Meningkatkan harga diri

Ketika kesehatan menurun, kita memiliki harga diri yang rendah

Kesehatan mental dan fisik berhubungan dengan keadaan pikiran yang negatif.

Ada faktor-faktor yang biasanya menimbulkan perasaan tidak puas dan tidak bahagia yang menimbulkan sikap mengalah yang mengarah pada frustrasi dan itu tercermin dalam tubuh dengan ketidaknyamanan fisik dan dalam pikiran dengan depresi.

Kehidupan sehari-hari dengan demikian berubah menjadi rantai penderitaan dan frustrasi adalah cara terbaik bagi orang untuk meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka tidak berharga.

Keyakinan ini begitu kuat sehingga mencapai sel terakhirnya sehingga ia juga menjadi tertekan dan memutuskan untuk tidak memenuhi fungsinya, seperti yang kita lakukan ketika kita mengalami depresi.

Ketidaktahuan adalah salah satu penyebab rendahnya harga diri, bukan karena kurangnya informasi tetapi persepsi yang salah tentang hakikat realitas yang sebenarnya, karena diputuskan untuk menjalani kehidupan yang bergantung pada segala sesuatu yang eksternal.

Hanya dengan mengambil referensi apa yang benar dan asli dalam diri kita, kita dapat menilai diri kita apa adanya, manusia dengan potensi unik untuk berkembang dan mampu bahagia di dunia ini jika kita tidak membandingkan diri kita dengan orang lain.

Masyarakat cararn menunjukkan kepada orang-orang sebuah realitas yang terdiri dari makhluk-makhluk bahagia yang dapat mencapai semua yang mereka inginkan, jika mereka kurus dan imut dan jika mereka berbicara dan berpakaian dalam cara, dan kebanyakan dari mereka mempercayainya, terutama remaja yang sangat sensitif terhadap kritik.

Tetapi kita semua tahu bahwa ini tidak benar, karena kualitas-kualitas itu tidak cukup atau bahkan diperlukan bagi seseorang untuk memiliki kehidupan yang benar-benar sukses.

Harga diri yang rendah membuat banyak orang mengalami frustrasi sebagai hukuman karena mereka percaya bahwa itu hanya terjadi pada mereka dan bahwa mereka dilahirkan untuk menderita.

Ketidaktahuan adalah percaya bahwa mereka yang menyebut beruntung tidak pernah menderita atau menjadi frustrasi.

Penderitaan dan frustrasi diabadikan ketika mereka menganggap diri mereka korban dan menghabiskan seluruh energi mereka untuk mencari pelakunya. Salah saya, untuk ini atau itu, atau orang tua saya, atau suami saya atau pemerintah.

Selama kita menilai setiap situasi kehidupan sebagai tidak pantas atau sebagai hukuman, dan kita tidak memahami bahwa itu adalah kondisi normal setiap manusia, kita tidak akan bisa menghargai diri kita sendiri atau bahagia.

Orang yang tidak menghargai diri sendiri juga tidak menghargai orang lain dan memproyeksikan frustrasi mereka sendiri pada mereka. Mereka memiliki kecenderungan untuk melihat situasi dari sudut yang sempit dan salah menafsirkan segala sesuatu yang mempengaruhi mereka.

Kepahitan merupakan ciri kepribadian dengan harga diri rendah, karena ia mengalami semua pengalaman sebagai tujuan yang disengaja untuk menyakiti mereka.

Kita berkontribusi pada penderitaan kita sendiri ketika kita salah menafsirkan realitas dan itu menjadi sumber kesengsaraan yang tiada habisnya.

Pikiran sempit adalah atribut seseorang yang memiliki keyakinan sebagai pusat dunia, satu-satunya yang menderita, satu-satunya yang gagal.

Hidup adalah tindakan dan mereka yang memiliki kesempatan untuk sukses juga tidak bisa berpuas diri, karena kesuksesan lebih banyak berkompromi daripada kegagalan.

Harga diri yang rendah membuat keadaan sulit yang dialami sebagai tidak adil, tetapi bahkan jika situasi tampak sangat negatif selalu ada makna yang pasti tidak mereka ketahui.

Analisis obyektif dari masalah ini dapat mengungkapkan penyebab yang tidak dipertimbangkan, karena setiap kali emosi yang kuat mengambil alih seseorang hanya dapat membedakan penampilan dan bukan visi total realitas.

Related Posts