Selama liburan, tidak bisa dihindari untuk tetap fleksibel.
Rutinitas tahun ini dapat memengaruhi pekerjaan dan hubungan kita, dan kewajiban yang berlebihan dapat menyebabkan stres, jadi adalah sehat untuk mengambil beberapa hari liburan untuk mengganggu komitmen sehari-hari dan memiliki kesempatan untuk membiarkan hari-hari berlalu berhubungan dengan alam dan tanpa berkonsultasi dengan agenda.
Untuk memanfaatkan waktu luang Anda sebaik-baiknya, Anda harus melakukan hal-hal yang berbeda dari yang biasa kita lakukan sepanjang tahun.
Saat kita membebaskan diri dari waktu, kita bisa pergi tidur dan juga bangun nanti, mengambil risiko mencoba makanan yang berbeda dalam jumlah sedang, mencari teman baru, melihat-lihat tempat, mengenakan pakaian santai, belajar bermalas-malasan dan menikmatinya dan terutama mengadopsi sikap bersedia untuk menerima peluang yang memberikan hal yang tidak terduga.
Apa yang membantu mengurangi stres selama liburan adalah praktik fleksibilitas dalam segala hal. Sepanjang tahun kami tunduk pada jadwal yang ketat, komitmen yang tidak dapat dihindari, kewajiban yang dipaksakan, yang ditandai dengan telepon seluler yang terus berdering pada saat kami paling sibuk.
Tidak semua orang meninggalkan ponsel mereka saat liburan. Sebaliknya, tampaknya itu sudah menjadi bagian dari skema tubuh mereka dan mereka tidak dapat membayangkan gagasan untuk meninggalkannya dalam keadaan apa pun. Namun, ini adalah waktu perubahan yang juga membutuhkan pengalaman detasemen ini.
Memperhatikan keluarga, yang sepanjang tahun kehilangan kehadiran kita hampir sepanjang hari dan yang hampir tidak kita kenali ketika kita memiliki kesempatan untuk bersama mereka, dapat membantu kita meningkatkan hubungan kita dengan mereka.
Reuni itu dan kehadiran sehari-hari selama liburan mungkin tidak seperti yang kita harapkan. Beberapa telah begitu menyendiri dan acuh tak acuh sepanjang tahun sehingga mereka mungkin tiba-tiba merasa tercekik oleh kesepakatan permanen.
Anak-anak bisa sangat menuntut dan ingin sekali mendapatkan kembali kebersamaan dengan orang tua mereka, jika mereka bekerja sepanjang hari. Ini adalah kebutuhan yang logis dan dapat dimengerti, mengingat tahap ini tidak akan pernah dapat dipulihkan jika kita memutuskan untuk tidak memenuhi harapan tersebut.
Selama liburan banyak yang berusaha untuk menghibur diri mereka sendiri dan ini adalah cara untuk mengalihkan perhatian mereka dan menenangkan pikiran dengan hal-hal yang berbeda; tetapi mereka tidak menyadari pentingnya kemungkinan untuk mendapatkan kembali kontak dengan alam, yang selama tahun hilang ketika seseorang hidup dikelilingi oleh semen.
Membaca buku yang bagus, yang kita tinggalkan di tengah atau yang bahkan belum kita mulai, atau yang baru yang menarik minat kita, bisa menjadi pengalaman yang menyegarkan.
Yang penting adalah tidak menciptakan kembali rutinitas kewajiban, yang dikondisikan oleh kebutuhan untuk merasa sibuk.