Mengapa membaca bisa menjadi sumber terapi yang bagus?

Membaca fiksi adalah sumber daya yang sangat menarik yang hilang dalam persentase yang besar.

Dengan teknologi saat ini, orang umumnya menghabiskan waktu mereka di jejaring sosial atau menonton serial di beberapa platform, daripada membaca untuk bersantai.

Sebelumnya, membaca lebih sering dilakukan bahkan sejak usia dini. Sayangnya, membacakan cerita untuk anak-anak digantikan oleh penggunaan, dalam banyak kasus, hampir secara eksklusif dari tablet dan ponsel.

Tapi untungnya selalu ada pembaca setia yang terus menularkan motivasi membaca di sekitar mereka.

Membaca fiksi memungkinkan kita untuk membawa diri kita ke dunia lain. Ke ruang-waktu lain dan memungkinkan kita untuk terlibat dengan karakter yang merasakan dan berkembang dalam konteks lain.

Kita dapat melihat diri kita tercermin dalam karakter atau, sebaliknya, masuk ke dalam pikiran orang-orang yang sangat berbeda dari kita. Dalam kedua kasus tersebut, fakta dibawa ke realitas lain itu menghasilkan efek yang memperkaya.

Pertama-tama, ini merangsang kreativitas, fungsi yang kita semua miliki tetapi harus diberi tempat dan, bisa dikatakan, dilatih.

Membaca fiksi memungkinkan kita untuk mengembangkan alat penting ini, karena membantu kita tidak hanya untuk dapat melihat situasi kehidupan kita dari perspektif yang berbeda, tetapi juga memungkinkan kita untuk mendekati masalah sehari-hari dengan jawaban baru dan orisinal.

Di sisi lain, membaca memungkinkan kita untuk memotong masalah kehidupan sehari-hari. Menghasilkan kerenggangan yang membantu kita melepaskan diri secara emosional, melalui sumber daya yang menempatkan energi dan perhatian kita pada cerita lain.

Dengan demikian, banyak situasi yang tampak drastis kehilangan drama mereka.

Pada saat yang sama, itu memungkinkan kita untuk bermain sedikit akting. Menempatkan diri kita sendiri untuk sementara waktu dalam sepatu dari karakter dengan kehidupan yang sangat berbeda.

Kemungkinan bermain dengan menjadi dan tidak menjadi diri sendiri adalah sumber yang menghasilkan kelegaan. Karena selalu menjadi diri sendiri, dengan segala ketidakpastian dan konflik yang dihadirkan hidup kita biasanya menjadi membosankan.

Sumber daya yang menyenangkan untuk dapat memilih kapan harus menjauh dari realitas keberadaan kita sendiri memungkinkan kita untuk mendekatinya dengan rasa humor yang lebih besar dan untuk memahami bahwa ada kemungkinan dan pilihan hidup lain.

Sebelumnya kita berbicara tentang perlunya menoleransi ketidaktahuan, kurangnya jawaban dan makna. Melalui membaca kita dapat menavigasi ketidakpastian ini dengan cara yang lebih baik, mempertahankan kurangnya jawaban dalam hidup kita dengan cara yang lebih dapat ditoleransi.

Lebih jauh, membaca sebagai tindakan sangat berbeda dengan mengamati cerita secara visual di layar. Perjumpaan dengan kata-kata alih-alih gambar merangsang kita untuk menciptakan yang terakhir dalam pikiran kita, dan proses pemahaman bahasa dan penciptaan gambar internal yang menyertainya, adalah proses yang jauh lebih kompleks yang membutuhkan lebih banyak perhatian.

Untuk ini, perlu memiliki kondisi dasar ketenangan dan kecenderungan tertentu .

Dalam keadaan sangat cemas, tidak mungkin untuk membaca, karena konsentrasi tidak cukup dan, secara umum, orang tersebut mudah terganggu, tidak dapat mengikuti alur dari apa yang dia baca.

Untuk alasan ini menarik untuk mempraktekkannya, karena sekali dirangsang, kapasitas ini berkembang, membantu mengurangi kecemasan dan mampu mempertahankan perhatian lebih lama.

Kami terus-menerus bertukar pidato. The bahasa: nya kata-kata dan frase melalui kita secara permanen. Jadi, mengubah cerita kadang-kadang memungkinkan kita untuk menemukan kemungkinan lain dari pidato, cara lain untuk mengatakan dan berpikir. 

Ini memberi kita fleksibilitas, kreativitas, dan kemampuan yang lebih besar untuk berpikir tentang diri kita sendiri dan apa yang terjadi dalam hidup kita dengan cara yang berbeda.

Related Posts