Psikodrama Jacob Levy Moreno, Apa Saja dan Apa Kelebihannya?

The Psicodrama adalah bentuk psikoterapi yang diciptakan oleh Jacob L. Moreno , yang awalnya terdiri dari kelompok jenis terapi, di mana tujuannya adalah untuk mendramatisir konflik melalui improvisasi.

Ini adalah proposal terapi yang menyiratkan memahami kreativitas sebagai sarana untuk perubahan dan pembebasan . Alat ini terdiri dari menempatkan tubuh untuk mendramatisasi dalam interaksi dengan orang lain.

Jacob Levy Moreno lahir di Bukares pada tahun 1889 . Pada tahun 1915 ia menetap di Wina dan mulai mengeksplorasi improvisasi teater , yang kemudian menjadi dasar ia menciptakan metode terapi ini. Dia berhubungan dengan ide-ide Freud , yang sedang naik daun pada saat itu, dan sementara dia menolak beberapa, banyak yang menjadi dasar tekniknya. 

Psikodrama menyiratkan kemungkinan mewakili melalui tubuh dan kata, konflik atau poin kunci dari sejarah subjektif individu, melalui partisipasi orang lain, yang campur tangan untuk mendukung dan membentuk adegan itu. Melalui cara ini, upaya dilakukan untuk mengakses konten bawah sadar.

Melalui terapi ini, masalah kelompok tidak digarap, tetapi kelompok adalah pendukung untuk bekerja dengan masalah salah satu anggota, yang merupakan protagonis dari adegan tersebut. 

Protagonis berputar, sehingga semua anggota kelompok datang ke tempat itu dan mementaskan cerita mereka.

The sesi psikodrama terdiri dari tiga momen yang mendasar :

  1. Pemanasan : Momen awal di mana dinamika dilakukan untuk mengurangi hambatan dan mempersiapkan kelompok untuk tugas selanjutnya. Teknik pengenalan ruang, gerakan tubuh, pernapasan, dan kontak antara anggota digunakan, untuk dapat memasuki cara yang diperlukan untuk improvisasi. 
  2. Dramatisasi : Momen di mana konflik atau peristiwa protagonis dipentaskan . Sebelumnya, beberapa pertanyaan dibuat untuk menetapkan konflik saat ini atau apa yang dibawa protagonis ke sesi tersebut, mengaitkan dirinya dengan momen sebelumnya dalam hidupnya.

         Dan dari sana, situasi dipentaskan melalui partisipasi anggota kelompok yang menjadi bagian dari adegan. Di sini masalah masa lalu dan masa kini dapat dikerjakan, namun fokus ditempatkan pada yang terakhir, karena tujuannya adalah agar dramatisasi memengaruhi cara subjek harus mengamati realitasnya.                                                        

  1. Group Echo : Pada saat ini, para anggota berkomentar tentang bagaimana perasaan mereka dan bagaimana mereka mengalami dramatisasi itu . Ini adalah momen untuk mewujudkan semua resonansi dari adegan yang diwakili . Kenangan, perasaan, dan ide mungkin muncul, yang dibagikan pada fase terakhir ini dengan orang lain.                                                         

The keuntungan dari alat ini difokuskan pada kemungkinan ia menawarkan untuk mengeksplorasi konflik psikis dengan cara yang mendalam dan pengalaman , membuat emosi dan perasaan melewati tubuh, baik ketika asumsi peran sendiri dan ketika mewakili lain, dalam cerita-cerita sendiri, serta seperti pada orang lain.

Aspek pengalaman ini meningkatkan kapasitas kesadaran dan transformasi, karena, seperti yang kita ketahui, segala sesuatu yang kita alami secara integral berhasil ditangkap dengan cara yang lebih baik .

The konflik berhenti untuk hanya diucapkan, seperti dalam kasus terapi konvensional, yang akan bertindak keluar, diwakili . Memungkinkan, melalui ini, untuk mengamati diri kita sendiri di tempat itu, untuk mengamati orang lain yang menafsirkan peran dalam sejarah kita, mampu melihat situasi dengan cara yang berbeda, dan memungkinkan kita, selain meningkatkan kesadaran, untuk menemukan alternatif dan cara kreatif menghadapi konflik.. 

Related Posts