Terkadang, selalu dikelilingi orang menyebabkan kebosanan, kurang nafsu makan. Tentunya, dari waktu ke waktu, kita tidak keberatan melepaskan diri dari kenyataan di dalam gelembung sabun yang menjulang begitu tinggi sehingga kita hanya melihat kehampaan. Tidak ada ruang untuk ragu-ragu, manusia memiliki beban sosial di belakangnya. Pada hakekatnya, beban berperan sebagai penyelamat, kita membutuhkannya untuk menghadapi keterpurukan.
Secara khusus, dukungan sosial informal memiliki dampak yang kuat pada kesejahteraan pribadi. Ikatan terdekat kita, yang berkecambah secara alami, melipatgandakan kekuatannya ketika sumber daya dari masing-masing anggota dipertukarkan.
Secara umum, semua taksonomi mengacu pada tiga pola pendukung:
- Bantuan emosional
Sangat penting bahwa kehilangannya berdampak negatif pada kesehatan. Relevansinya terletak pada hipotetis peningkatan harga diri yang disebabkan oleh perasaan dihargai dan diterima oleh orang lain. Kesulitan bersama mengurangi keparahan dan ancaman yang dirasakan dari peristiwa kehidupan.
- Dukungan instrumental
Ini adalah tentang memberikan bantuan atau layanan langsung yang ditujukan untuk mengurangi kelebihan beban fisik dan psikologis.
- Dukungan informasi
Berapa kali kita meminta informasi, nasihat atau bimbingan untuk membantu kita memecahkan masalah. Tentunya, jawabannya akan cenderung tak terhingga.
Memang, mereka mencairkan satu sama lain terus-menerus sesuai dengan persyaratan setiap situasi. Namun, mereka tidak dapat dipertukarkan dalam utilitas karena kebutuhan emosional atau material yang dibangkitkan tergantung pada sifat masalah.
Mengenai efek yang dihasilkan oleh dukungan, ada dua garis yang luar biasa. Di satu sisi, Theory of the Main atau Direct Effect menyarankan menjadi bagian dari jejaring sosial meningkatkan perasaan prediktabilitas, stabilitas, dan kontrol. Oleh karena itu, dukungan sosial dan kesehatan terkait terlepas dari tingkat stres.
Di sisi lain, Theory of Stress Damping Effect atau “BUFFER” Effect menyatakan bahwa tingkat dukungan sosial yang tinggi melindungi orang dari patologi yang diinduksi stres karena mereka memfasilitasi proses koping dan adaptasi. Tentu saja, dukungan yang ditawarkan harus relevan atau diperlukan agar memiliki efek perlindungan penuh.
Sekali lagi, kedua posisi tidak saling eksklusif dan baik aspek struktural maupun fungsional berhubungan positif dengan kesejahteraan dan kesehatan.
Singkatnya, ketika berbicara tentang dukungan sosial, aspek dinamis dan interaktif dari fenomena ini harus selalu diperhitungkan. Ini adalah bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat tetapi tuntutan berubah sesuai dengan situasi, oleh karena itu, subjek harus merasakan ketersediaan dukungan. Jika tidak, itu tidak dapat digunakan. Demikian juga, meskipun ada dukungan informal dan profesional, individu dapat menerimanya secara bersamaan.
Namun, dari ruang ini, kami mempertahankan dukungan sosial sebagai fondasi masyarakat yang lebih dermawan dan berwawasan luas. Untuk mencapai tujuan ini, janganlah kita berhemat dalam menawarkan bantuan kepada orang-orang di sekitar kita, jangan sampai kesombongan atau kesombongan membuat kita tidak dapat menikmati perlindungan dan perlindungan orang lain. Mari kita atasi sikap keras kepala kita yang ingin menjadi pahlawan super yang bisa melakukan segalanya, untuk menyenangkan diri kita sendiri dengan kebajikan yang dikaruniakan kepada kita hanya karena kita dilahirkan sebagai manusia.