengan cara kematian, biografinya masuk akal, karena hanya pada saat kematianlah esensinya ditentukan.