Locus of control: Anda dapat mencapai semua atau tidak sama sekali

Ada dua jenis manusia. Mereka yang melihat asal mula perilaku mereka sebagai hasil dari keberuntungan, kesempatan, atau takdir, yaitu, dimotivasi oleh beberapa unsur eksternal ; dan mereka yang, sebaliknya, menghubungkan konsekuensi tindakan mereka dengan pengendalian internal situasi.

Ini adalah sifat kepribadian yang sebagian stabil yang disebut locus of control (LC) yang memiliki pengaruh besar pada masa depan orang karena bertindak sebagai pengatur perilaku.

Sekarang lakukan analisis diri dan jawab dengan jujur ​​pertanyaan berikut: 

Apakah Anda salah satu dari mereka yang membeku ketika Anda berpikir Anda tidak memiliki kendali atas peristiwa?

Apakah Anda merasa bahwa semakin keras Anda mencoba, semakin dekat Anda untuk mencapai tujuan Anda?

Jika Anda telah menjawab dengan tegas pertanyaan pertama, kemungkinan besar Anda mengelola LC eksternal yang membatasi tindakan Anda untuk mencapai tujuan. Jika jawaban afirmatif Anda terletak pada pertanyaan kedua, maka tentunya Anda bersikap proaktif dalam situasi-situasi penting dalam hidup Anda. Jadi kita melihat bagaimana LC memainkan peran kunci dalam berbagai aspek pengembangan pribadi .    

Dalam Psikoterapi , konsep ini menjadi sentral karena tujuan terapeutik akan mencakup perubahan dari CL eksternal ke internal, yang memungkinkan perbaikan penting pada gangguan depresi dan kecemasan. Berapa kali Anda mendengar, atau bahkan mengatakan, frasa seperti “Tidak ada yang bisa saya lakukan” “Saya tidak akan pernah lulus ujian”, “Saya tidak bisa berhenti makan karena kecemasan” atau “Itu adalah sesuatu yang tidak bergantung pada Saya.” Tidak dapat diperbaiki, kata-kata itu menghancurkan harga diri kita karena itu menggambarkan kita sebagai makhluk yang tidak kompeten dan tidak berguna, yang sebagian besar tidak benar. Mulailah dengan menghapus frasa “Saya tidak bisa” dari kamus pribadi Anda.     

Di tempat kerja, telah ditunjukkan bahwa orang-orang dengan PA internal mengambil tanggung jawab yang matang atas tindakan mereka, memiliki kriteria sendiri, sehingga mereka kurang berpengaruh, menghadapi tantangan dengan keberanian dan rasa aman, yang semuanya mengarah pada kesuksesan kerja yang lebih besar. Sebaliknya, karyawan yang menghadirkan PA eksternal tidak mengakui kesuksesan sebagai hasil pekerjaan mereka tetapi sebagai konsekuensi dari nasib atau keberuntungan. Demikian juga, mereka mengalami kesulitan untuk menanggung kesulitan dan tingkat kebahagiaan mereka biasanya lebih rendah.     

Namun, kita tidak dapat secara kategoris menegaskan bahwa itu adalah sifat tetap yang spesifik, melainkan bahwa kita akan menemukan diri kita pada kontinum di mana kutub akan menarik kita dengan intensitas yang berbeda tergantung pada keadaan. 

Apa yang dapat kami tegaskan dengan tegas adalah bahwa ini adalah istilah psikologis di mana subjektivitas memberikan efek superlatif. Persepsi kita tentang pencapaian akan dipengaruhi oleh keyakinan kita tentang kemampuan kita dan tentang tingkat kendali kita untuk menyalurkan tindakan kita ke arah yang kita inginkan. 

Oleh karena itu, sekali lagi kita menemukan manuver pikiran kita yang dapat kita manfaatkan jika kita menggunakannya ke arah yang benar. Tetapkan tujuan untuk dicapai, tetapkan harapan yang realistis, dan berusaha keras untuk mencapainya, karena kemampuan seseorang berlipat ganda dengan usaha, ketekunan, disiplin, kerja atau kemauan. 

Jangan mengutuk diri Anda untuk gagal ketika pada kenyataannya, semuanya menguntungkan Anda. Pegang kemudi erat-erat meskipun badai menerpa Anda dengan amarah.

Related Posts