Salah satu alasan yang menimbulkan kecemasan dan frustrasi saat ini adalah minat dan penilaian yang berlebihan terhadap hasil atau produk.
Di era kecepatan dan konsumsi , ada peningkatan penekanan pada kecepatan untuk mencapai dan memiliki.
Di sekolah , di luar perubahan-perubahan yang telah dilaksanakan dan pengecualian-pengecualian tersebut, perhatian masih tetap diberikan pada nilai, nilai, dan hasil, bukan pada proses pembelajaran itu sendiri.
Di lingkungan kerja , fokusnya juga umumnya pada pencapaian, pada hasil.
Di tengah situasi ini, perlu untuk memulihkan dan menekankan perhatian pada proses. Setiap pencapaian atau hasil yang berharga atau diinginkan datang, secara umum, sebagai tambahan untuk proses , terkadang lama, dan sebagian besar waktu konstan, yang membutuhkan tindakan khusus, upaya dan percobaan ulang, dan beberapa kegagalan.
Jika perhatian dan penghargaan hanya tertuju pada produk atau pencapaian akhir , maka akan selalu ada kecenderungan frustasi ketika hasil tersebut tidak tercapai. Pada kenyataannya, biasanya dibutuhkan banyak kerugian dan kegagalan untuk mencapai akhir dari proses kerja atau pembelajaran yang memuaskan atau bermanfaat.
The kesabaran, ketekunan dan ketekunan , coba lagi dan lagi, bagian dari proses, yang tidak perlu harus membosankan.
Menikmati proses memiliki daya tarik yang luar biasa, memberikan kita kebebasan untuk mencoba, bereksperimen, dan berkreasi . Tingkat permintaan diri yang tinggi cenderung berpura-pura untuk mencapai dengan cepat dan perfeksionis, dan ini tidak memungkinkan eksperimen yang sedang kita bicarakan di sini.
Memperhatikan proses memungkinkan kita untuk lebih terhubung dengan situasi saat ini, menyelesaikan apa yang disajikan, memperhatikan informasi sensorik , dan menghindari mengantisipasi dengan asumsi atau mungkin ide yang salah tentang apa yang akan terjadi.
Jika dilakukan dengan cara yang baik, memperhatikan proses dari apa yang kita lakukan dapat menjadi cara meditasi harian . Ini adalah cara untuk berlabuh di sini dan sekarang dan untuk menghindari kecemasan dan tuntutan pikiran yang berkali-kali berjalan lebih cepat dan ingin mencapai segalanya sekarang.
Ini adalah tantangan besar dalam masyarakat saat ini untuk mempromosikan perhatian pada proses. Baik dalam kehidupan sehari-hari orang dewasa maupun anak-anak , yang karena teknologi dan metode pengasuhan, semakin sulit untuk mengembangkan dan mempertahankan proses.
Penting, dalam kasus anak – anak , untuk mempromosikan kegiatan yang memungkinkan pengembangan proses: konstruksi, permainan, pengembangan proyek kreatif dan artistik. Kegiatan yang dikembangkan menurut langkah-langkah, dimana pengembangan masing-masing dengan kreativitas memungkinkan untuk melanjutkan ke yang berikutnya.
Orang dewasa harus mendukung dan mempertahankan semua yang terjadi dalam proses ini, menahan frustrasi dan mendorong untuk melanjutkan tugas. Mempelajari ini di masa kanak-kanak adalah alat yang hebat untuk perkembangan masa depan.
Ini memberikan pembelajaran yang hebat tentang kemampuan untuk menunggu, toleransi yang lebih besar untuk frustrasi dan harga diri yang lebih besar.