Hanya jika komitmen terhadap nilai-nilai diri sendiri dimungkinkan, penguatan diri menjadi layak.
Menurut teori Sigmund Freud, seseorang dikatakan memiliki konflik ketika tuntutan internal yang bertentangan ditentang.
Konflik ini dapat dihasilkan oleh pertentangan antara keinginan di satu sisi dan persyaratan moral yang mencegahnya terwujud, atau oleh dua perasaan yang bertentangan satu sama lain, dan kontradiksi ini dapat muncul cacat sebagai gejala, masalah perilaku, kekurangan karakter, dll.
Menurut Psikoanalisis, konflik adalah sifat manusia ketika berhadapan dengan apa yang dilarang. Keinginan naluriah dapat menjadi representasi yang tidak dapat ditoleransi yang menimbulkan psikoneurosis pertahanan.
Inti esensial dari konflik ini adalah pergulatan antara dorongan seksual (prinsip insting-kesenangan hidup) dan dorongan pelestarian diri (dorongan ego – prinsip realitas), dipisahkan oleh sensor.
Menurut Freud, represi manifestasi primer menghasilkan gejala neurotik.
Pentingnya yang diberikan Freud pada represi seksual tidak dapat dijelaskan secara memadai, mengingat hanya sebagai landasan bahwa fungsi seksual adalah titik lemah dari organisasi ego.
Untuk Psikoanalisis, konflik nuklir adalah Kompleks Oedipus, sebagai ekspresi asli dari oposisi antara keinginan dan larangan.
Konflik internal merupakan perjuangan mental. Misalnya, anak yang mengalami konflik internal ketika dia bergantung pada ibunya tetapi pada saat yang sama takut padanya karena dia pada gilirannya menolak dan menghukumnya.
Aliran pemikiran lain menegaskan bahwa pergulatan antara kebutuhan yang berlawanan yang tidak segera diselesaikan dapat menghasilkan keputusasaan atau kecemasan dalam diri manusia.
Keputusasaan yang dipelajari ini adalah ketidakmampuan untuk mengendalikan situasi yang menyebabkan seseorang stres. Kegagalan kronis, depresi, harga diri rendah dan kondisi serupa lainnya adalah bentuk keputusasaan yang dipelajari menurut eksperimen yang dilakukan oleh beberapa peneliti seperti Martin EPSeligman tentang keputusasaan, dengan subjek dipaksa menghadapi rangsangan yang menghasilkan keengganan.
Orang-orang ini menjadi tidak dapat mentolerir frustrasi atau tidak ingin menghindari apa yang tidak mereka sukai bahkan ketika itu dapat dihindari.
Menghadapi konflik membutuhkan kekuatan ego. Ego tidak bisa begitu lemah untuk tetap ragu-ragu dan terhalang antara dua contoh aparat psikis lainnya, Id dan Superego, berdebat di antara mereka tanpa memutuskan apa pun.
Konflik berakhir ketika diri membuat keputusan, yang mungkin sulit tetapi tidak dapat dihindari untuk keluar dari persimpangan jalan.
Membuat keputusan membutuhkan penyerahan salah satu pilihan dan memilih salah satu yang memiliki biaya terendah dan salah satu yang membuat kita dan semua orang yang kita cintai paling bahagia.
Karena tidak hanya jiwa yang diubah dan dilumpuhkan dengan konflik, tubuh fisik melakukan hal yang sama dengan fungsinya, karena tubuh dan pikiran adalah satu kesatuan.
Kebanyakan orang hidup di masa lalu atau masa depan dan tidak fokus pada masa kini dan masa lalu dan masa depan hanyalah proyeksi mental.
Jika seseorang membebaskan diri dari proyeksi sia-sia ini dengan mencoba menjalani setiap pengalaman masa kini seolah-olah itu baru, tanpa mengacu pada masa lalu yang membatasinya dan tanpa berusaha mengendalikan masa depan, sebuah perspektif baru terbuka yang memungkinkan untuk hidup. setiap pengalaman seolah-olah itu unik., mengklarifikasi konsep diri, minat dan nilai diri sendiri dan keluar dari konflik dengan memulihkan keseimbangan psikis, kedamaian batin, dan fungsi normal tubuh.