Apa singkatan dari PAS? Dan apa yang dimaksud dengan Orang yang Sangat Sensitif?
Pertama-tama, perlu diklarifikasi bahwa sangat penting untuk tidak mengambil karakterisasi ini secara harfiah dan tidak fleksibel.
Ada, belakangan ini, keinginan yang signifikan untuk membuat katalog dan mendiagnosis segalanya, terutama di bidang Kesehatan Mental. Oleh karena itu, segala sesuatu yang diungkapkan di sini adalah untuk tujuan informasi dan diharapkan dapat diterima tanpa maksud untuk membuat kaku atau melabeli siapa pun di bawah akronim ini.
Akronim PAS tidak sesuai dengan penyakit atau kelainan, itu adalah cara untuk mengkarakterisasi ciri-ciri yang diamati oleh psikolog Amerika Elaine Aron, menciptakan konsep yang mengelompokkan mereka sebagai hasilnya.
Orang dengan ciri-ciri ini akan memiliki sistem sensorineural yang lebih berkembang daripada kebanyakan orang. Artinya, mereka lebih sensitif dalam proses sensorik itu sendiri. Segala sesuatu yang mereka rasakan baik dari lingkungan internal maupun eksternal menghasilkan dampak yang sangat signifikan bagi mereka.
Mereka cenderung melihat kehalusan yang lebih besar daripada kebanyakan orang, mereka sangat jeli dan mereka cenderung dengan mudah menyerap apa yang terjadi di sekitar mereka.
Ciri-ciri tersebut menyiratkan potensi kreatif yang besar , karena mereka adalah orang-orang yang sensitif menerima sejumlah besar informasi dan detail lingkungan, memposisikan diri dari perspektif sensitif mengenai apa yang terjadi pada mereka.
Kemampuan untuk bereksperimen dengan sangat jelas ini memberi mereka wawasan, empati, dan kemampuan untuk mengembangkan refleksi yang mendalam. Namun, ini sendiri dapat menciptakan kecenderungan kuat untuk menjadi kewalahan atau stres.
Karena rangsangan memengaruhi sistem sensorik Anda dengan sangat kuat, semua emosi yang terkait sering kali diperbesar.
Mereka cenderung stres, kemudian, dengan sangat mudah, menjadi seperti spons di lingkungan mereka dan menggabungkan banyak hal yang terjadi di sekitar mereka untuk diri mereka sendiri.
Ini berarti bahwa terkadang sulit untuk melepaskan diri dari apa yang terjadi pada orang lain, atau mengecilkan masalah tertentu yang saling bertentangan. Segala sesuatu yang dikatakan kepada mereka biasanya diambil secara pribadi, dan sulit bagi mereka untuk mengabaikan penghinaan.
Mereka cenderung mudah terstimulasi karena, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, setiap stimulus memiliki dampak yang besar dan biasanya sangat permeabel.
Perawatan diri sangat penting pada orang dengan ciri-ciri tipe ini karena mereka sering menjadi jenuh , memasuki lingkaran kelelahan mental dan emosional, membutuhkan ruang tenang yang menjamin penurunan rangsangan untuk dapat pulih.
Seperti yang kita ketahui, stres yang berkelanjutan dari waktu ke waktu dan kewaspadaan yang konstan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya , dan untuk alasan ini penting untuk mengambil tindakan pencegahan jika sensitivitas jenis ini diamati.
Orang-orang dengan ciri-ciri ini memiliki keterampilan mendengarkan yang hebat dan mudah tergerak oleh apa yang terjadi pada orang lain. Hal ini sangat penting mengingat posisinya sebagai generator perubahan sosial.
Tetapi penting bagi mereka untuk menetapkan batasan dan bahwa mereka mengetahui karakteristik ini dalam diri mereka sendiri. Dengan cara ini mereka dapat membuatnya terlihat sebelumnya dan membiarkan diri mereka istirahat yang mengurangi kemungkinan mengembangkan stres atau kecemasan.