Seperti yang telah kita bahas pada kesempatan lain, kerugian seringkali sulit untuk ditanggung. Setiap jenis kerugian dapat mewakili kekosongan yang menciptakan krisis. Dengan sendirinya, kerugian menyiratkan variasi dari keadaan sebelumnya , di mana salah satu unsurnya yang sebelumnya ada tiba-tiba hilang.
Dampak subjektif dari suatu kerugian tidak terletak pada objek itu sendiri, tetapi pada apa yang diwakilinya bagi subjek pada saat itu . Dengan demikian, banyak kasus diamati di mana kematian atau penarikan seseorang tidak begitu dekat, juga dapat menghasilkan krisis besar.
Kehilangan pasti menghadapkan kita dengan apa yang tidak bisa kita tangani, apa yang menghindari kita. Dan ini dapat menyebabkan banyak kesedihan dan frustrasi.
Terkadang kerugian itu berkaitan dengan benda, kelupaan atau pencurian. Terkadang dalam kaitannya dengan orang-orang yang telah pindah atau yang, karena berbagai alasan, tidak lagi menjadi bagian dari dunia subjektif kita. Dan dalam banyak kasus kehilangan menyiratkan kematian. Kehilangan juga mencakup perjalanan dari satu tahap ke tahap lainnya, perubahan hidup yang signifikan, atau kehilangan simbolis dari struktur tertentu yang dicapai.
Dalam semua kasus, keadaan sebelumnya dari orang yang mengalaminya pasti akan mempengaruhi , pada tahap perkembangan apa dia, apakah dia sedang mengalami krisis atau jika dia berada dalam keseimbangan emosional yang relatif. Melewati dan mengatasi kehilangan akan membutuhkan sumber daya psikologis yang kita miliki.
Sering kali, orang-orang yang tampaknya lebih rentan terhadap pengamatan eksternal terkejut dalam hal alat yang mereka miliki untuk mengatasi kehilangan. Dan banyak orang lain yang selalu kuat dan tak tergoyahkan menemukan krisis terdalam dalam peristiwa ini.
Tetapi dalam satu atau lain cara kita tahu bahwa kerugian ditangani dengan mentransisikannya. Melewati dan mengatasi rasa sakit yang mereka timbulkan. Mekanisme penolakan biasanya campur tangan dalam banyak kasus mencoba untuk menghindari semua jenis penderitaan. Dengan demikian, kerugian awalnya tidak diperhatikan, atau orang tersebut tidak merasakan dampak apa pun. Biasanya beberapa waktu kemudian efeknya mulai terdeteksi.
Dalam hal ini, sebuah frase populer dalam bahasa Inggris menjadi relevan yang mengatakan: “the only way out is through” yang artinya, satu-satunya cara untuk keluar adalah melalui, singkatnya, satu-satunya cara untuk mengatasi rasa sakit adalah melalui itu . Jika Anda tidak melalui rasa sakit kehilangan, jika Anda mencoba untuk menutupnya atau menutupinya, cepat atau lambat itu akan kembali sebagai masalah yang belum terselesaikan.
Jung juga mengatakan bahwa: “seorang pria yang belum melewati neraka nafsunya tidak akan pernah mengatasinya.” Dengan ini kami menekankan sekali lagi pentingnya melewati apa yang menyakitkan, yang menimbulkan ketidaknyamanan dan yang sering kali lebih suka bersembunyi dengan cepat.
Kesedihan yang terjadi setelah episode kehilangan sangat bervariasi dalam durasi dan karakteristik, tergantung pada orang yang mengalaminya. Terkadang bantuan diperlukan, ketika rasa sakit tidak mereda, waktu berlalu dan orang tersebut tetap terjebak dalam penderitaan ini . Dalam kasus ini, terapi psikologis dapat membantu memecahkan dan menguraikan apa yang diperlukan untuk dapat melanjutkan ke tahap berikutnya.
Kehilangan, dalam banyak kasus, mewakili sejumlah penderitaan karena sesuatu dari realitas kita diubah, ada kekurangan, struktur kita sebelumnya diubah, dan kita harus melalui emosi yang dimainkan sebelum tahap baru ini. Dengan cara ini kita dapat membangun kembali dunia kita, menciptakan kondisi untuk tahap berikutnya, di mana sebagian dari kerugian itu dapat diperbaiki dengan cara tertentu.