Pikiran Muda

Untuk memiliki pikiran yang muda, usia kronologis bukanlah syarat mutlak, karena pikiran selalu muda jika selalu terus bertumbuh, berapa pun usianya.

Ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa otak adalah organ dinamis yang direstrukturisasi secara permanen dan konsep kuno bahwa orang dewasa tidak meregenerasi lebih banyak neuron baru telah dianggap tidak konsisten.

Penelitian terbaru yang dilakukan di North American University of Princeton menegaskan bahwa otak menghasilkan ribuan neuron baru setiap hari pada usia berapa pun dan pengalaman membantu dalam proses ini.

Pikiran muda ditandai dengan aktif, ingin tahu dan penuh vitalitas.

Jika kita mengubah keyakinan lama kita tentang penuaan, kita belajar apa artinya menjadi tua, kita makan sehat, kita berlatih meditasi setiap hari, kita melakukan aktivitas fisik, kita tetap fleksibel dengan ide-ide kita, kita menghargai kasih sayang dan kita terus berkreasi ; kita akan menjadi orang-orang yang antusias awet muda, mudah beradaptasi, fleksibel dan spontan, yang tidak akan mengingat usia kronologis mereka karena mereka akan memiliki usia biologis dan psikologis yang jauh lebih rendah; dan semua sel dalam tubuh Anda akan berfungsi sebagaimana mestinya.

Pikiran yang antusias dapat melihat dunia dengan heran dan gembira, seolah-olah melihatnya untuk pertama kali setiap hari; hal-hal paling sederhana akan tampak indah bagi Anda dan Anda akan menikmati nyanyian burung, angin sepoi-sepoi dari sore yang hangat dan damai, pohon berbunga, anak anjing yang baru lahir, langit berbintang dan aroma rumput yang baru dipotong.

Hal-hal yang acuh tak acuh terhadap pikiran yang menua yang melekat pada pengalaman masa lalu akan mencengangkan bagi pikiran muda, karena pikiran muda itu spontan, tanpa syarat, dan tetap terbuka terhadap semua kemungkinan dan dapat mentolerir ambiguitas yang tidak perlu definisi yang tepat.

Anda dapat belajar untuk menjadi spontan dengan membiarkan hasrat sejati Anda muncul tanpa batasan yang telah ditetapkan sebelumnya, berani melakukan hal yang berbeda.

Berani menjadi muda hari ini, nyalakan musik dan menari; telepon seseorang yang sudah lama tidak Anda temui; belajar mengoperasikan komputer jika Anda tidak tahu; menghafal lirik lagu dan bernyanyi bersama; pelajari semua fungsi ponsel Anda dan praktikkan; memakai pakaian yang nyaman; merawat tanaman, tetap diperbarui.

Ingatlah bahwa masa muda adalah gerakan, memiliki rasa humor, keinginan untuk hidup, untuk mengetahui, untuk berhubungan dan untuk mencintai; dan spontanitas itu adalah kualitas yang mengakhiri monoton dan kebiasaan lama yang membuat hidup menjadi membosankan dan tidak berarti.

Pikiran muda beradaptasi dengan perubahan tanpa perlawanan, karena dapat melihat kemungkinan baru bahkan di saat-saat terburuk; Ia memiliki kualitas yang memungkinkan untuk memiliki tubuh yang lebih baru dan segar setiap hari, karena pikiran dan tubuh adalah satu kesatuan; Anda dapat melihat hubungan dalam segala hal; dia optimis, gelisah dan selalu ingin belajar; dia berani melakukan segalanya, dia tidak memiliki batasan dan dia percaya bahwa semuanya mungkin; karena batas adalah ciptaan pikiran lama.

Sumber: “Meremajakan dan hidup lebih banyak”; Deepak Chopra; David Simon.

Related Posts