Manfaat Membaca

Membaca tidak hanya menyenangkan bagi banyak orang, tetapi juga memiliki efek yang menguntungkan; karena meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi, meningkatkan empati dan merupakan latihan yang berguna untuk menghindari hilangnya fungsi kognitif.

Membaca menghasilkan modifikasi dalam anatomi otak dan mendukung koneksi saraf; Dan jika itu adalah kebiasaan yang sering, itu dapat mengimbangi kemerosotan alami dari usia tua.

Saat kita membaca, aktivitas otak meningkat terutama di belahan otak kiri.

Pengenalan kata melibatkan mengidentifikasi huruf, memprosesnya menjadi suku kata, dan kemudian menerjemahkannya menjadi suara.

Kata-kata tunggal, misalnya, merangsang banyak area otak; dan memahami teks yang kurang lebih kompleks membutuhkan kemampuan untuk mewakili dan mensimulasikan adegan fiktif, melengkapi data yang disarankan oleh teks tersebut dengan pengalaman dan imajinasi sendiri.

Menurut psikolog Nicole Speer, dari Komisi Antar Negara untuk Pendidikan Tinggi di Boulder, membaca bukanlah aktivitas pasif, karena ketika pembaca membaca sebuah cerita, ia harus secara mental menciptakan kembali setiap situasi, yang mengaktifkan area otaknya mirip dengan yang ada di otaknya. diaktifkan jika dia melakukan tindakan yang sama.

Tim yang dipimpin oleh Alexandre Castro-Caldas, dari Fakultas Kedokteran Universitas Katolik Portugis di Lisbon, melakukan penelitian yang membandingkan otak orang yang membaca, dengan orang lain yang buta huruf.

Dalam tes, kedua kelompok harus mendengarkan kata-kata nyata dalam bahasa mereka sendiri dan yang lain dibuat tanpa makna tetapi mirip dengan kata-kata asli.

Buta huruf mengalami kesulitan untuk mengulang kata-kata palsu dan cenderung mengganti kata-kata nyata yang mirip. Hal ini disebabkan karena mereka kurang mengembangkan indra untuk merasakan perbedaan suara yang halus, sedangkan mereka yang dapat membaca dapat membedakannya tanpa kesulitan.

Orang yang membaca secara teratur, setelah usia 70 tahun, memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Alzheimer, setidaknya selama dua puluh tahun ke depan.

Dawn Betts dari Pusat Layanan Pendidikan Clermont County di Ohio menunjukkan bahwa keterampilan ekspresif, membaca dan bahasa memainkan peran penting dalam pencapaian akademik.

Para peneliti khawatir bahwa kebiasaan sering mengobrol melalui sarana elektronik dapat menyebabkan perubahan konsentrasi, terutama karena berkurangnya kosakata yang ditangani dan kedalaman yang dangkal dari apa yang dikomunikasikan.

Di sisi lain, orang yang suka belajar lebih dalam mempertahankan aktivitas mentalnya sampai usia yang sangat lanjut.

Ahli saraf Joe Verghese dari Universitas Yeshiva di New York mengikuti 470 orang berusia 75 tahun selama dua puluh tahun.

Mereka yang banyak membaca, serta mereka yang memainkan alat musik, lebih kecil kemungkinannya menderita demensia, dan penurunan kapasitas mental mereka jauh lebih lambat.

Aktivitas mental meningkatkan cadangan kognitif, yaitu, ada potensi kognitif yang mengkompensasi efek penyakit defisit saraf.

Mengenai fakta bahwa membaca mendukung empati, sebuah penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa penggemar membaca novel fiksi cenderung memiliki keterampilan sosial yang lebih baik daripada mereka yang membaca buku teks khusus atau mereka yang kurang membaca.

Lebih dari tiga ratus tahun yang lalu, penulis Joseph Addison memperingatkan bahwa “membaca bagi pikiran sama seperti latihan fisik bagi tubuh”.

Sumber: “Pikiran dan Otak”, No.47/2011, “Manfaat Tersembunyi dari Membaca”, Christian Wolf, doktor filsafat dan jurnalis sains.

Related Posts