Seperti yang telah kami sebutkan di artikel sebelumnya, salah satu teknik untuk menampilkan kreativitas adalah meditasi. Terutama meditasi transendental.
Tujuan dari latihan ini justru untuk mencari transendensi, untuk mempromosikan keadaan perluasan kesadaran yang berkembang.
Seperti yang kami sebutkan di artikel sebelumnya, David Lynch dalam bukunya Catch the Gold Fish , menceritakan bagaimana ia menemukan dalam praktik meditasi transendental harian, alat yang telah membantunya meningkatkan kreativitasnya.
Di luar pengalaman konkret dari karakter multifaset ini, manfaat yang dapat dihasilkan meditasi untuk tujuan kreatif sudah diketahui . Jadi ini tidak hanya terapeutik dan membantu meningkatkan keadaan kecemasan, antara lain, tetapi pada saat yang sama memungkinkan untuk mempromosikan asal usul ide-ide baru.
Dalam buku karya David Lynch tersebut di atas, yang sangat direkomendasikan untuk semua kreatif atau desainer pada khususnya, dan untuk semua orang pada umumnya, ia menceritakan pengalaman pribadinya, membuat konstruksi tentang ide apa untuknya dan bagaimana mereka dapat diberikan tempat untuk itu. temukan yang baru.
Dalam pandangannya, ide itu seperti ikan . Untuk menangkap ikan kecil, cari saja di permukaan. Untuk menangkap ikan besar, Anda harus menyelam dalam-dalam.
Ide ini didasarkan pada keyakinan, yang terkait dengan konsep fisika kuantum cararn, tentang keberadaan Medan Terpadu. Medan ini akan menjadi sumber dari segala sesuatu yang kita ketahui , dan semakin manusia berhasil mengembangkan kesadarannya, semakin dekat dia dengan sumber pertama ini.
Namun di luar keyakinan tersebut, yang menarik untuk dieksplorasi adalah Meditasi sebagai teknik yang memungkinkan penyebaran kreatif.
The kreativitas adalah bawaan dengan manusia, karena itu menyangkut tindakan menciptakan, dari mengubah unsur-unsur alam untuk menimbulkan sesuatu yang baru, dan ini adalah karakteristik dari kondisi manusia: Membuat dan beradaptasi untuk bertahan hidup.
Seiring waktu, peradaban menciptakan melampaui kelangsungan hidup, mencari kesenangan, keindahan dan kenyamanan . Manusia adalah makhluk yang berbeda dari binatang, dorongan berbeda dengan naluri: Manusia digerakkan oleh keinginan.
The meditasi adalah cara untuk menemukan kejelasan, wawasan perlu tahu apa yang kita inginkan, dan intuisi.
The terapi psikologis juga merupakan alat untuk masuk ke jalan itu. Ide-ide muncul di medan yang lebih jelas; menyadari aspek bawah sadar dari jiwa kita membawa kita lebih dekat dan sejalan dengan keinginan kita.
The kreativitas memiliki hubungan yang sangat erat dengan intuisi, dan sering menjadi bagian dari itu. Latihan meditasi membantu yang rasional untuk memberi jalan kepada yang intuitif : pengetahuan sederhana tentang apa yang benar. Temukan ide dan jawaban tanpa harus memikirkan pro atau kontra, cukup amati dan pilih.
The prasangka yang masih sayangnya memiliki mengenai hal ini dan banyak praktek lain yang membantu meningkatkan suasana hati dan kondisi psikologis orang, mencegah dapat ditetapkan sebagai praktek yang meluas.
Profesional kesehatan seringkali yang paling berprasangka buruk tentang jenis praktik ini, yang tidak pernah dimaksudkan untuk menggantikan terapi psikologis atau konsultasi medis, tetapi hanya untuk menyediakan alat.
Di dunia sekarang ini, di mana kecepatan, tanda, berbagai bentuk kekerasan berlimpah, semakin hilangnya kontak dengan orang lain secara tatap muka, refleksi dan bekerja pada diri sendiri.
Bagaimana ruang meditasi dapat dianggap negatif, di mana pada prinsipnya memungkinkan untuk berhenti sejenak, berhenti, mengamati, dan bernapas dengan cara yang berbeda dari yang kita lakukan dalam dinamika kita sehari-hari?
Bagaimana ini bisa dianggap buang-buang waktu, ketika hidup kita dihabiskan untuk membeli barang-barang, menonton acara TV, atau lari dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain?
Mendefinisikan ulang prioritas dan nilai kita adalah salah satu cara menerima apa yang baru, apa yang berbeda ; dan itu juga mendorong kita untuk lebih kreatif dengan diri kita sendiri, memberi kita ide-ide baru dan cara-cara baru untuk melihat dunia. Dan membantu kami, di sepanjang jalan, untuk menerima beragam bentuk yang ditunjukkan orang lain kepada kami.