Kami kembali berbicara tentang subjek yang kami sukai dan itu adalah cerminan dari kehidupan itu sendiri, ini tentang Psikologi yang diterapkan pada olahraga dan itu mungkin merupakan bidang penelitian yang baik untuk psikologi terapan dalam kehidupan sehari-hari.
Hari ini kita akan berbicara tentang istilah yang diciptakan pada awal psikologi, ini tentang istilah yang masih sangat populer dan termasuk dalam apa yang disebut psikologi perilaku, penguatan positif dan negatif.
Kami akan mempelajari bagaimana mereka mempengaruhi dunia psikologi olahraga, pada atlet.
Mari kita ingat bahwa penguatan ini adalah variabel eksternal yang dalam kasus atlet datang secara eksternal dan sebagian besar tidak terkendali. Mari kita pikirkan seorang pemain tenis yang menerima ejekan setiap kali dia gagal, penguatan negatif dihasilkan bahwa jika atlet tidak tahu cara mengerem atau melawan, itu akan membuat saya lebih gagal, bahwa kegagalan itu diperkuat.
Di sisi lain, seorang atlet yang disemangati dalam setiap gerakannya atau permainan masternya secara positif diperkuat secara eksternal dan positif.
Penguatan ini juga ada di tangan pelatih, kolega, atau anggota keluarga, jadi mengetahui cara menanganinya untuk meningkatkan kinerja atlet sangat penting dan psikolog olahraga bertugas memberikan pedoman yang dipersonalisasi untuk setiap atlet.
Penguatan memastikan bahwa orang tersebut, dalam hal ini atlet, meningkatkan jenis perilaku yang diperkuat. Ini akan menjadi positif ketika penguatan ini menghargai upaya mereka, hasil dan itu akan menjadi negatif ketika menghukum mereka.
Pada akhirnya, apa yang dilakukan bala bantuan untuk atlet adalah untuk mempengaruhi motivasi mereka. Kita telah berbicara tentang motivasi dalam olahraga dan kehidupan sebagai mesin yang membuat kita bergerak kuat menuju tempat tertentu atau tidak. Seorang atlet yang tidak termotivasi berdasarkan penguatan negatif bahkan dapat sepenuhnya meninggalkan latihan jenis olahraga apa pun.
Pelatih atau psikolog olahraga yang baik bertugas mengelola semua penguatan positif dan negatif ini dengan benar untuk meningkatkan kinerja atlet atau tim di bawah asuhannya, karena penguatan ini dapat diberikan secara individu atau kelompok. Bala bantuan negatif sering digunakan untuk meningkatkan disiplin atlet, terutama elit, karena sangat penting untuk mencapai kesuksesan.
Penguatan positif yang diberikan oleh pelatih pada saat yang tepat dalam permainan dapat membawa kesuksesan bagi atlet, seperti halnya penguatan negatif pada saat yang paling buruk dapat menyebabkan kegagalan yang tidak diinginkan.
Mari kita lihat pentingnya mengelola penguatan untuk pelatih dan orang-orang yang bertanggung jawab atas kinerja seorang atlet dan bagaimana bagian psikologis dapat membuat perbedaan bahkan dalam kondisi terbaik.
Dan untuk dapat melakukannya, apa yang lebih baik daripada memiliki semua saran dari psikolog olahraga yang mempelajari kasus tertentu dengan cara yang dipersonalisasi.