Kami berbicara sebelumnya tentang boikot diri dan berbagai cara memanifestasikan dirinya. Penundaan sering kali merupakan salah satu yang paling halus.
Terkadang kita mengasosiasikan perilaku merusak diri sendiri dengan secara aktif melakukan sesuatu yang berbahaya bagi diri kita sendiri. Tetapi tidak melakukan juga merupakan bentuk boikot diri tergantung pada konteks dan situasi tertentu di mana hal itu diamati.
Tapi apa itu penundaan? Kami akan mencari definisi paling dasar dan umum:
Seperti yang diungkapkan di sini, penundaan menyiratkan “meninggalkan besok apa yang bisa dilakukan hari ini”, dan itu adalah kebiasaan yang, dengan frekuensi besar, didasari sebagai boikot diri sejauh mencegah pemecahan pertanyaan yang berpotensi bermanfaat atau dicari. oleh individu.
Ketakutan dan kemalasan adalah penyebab dari kecenderungan untuk menunda penyelesaian ini. Takut karena pemecahan menyiratkan bergerak maju dan bergerak maju menghadapi hal yang tidak diketahui. Kemalasan karena setiap tindakan yang relevan menyiratkan suatu upaya, mobilisasi yaitu untuk keluar sedikit banyak dari keadaan nyaman dan senang, yang berkali-kali tidak ingin Anda tinggalkan.
Tidak-melakukan biasanya didasari sebagai boikot diri sendiri dalam periode di mana hal itu terjadi berulang kali, tepatnya dalam situasi penting untuk kemajuan atau perkembangan sesuatu yang penting bagi orang yang bersangkutan.
Ada baiknya sesekali bisa santai dan tidak merasa bahwa segala sesuatunya harus segera dipenuhi dan diselesaikan. Dan penting untuk memperjelas hal ini karena gagasan bahwa resolusi konstan diharapkan dapat disampaikan, padahal tidak. Harus dimungkinkan untuk mengganti momen aktivitas dan resolusi saat ini diperlukan dengan momen pasif, penerimaan dan relaksasi saat diperlukan.
Penundaan adalah sekutu yang sempurna untuk menghindari. Tidak-melakukan mencegah hal-hal lain terjadi, tahapan dari penutupan dan pindah ke contoh lain. Ini adalah pengabadian keadaan yang sama secara kronis.
Penundaan ini adalah tempat kenyamanan dan keamanan yang sering dipertahankan karena takut kehilangan struktur, ketidakamanan dan ketidakpastian yang baru dihasilkan.
Dasar yang aman adalah yang diketahui, kelesuan melanggengkan tanah itu, membuat transformasi menjadi tidak mungkin. Tetapi bagaimana Anda membedakan antara relaksasi dan penundaan?
Banyak orang yang menuntut diri sendiri melihat penundaan sebagai cara untuk bersantai, tidak harus segera memenuhi tuntutan. Tapi itu adalah garis tipis antara fleksibilitas dan penundaan ini, yang melibatkan kegagalan terus-menerus untuk menyelesaikan dan menunda tindakan penting.
Penundaan juga melayani posisi yang sangat terstruktur karena dengan cara itu menyiratkan tidak ingin kehilangan kendali. Pindah ke instance baru sedikit kehilangan kendali dan itu terkadang tidak ditoleransi.
Ini terkait langsung dengan boikot diri, karena sebagian besar tujuan dan keinginan, tepatnya, berada di luar zona nyaman atau realitas yang sudah diketahui.
Mengenali hubungan antara kedua masalah itu penting karena memungkinkan kesadaran akan mekanisme bawah sadar dan memungkinkan perubahan.