Penyebab Stres

Jika Anda mengalami kemunduran, Anda bisa menderita stres.

Stres adalah kondisi dunia cararn yang penyebabnya umumnya dikaitkan dengan kepribadian kompetitif dan hiperaktif yang pada gilirannya menjadi salah satu penyebab utama perubahan fungsional dan organik.

Orang-orang di kota-kota besar merasa di bawah tekanan besar dan tenggelam dalam rantai situasi di mana tidak mungkin bagi mereka untuk melarikan diri.

Kadang-kadang, ketidakmungkinan untuk mengatakan cukup, ketika hal-hal melebihi kapasitas manusia, adalah karena faktor ekonomi yang tidak selalu yang paling penting, karena sebagian besar waktu itu terjadi karena kebutuhan psikologis untuk memenuhi harapan sendiri juga. ambisius untuk dilaksanakan.

Orang-orang dengan jadwal yang penuh dengan komitmen memaksakan kewajiban untuk memenuhinya dan seringkali tidak memiliki cukup fleksibilitas untuk mengesampingkan salah satu dari mereka untuk menangani masalah kehidupan pribadi mereka sendiri.

Fakta tidak meninggalkan waktu yang tersedia untuk kasih sayang atau urusan pribadi menghasilkan rasa bersalah dan stres dan mengurangi kemampuan untuk berfungsi secara memadai dalam aktivitas sehari-hari yang tak terkendali ini.

Frustrasi karena tidak memenuhi harapan menghasilkan stres, harga diri rendah dan ketidakberdayaan karena orang mengambil ego sebagai titik acuan.

Ego adalah tiran yang membuat kita berada di garis depan dari perjuangan yang hampir selalu tidak seimbang, yang hasilnya harus dibayar mahal; kehilangan kesehatan.

Salah satu faktor risiko serangan jantung atau stroke adalah stres, yang tidak selalu berhubungan dengan pekerjaan.

Pekerjaan, ketika dilakukan secara kompetitif dengan tujuan memanjat piramida, dapat menjadi salah satu penyebab utama stres; Tetapi sikap ini dalam kinerja suatu fungsi, mengkondisikan seseorang untuk bertindak dengan cara yang sama dalam menghadapi keadaan lain dalam hidupnya, sehingga menimbulkan gaya hidup yang menimbulkan stres.

Pindah dan bepergian menciptakan stres, dan pernikahan atau komitmen sosial lainnya juga. Tetapi semua keadaan ini tidak akan menjadi penyebab stres jika tidak disertai dengan harapan masing-masing yang dipaksakan oleh aturan sosial dan yang sebagian besar dipaksa untuk dipatuhi.

Ulang tahun kelima belas adalah contohnya. Ada keluarga yang menabung bertahun-tahun untuk merayakan lima belas tahun anak-anaknya dan pesta itu menjadi proyek bersama dengan standar efisiensi yang ketat, yang dipaksakan oleh mayoritas konsumen, yang mampu menderita deprivasi asalkan tidak berbeda.

Mereka semua ingin menjaga status sosial mereka tetap sama dengan mematuhi hukum-hukum suci tertentu yang tidak mungkin dilanggar, tanpa harus menderita kerugian diskriminasi.

Remaja perlu setara dengan teman sebayanya untuk dapat membedakan dirinya, namun identitas unik ini sepertinya tidak akan pernah tercapai, karena ketika dewasa mereka terus berusaha melakukan hal yang sama seperti orang lain.

Di sisi lain, periklanan dan mekanisme pemasaran yang salah yang berspekulasi tentang kelemahan manusia, menghasilkan kebutuhan berlebihan yang seiring waktu menjadi kewajiban.

Study tour yang belum lama ada kini menjadi kebutuhan, karena adanya tekanan dari kelompok yang membuat mereka yang tidak ikut merasa terkucil.

Sangat sulit bagi seseorang untuk tetap tanpa stres, ketika dia memutuskan untuk berpartisipasi dalam perlombaan yang tidak seimbang itu, berusaha memenuhi semua persyaratan agar tidak didiskualifikasi.

Menjadi sulit karena titik acuannya adalah ego, yang bersaing untuk citra, dan fakta mempertahankan citra menimbulkan stres.

Hanya ketika titik acuan berhenti menjadi ego dan berfokus pada makhluk otentik yaitu diri sendiri, seseorang dapat menjadi sadar bahwa seseorang dapat berbeda dan melihat dengan jelas kebutuhan hidup yang sebenarnya tanpa terpengaruh oleh lingkungan dan tanpa merasa berkurang.

Harga diri yang sejati hanya muncul jika didasarkan pada konsep kita tentang diri kita sendiri dan bukan pada apa yang kita pikir orang lain pikirkan tentang kita.

Related Posts