Jika Anda ingin menghindari bunuh diri yang lambat, hilangkan stres setiap saat.
Para ilmuwan mengetahui bahwa keadaan emosional seseorang berhubungan dengan penyakit jantung koroner, jadi menyadari ketidakseimbangan psikologis dan mengatasinya melalui psikoterapi dapat menyelamatkan banyak nyawa.
Tidak semua ahli jantung menerima bahwa seseorang bukan hanya tubuh dan bahwa masalah afektif dapat menyebabkan gangguan fungsional yang seiring waktu dapat menjadi organik.
Namun, telah terbukti bahwa kepribadian, stres dan emosi berpartisipasi secara aktif dalam perkembangan penyakit jantung koroner, dan perasaan frustrasi, marah, penderitaan dan kehilangan emosional dapat menyebabkan serangan jantung.
Di Departemen Psikokardiologi Institut Penelitian Medis Dr. Alfredo Lanari (dari Universitas Buenos Aires) tim khusus bekerja untuk perawatan emosional pasien dengan patologi koroner, menangani faktor psikologis yang mendukung munculnya dan perkembangan penyakit kardiovaskular
Studi terbaru mengkonfirmasi bahwa pasien dengan kondisi depresi berat memiliki status inflamasi dan risiko trombosis yang lebih tinggi daripada pasien yang tidak menderita depresi, memastikan bahwa pengobatan antidepresan meningkatkan kualitas hidup pasien, karena mengurangi risiko ini dan meningkatkan penerimaan penyakit. pasien untuk pengobatan dan keinginan mereka untuk pemulihan, mengurangi risiko kejadian jantung hingga sepertiga.
Kelompok yang paling terbuka sebagian besar terdiri dari orang-orang yang menderita depresi cemas. Ini adalah depresi marah, bukan sedih, ditandai dengan manifestasi ledakan, ketidaksabaran, lekas marah dan tingkat stres yang tinggi.
Masalah terbesar yang didapat dari depresi pada pasien yang sudah pernah mengalami serangan jantung, adalah rendahnya kepatuhan berobat dan pola hidup yang tidak sehat, karena pada umumnya mereka menolak untuk melakukan latihan rehabilitasi, mengikuti diet dan minum obat.
Terapi berfokus pada rasa takut akan rasa sakit, kematian, dan ketidakpastian, dan dukungan. Penting bagi pasien untuk mengetahui apa yang dapat terjadi padanya dan bahwa kondisi jantung yang baru akan mengharuskannya untuk membuat perubahan.
Pasien yang telah menjalani angioplasti dengan 95% arteri tersumbat, pada awalnya mematuhi instruksi dokter tetapi perlahan-lahan kembali ke kebiasaan lama, karena masalah rumah atau pekerjaan.
Dalam kasus serangan jantung, ketika momen krisis berlalu, perubahan gaya hidup yang diperlukan dilupakan dan terulang kembali, meningkatkan risiko serangan berulang.
Seorang psikokardiolog dapat mengantisipasi dan mencegah serangan jantung pasien, dengan pengetahuan yang diperlukan dan mendengarkan dengan penuh perhatian, kata Dr. Laham, dari Lanari Institute.
Tingkat risiko juga dapat dideteksi melalui baterai Tes Kepribadian, yang dapat mengukur tingkat permusuhan, depresi, dan kebiasaan berbahaya yang memengaruhi Anda.
Pasien yang banyak merokok, yang memiliki pekerjaan yang sangat menuntut, yang menderita kecemasan dan merasa tertekan adalah kandidat kuat untuk serangan jantung. Jika tingkat kolesterol tinggi ditambahkan ke semua ini, episode koroner pasti sangat dekat.
Hal tersulit bagi orang-orang ini adalah mengubah kebiasaan setelah mereka menghabiskan sebagian besar hidup mereka untuk mengembangkannya.
Jika seseorang terus melakukan hal yang sama, mengetahui bahwa hidupnya dalam bahaya, adalah benar untuk berpikir bahwa dia lebih baik mati daripada berubah, untuk terus hidup dengan gaya hidup yang berbeda.