Secara tradisional, Psikologi berfokus pada apa yang menyimpang dari normalitas, dari apa yang dianggap sehat secara mental, yaitu pada kemungkinan gangguan, patologis. Namun, ada cabang ilmiah yang sama yang memusatkan studi dan penelitiannya pada sifat-sifat dan aspek positif manusia, memperdalamnya.
Di bawah kerangka konseptual inilah Psikologi Positif menganjurkan mempromosikan dan mendorong kekuatan, memperhitungkan efek penyangga yang mereka berikan terhadap perubahan atau gangguan mental.
Selain itu, efektivitasnya dalam meningkatkan kualitas hidup untuk alasan yang sama ini cukup ditunjukkan dengan melakukan pekerjaan preventif melalui penerapan keterampilan seperti optimisme, kreativitas, atau ketekunan.
Hasil yang diperoleh pada orang yang menjalani perawatan komprehensif yang memasukkan unsur-unsur psikologi positif, akan berdampak langsung pada masyarakat karena individu akan meningkatkan perkembangan pribadinya secara maksimal dengan membentuk kepribadian yang siap menghadapi kesulitan dan kesulitan hidup.
Pada inti aliran ini kita menemukan konsep optimisme . Nilai prediktifnya dalam hal kesehatan dan kesejahteraan dan perannya dalam cararasi stres dalam situasi dampak emosional yang tinggi menjadikannya pusat minat yang tidak diragukan lagi penting.
Kami tidak bisa membicarakan sesuatu yang positif tanpa kata humor bergema di benak kami. Humor membawa tawa bersamanya, dan tawa adalah pengurang kecemasan dan kegugupan yang luar biasa. Tidak ada yang lebih baik daripada tertawa untuk melepaskan ketegangan dan endorfin. Setelah itu, kami akan terus memiliki kekhawatiran, tetapi Anda pasti akan menganggapnya tidak terlalu mengancam.
Ketika kita mengalami episode traumatis, emosi yang menyerang kita bersifat negatif. Namun, situasi inilah yang memaksa kita untuk memikirkan kembali pertimbangan kita tentang dunia, memulai proses membangun kembali keyakinan, ide, dan kriteria yang hampir selalu mengarah pada pertumbuhan pribadi dan peningkatan ketahanan .
The kreativitas juga merupakan bagian dari filosofi ini yang bertujuan untuk menekankan dan mempromosikan aspek-aspek positif dari manusia. Ini adalah kapasitas yang bergantung pada konglomerat yang terdiri dari karakteristik fisik, lingkungan yang menguntungkan, kemampuan kognitif dan teknis, jadi bodoh untuk menganggapnya sebagai ciri kepribadian yang stabil. Itu dapat dikembangkan, dilatih agar bermanfaat dengan meningkatkan kualitas hidup.
Studi dari perspektif ini telah memberikan beberapa kesimpulan menarik. Saat kita merasa bersyukur atas semua kebaikan yang telah diberikan kehidupan kepada kita, tingkat kepuasan kita secara umum meningkat , yang mendukung munculnya strategi adaptif untuk mengatasi stres, yang menjaga harga diri kita pada tingkat yang sehat.
Selain itu, ketika kita melihat orang lain melakukan perbuatan baik, terjadi semacam penularan yang mendorong Anda untuk mau melakukan perbuatan baik. Pikirkan bahwa Anda dapat menginfeksi orang lain, dan seterusnya. Dunia akan bekerja jauh lebih baik, bukan?
Oleh karena itu, berbagai kegunaan jamur saat ini sama ilmiahnya dengan yang lain dan tidak eksklusif terbukti. Ini muncul sebagai pelengkap dan pendamping terapi konvensional yang efektivitas dan keandalannya lebih dari terbukti. Jadi mari kita terapkan semua hal positif yang kita bisa untuk hidup kita. Untuk kemalangan, jalan hidup bertanggung jawab untuk menempatkannya di jalan kita.