Tidak seperti apa yang banyak orang percaya, kita kreatif makhluk oleh alam .
Kreativitas adalah cara mengkonseptualisasikan setiap tindakan mencipta, dan manusia telah menciptakan sejak dahulu kala. jadi itu adalah potensi yang kita semua miliki dan yang kita gunakan lebih sering daripada yang kita pikirkan.
Kami dapat meningkatkan kapasitas itu, atau menurunkannya dan menjaganya tetap diperlukan.
Mereka yang mendalami bidang seni apa pun memungkinkan terungkapnya fakultas ini, mendorongnya ke batas yang lebih luas dan menantang apa yang mereka yakini mampu mereka lakukan.
Dalam hal kesehatan mental penyebaran kreatif tidak hanya penyembuhan dan terapi, tetapi juga latihan mencegah munculnya konflik psikologis, memperkuat diri, menghubungkan kita dengan aspek sadar dan mempromosikan para kesehatan.
Jadi terhadap konflik: para kreativitas. dan juga sebelum konflik.
The kreativitas membantu kita memecahkan kami masalah di cara yang berbeda, kurang menyakitkan dan mencapai belajar aspek-aspek tertentu yang tersembunyi.
Dan pada saat yang sama, jika kita semua dilakukan ini kapasitas serta aktivitas fisik dan diet yang baik merekomendasikan, kami akan meningkatkan kami kualitas dari hidup dan menghindari stres dan kecemasan untuk sebagian besar, sangat umum di dunia saat ini .
Untuk Carl G. Jung, yang proses kreatif adalah jembatan antara dunia internal dan eksternal dari subjek.
Dia percaya bahwa setiap emosi dapat diubah menjadi gambar, dan dia menyebutnya tindakan kreatif.
Melalui Jungian- berorientasi terapi seni , kreativitas dibawa ke dalam bermain sebagai cara menangani konflik dan meningkatkan penyebaran dari kapasitas kreatif.
Dalam proses kreatif, proses lebih penting daripada hasil. Terapi adalah proses itu sendiri, dan selama ini yang harus kita pertahankan dan toleransi , konflik juga muncul sebagai akibat dari ketegangan kreatif.
Melalui tindakan ini, ada hubungan antara kesadaran dan ketidaksadaran subjek. Apa yang muncul saat mencipta, memanifestasikan interioritas dan mampu membuat ini sadar, memungkinkan pekerjaan psikis yang kompleks dan pengetahuan diri yang lebih besar .
Produk artistik atau kreatif menyiratkan transformasi. Itu memungkinkan untuk mengasimilasi fleksibilitas peristiwa realitas kita dan kapasitas yang kita miliki untuk mengubahnya dan, dalam proses itu, mengubah diri kita sendiri.
Bagi Jung, produksi artistik juga menghubungkan individu dengan kolektif.
Ini adalah jembatan antara ketidaksadaran, individu dan kolektif.
Dan ini, singkatnya, karena produksi artistik adalah dan telah menjadi kebutuhan manusia.
Produksi gambar, tarian dan lagu telah ada di semua budaya, dan banyak dari karya yang dapat kita hasilkan secara spontan tidak diragukan lagi memiliki jejak yang telah direproduksi di beberapa titik lain dalam sejarah. Ini adalah ketidaksadaran kolektif. Itu yang menghubungkan kita sebagai umat manusia, dan yang melampaui sejarah individu kita.
Tanpa perlu tindakan yang sangat rumit, memulai dengan melatih kemampuan ini akan langsung transformatif.
Cukup dengan mengambil beberapa bahan atau menjelajah dengan suara atau gerakan.
Setiap individu merasa lebih nyaman dengan sesuatu yang khusus dan pada prinsipnya tugasnya adalah menemukannya.
Cari cara dari ekspresi dan artistik take untuk melakukan sering. Mulailah menyelidiki diri kita sendiri tanpa prasangka atau mandat.
Mengizinkan penerapan tanpa sensor hingga menjadi kebiasaan.
Kreativitas adalah Menemukan. Perjumpaan dengan sesuatu yang baru yang membuat kita mengundurkan diri .