Sungguh luar biasa menyadari bagaimana kita dikendalikan oleh keadaan, orang lain, dll. Kami menari mengikuti suara yang menandai kami seolah-olah mereka adalah robot.
Jika kita menyadari mata air dan reaksi yang ditimbulkan oleh perilaku orang lain kepada kita, kita akan berusaha menghindarinya.
Dalam hal ini kita akan berbicara tentang perasaan yang sangat umum pada kebanyakan orang, itu adalah kemarahan, kemarahan yang disebabkan oleh orang lain dan, di samping itu, sayangnya menempatkan kita di bawah kendali mereka.
Kita dapat mengatakan dalam hal ini bahwa siapa pun yang membuat kita marah memiliki kemampuan untuk mengendalikan kita. Lebih baik belajar hidup dengan tenang dari provokasi orang lain sehingga kitalah yang mengendalikan hidup kita.
Kita semua pernah mengalami situasi hidup yang telah membawa kita ke ekstrim mengeluarkan kemarahan kita dari diri kita sendiri sampai kita meledak, sampai kita marah secara maksimal dan kadang-kadang ini terjadi karena beberapa keadaan tertentu yang telah membuat kita marah sampai ekstrim itu dan seterusnya. kesempatan lain adalah orang-orang dengan kepribadian dan cara menjadi yang biasa membuat orang lain keluar dari kotak mereka sementara kita juga menjadi korban mereka.
Ini biasanya terjadi pada orang yang sangat perfeksionis, sangat kritis, atau sebaliknya, dengan orang yang sangat diabaikan.
Bagaimanapun, Anda dapat menyelidiki lingkungan Anda atau melihat siapa orang-orang yang mengeluarkan iblis terburuk dan mengapa dapat diperingatkan sebelumnya.
Yang harus kita lakukan pertama-tama adalah mengubah cara pandang kita, cara berpikir kita dalam pengertian berikut. Bukan orang-orang ini yang membuat kita marah dengan sikap mereka, tetapi kita yang meninggalkan mereka atau membiarkan perilaku dan cara mereka memprovokasi kemarahan yang berbahaya dalam diri kita.
Apakah apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda lebih penting daripada apa yang orang lain pikirkan? Nah, ketika kita marah pada mereka itu karena kita lebih mementingkan pendapat mereka daripada pendapat kita.
Setiap pertempuran yang mungkin timbul antara Anda dan orang-orang itu hilang saat Anda membiarkan mereka melampiaskan amarah Anda, jadi salah satu strategi pertama yang sehat secara psikologis dan emosional adalah tetap tenang dalam menghadapi provokasi apa pun, baik yang dilakukan dengan sengaja maupun tanpa niat..
Jika kita ingin memiliki kendali atas hidup kita, kita perlu memiliki
kendali atas diri kita sendiri dan salah satu langkah pertama yang dapat dan harus kita ambil adalah berhenti memfokuskan perhatian kita pada perilaku yang membuat kita marah pada orang lain dan fokus pada diri kita sendiri.
Jika kita ingin menjadi orang dengan keseimbangan psikologis dan emosional yang bertanggung jawab atas tindakan kita, kita harus belajar mengendalikan kemarahan yang diprovokasi orang lain karena kemarahan ini adalah salah satu masalah ketidakseimbangan terbesar di semua bidang kehidupan, sosial baru, pasangan, pekerjaan, dll.
Penting untuk mengetahui dengan baik asal mula kemarahan kita. Ada kemungkinan bahwa orang di depan kita tidak benar-benar penyebab asalnya, kadang-kadang, hari yang buruk membuat kita memiliki reaksi ini dengan sisanya yang harus kita pelajari untuk mengendalikan.